మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/2 తల ఎర్ర క్యాబేజీ
- 1/2 కప్పు కూరగాయల నూనె
- 1/2 కప్పు ప్లస్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- ఎరుపు వైన్ వినెగార్
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు చక్కెర
- 2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 టీస్పూన్ లారీ యొక్క కాలానుగుణ ఉప్పు
- 1/4 టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు
- 3/4 టీస్పూన్ ఉల్లిపాయ పొడి
హౌ టు మేక్ ఇట్
క్యాబేజీ సగం కరిగిన సగం మరియు మిగిలిన సగం ముతకగా. పెద్ద గిన్నెలో ఉంచండి.
Whisk కలిసి కూరగాయల నూనె, ఎరుపు వైన్ వెనిగర్ , చక్కెర, ఉప్పు, రుచికోసం ఉప్పు , నల్ల మిరియాలు, మరియు ఉల్లిపాయ పొడి.
క్యాబేజీ తో డ్రెస్సింగ్ టాసు. ఒక జిప్-టాప్ బ్యాగ్ లేదా కవర్ కంటైనర్లో డ్రెస్సింగ్తో గీరినప్పుడు కనీసం 48 గంటలు అతికించండి లేదా క్యాబేజీ లోతైన ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంది, ఒక బిట్ మృదువుగా ఉంటుంది మరియు రుచులు meld. ఇది 4 లేదా 5 రోజుల తర్వాత కూడా మంచిది.
ఈ ఎర్ర క్యాబేజ్ సలాడ్ మరియు ఒక క్రీము నీలి జున్ను మజ్జిక్ డ్రెస్సింగ్తో ఉన్న ఆకుపచ్చ సలాడ్ వెల్లుల్లి జున్ను రొట్టెతో పాటు ద్వయంలా కలిసి పనిచేస్తాయి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 183 |
| మొత్తం కొవ్వు | 14 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 901 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 14 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |