ఈ సులభమైన తేదీ వేలు కుకీలను బియ్యం తృణధాన్యాలు, వెన్న, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి కాయలు మరియు ఇతర పదార్ధాలతో తయారు చేస్తారు. ఇవి ప్రముఖ తేదీ skillet కుకీలను పోలి ఉంటాయి.
ఇది కూడ చూడు
వోట్ క్రస్ట్ రెసిపీతో తేదీ స్క్వేర్స్
తేదీ పిన్విల్ కుకీలు
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 ప్యాకేజీ (8 ఔన్సులు) తేదీలు (తరిగినవి)
- 3/4 కప్పు చక్కెర (గ్రాన్యులేటెడ్)
- 1 కప్పు pecans (తరిగిన)
- 6 టేబుల్ వెన్న
- 1 గుడ్డు (తేలికగా పరాజయం)
- ఉప్పు యొక్క డాష్
- 1 టీస్పూన్ వనిల్లా
- 2 1/2 cups crispy బియ్యం తృణధాన్యాలు
- 3/4 కు 1 కప్ flaked కొబ్బరి
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక saucepan తేదీలు, చక్కెర, pecans, వెన్న, మరియు గుడ్డు కలిపి; బురద వరకు, గందరగోళాన్ని, మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి. సుమారు 6 నిమిషాలు, నిరంతరం గందరగోళాన్ని, తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి.
- వేడి నుండి తొలగించు మరియు ఉప్పు, వనిల్లా, మరియు తృణధాన్యాలు లో కదిలించు.
- మిశ్రమం కూల్.
- చల్లటి నీటితో తేలికగా ఉంచడం, చల్లటి తేదీ మిశ్రమాన్ని వేళ్లలోకి మార్చడం; కొబ్బరి లో రోల్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 243 |
| మొత్తం కొవ్వు | 15 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 33 mg |
| సోడియం | 70 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 28 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |