నా కుటుంబం నా ఇష్టమైన scalloped బంగాళదుంపలు రెసిపీ ప్రేమిస్తున్న, కానీ రొట్టెలుకాల్చు ఒక గంట మరియు ఒక సగం పడుతుంది. మేము scalloped బంగాళాదుంపలు ఆస్వాదించడానికి కావలసిన కానీ చాలా సమయం లేదు, నేను ఈ శీఘ్ర మైక్రోవేవ్ scalloped బంగాళదుంపలు తయారు. మరింత సమయం ఆదా చేసేందుకు బంగాళాదుంపలు స్లైస్ చేయడానికి ఆహార ప్రాసెసర్ను ఉపయోగించండి.
మిస్ లేదు: మైక్రోవేవ్ వంటకాలు ది కిడ్స్ విల్ లవ్
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 పౌండ్ల యుకోన్ గోల్డ్ లేదా రస్సట్ బంగాళాదుంపలు
- 1 10-3 / 4 ఔన్స్. పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క క్రీమ్ చెయ్యవచ్చు
- 1-1 / 2 కప్పులు పాలు
- 2 కప్పులు తురిమిన
- చెద్దార్ జున్ను
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మీ మైక్రోవేవ్లో సరిపోయే 9 x 13 బేకింగ్ డిష్ లేదా 2-క్వార్ట్ గ్రాటిన్ డిష్ను కనుగొని వంట స్ప్రేతో స్రాష్ చేయండి.
- బంగాళదుంపలు పీల్ . 1/2-inch ముక్కలుగా బంగాళాదుంపలు స్లైస్ చేయడానికి వక్రంగా బ్లేడ్తో అమర్చిన కత్తి లేదా ఆహార ప్రాసెసర్ను ఉపయోగించండి.
- ఒక పెద్ద గిన్నెలో పుట్టగొడుగు సూప్ మరియు పాలు యొక్క క్రీమ్ కలిసి కదిలించు. బంగాళాదుంపలు జోడించండి. బాగా బంగాళాదుంపల కోట్ కు కదిలించు.
- సిద్ధం పాన్ లోకి పోయాలి. ప్లాస్టిక్ ర్యాప్తో నిలువుగా కవర్, ఆవిరిని తప్పించుకోవడానికి ఒక మూలలోని మడత. ఎక్కువ 5 నిమిషాల్లో మైక్రోవేవ్ లో వేడి. బేకింగ్ డిష్ రొటేట్, మరియు మరొక 5 నిమిషాలు ఎక్కువ వేడి.
- రెచ్చగొట్టాయి. జున్ను తో టాప్ . బంగాళాదుంపలు ఫోర్క్ లేత వరకు మరొక 10 నిమిషాలు వేడి చేయాలి.
బంగాళాదుంప వంటకాలు
బ్రోకలీ స్టఫ్డ్ బంగాళాదుంపలు రెసిపీ
చీజీ బంగాళాదుంపల రెసిపీ
కాల్కాన్నోన్ రెసిపీ
కాల్చిన బంగాళాదుంపల రెసిపీ
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 464 |
| మొత్తం కొవ్వు | 23 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 65 mg |
| సోడియం | 632 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 43 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 22 గ్రా |