మీరు తయారు లేదా కొనుగోలు చేస్తున్నా, ఈ స్నాక్స్ రోడ్ ట్రిప్స్ కోసం పర్ఫెక్ట్
కొంతకాలం పాడి-రహితంగా ఉన్నాను, ఇది ఆధారపడి స్నాక్స్ మరియు సాధారణ భోజనాన్ని కనుగొనడం సులభం; మీరు మీ స్థానిక గ్రాసర్స్ తీసుకుని ఏమి మీ కుటుంబం ఇష్టాలు వంటకాలు తెలుసు. కానీ మీరు రహదారిపై ఉన్నప్పుడు? రహదారి పర్యటనలు మరియు పాల రహిత రహదారి స్నాక్స్ కోసం మీరు దాదాపు ఎక్కడైనా కనుగొనగల కొన్ని పాడి-రహిత వంటకాలను ఇక్కడ ఉన్నాయి.
06 నుండి 01
క్రాకర్స్ మరియు చిప్స్
మీరు అమెరికా లేదా కెనడాలో ఎక్కడ ఉన్నా, అక్కడ పచారీ లేదా పాలు లేని బ్రాండ్ల బ్రాండ్ను కలిగి ఉన్న ఒక కిరాణా దుకాణం లేదా గ్యాస్ స్టేషన్ ఉంది. వారు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యవంతమైన స్నాక్స్ కాదు, కానీ నిమ్మ, ఇది రహదారి యాత్ర!
ఇక్కడ కొన్ని ఇష్టాలు ఉన్నాయి:
క్రాకర్లు
- కెల్లోగ్ యొక్క కీబ్లెర్ టోస్ట్స్ గోధుమ క్రాకర్స్
- నబిస్కో రిట్జ్ క్రాకర్స్ (ఒరిజినల్ అండ్ హోల్ గోధుమ)
- నబిస్కో సాల్టిన్స్
- నబిస్కో త్రిస్క్యూట్స్
- నబిస్కో గోధుమ తిండ్లు
బంగాళదుంప చిప్స్- ప్లెయిన్ అండ్ నేచురల్ కంట్రీ బార్బెక్యూలో లేస్ బంగాళాదుంప చిప్స్
- జలపెనో, సీ సాల్ట్, సీ ఉప్పు మరియు బ్లాక్ పెప్పర్, సముద్ర ఉప్పు మరియు వినెగర్, మరియు చాలా కాల్చిన రకాలు
- బేక్డ్ ఒరిజినల్, ఒరిజినల్ అండ్ లైట్ ఒరిజినల్ వెరైటీస్లో రఫ్ఫ్లేస్ బంగాళాదుంప చిప్స్
02 యొక్క 06
తాజా ఫ్రూట్ మరియు వెజిజీలు
ఇది నో brainer వంటి ధ్వని, కానీ పండ్లు మరియు veggies రోడ్డు కోసం గొప్ప ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ చేయండి. మీ సాహసయాత్రకు బయలుదేరే ముందు, ఆపిల్ల, క్యారెట్లు, సెలెరీ, తేనెటీగలు, ద్రాక్ష, బేరి లేదా ఇతర ఇష్టాలన్నింటినీ కూల్చివేసి, వేరుశెనగ వెన్న, పాల రహిత క్రీమ్ చీజ్, మరియు హుమ్ముస్ వంటి వాటిని అలంకరించండి.
03 నుండి 06
గ్రానోలా బార్లు మరియు ప్రోటీన్ బార్లు
ఏ రహదారి యాత్రకు ముందు, నా ఇంట్లో ఉన్న గ్రానొలార్ బార్లు లేదా శక్తి బార్లు నా ప్రయాణాలలో మొదటి కొన్ని రోజులు ఆస్వాదించడానికి లేదా సెలవుకాలం పాటు నిలిచిన అనేక స్టోర్-కొనుగోలు పాడి రహిత రకాలను తీయడానికి.
ఇక్కడ మీరు చేయగల కొన్ని ఇష్టమైన పాల రహిత శక్తి పట్టీలు ఉన్నాయి:
- Chewy గ్రానోలాల్లో బార్లు
- పాల రహిత ప్రోటీన్ బార్లు
- ఇంటిలో తయారు చేసిన ధాన్యపు బార్లు
- ముయెస్లీ బార్లు
- వోట్ మరియు రైసిన్ చతురస్రాలు
- వేగన్ చాక్లెట్ శక్తి బార్లు
మీరు మార్కెట్లో బార్లు ఒక కట్ట తీయటానికి ఇష్టపడతారు ఎవరు పాల పాపర్స్ మరియు కఠిన కోసం, ఇక్కడ కొన్ని పాడి లేని గ్రానోలాల్లో బార్లు మరియు ప్రోటీన్ బార్లు ఉన్నాయి:
- క్లిఫ్ బార్లు, చాలా రకాలు
- లూనా బార్స్, చాలా రకాలు
- ఆపిల్ క్రిస్ప్, మాపిల్ బ్రౌన్ షుగర్, వోట్స్ 'డా డార్క్ చాక్లెట్, మరియు పీనట్ బట్టర్ లో ప్రకృతి వ్యాలీ గ్రనోల బార్లు
04 లో 06
డైరీ-ఫ్రీ ప్రెట్జెల్లు
ఇది ఒక పాడి రహిత రకం కంటే పాల కలిగి జంతికలు ఒక బ్రాండ్ కనుగొనేందుకు వాస్తవానికి మరింత అసాధారణమైన, కాబట్టి జంతికలు తరచుగా జంతికలు ఒక సురక్షిత పందెం ఉంటాయి. వెన్న, మజ్జిగ, కేసైన్, పాలు ఘనపదార్థాలు మరియు పాలవిరుగుల వంటి పాడి-ఉత్పన్నమైన పదార్ధాల కోసం పదార్ధాల లేబుళ్ళను తనిఖీ చేయడాన్ని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఈ రుచికరమైన పాడి-రహిత ఇష్టమైన కొన్నింటికి మీ కళ్ళు ఒలిగిపోతాయి:
- గోల్డ్ క్లాసిక్ స్టైల్ ప్రెట్జెల్ థిన్స్
- గోల్డ్ సోర్డాగ్ ప్రెట్జెల్లు
- UTZ ప్రేట్జెల్, చాలా రకాలు
మీరు ప్రతిష్టకు గురైనట్లయితే, మీరు ఈ సాఫ్ట్ ప్రెట్జెల్స్ లేదా సాఫ్ట్ ప్రెట్జెల్ బైట్స్ యొక్క బ్యాచ్ ను చిన్న ప్రయాణాలకు పాటుగా తీసుకోవచ్చు.
05 యొక్క 06
సేంద్రీయ స్నాక్స్
ఆరోగ్య స్పృహ కోసం, రోడ్ ట్రిప్స్ పోషక అబోమినేషన్స్ వంటి అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు, కానీ వారు లేదు! ఇది కేవలం ప్రణాళిక యొక్క విషయం. మీరు బయలుదేరడానికి ముందు, తాజా పండ్లు మరియు veggies అలాగే మీ స్థానిక సహజ ఆహారాలు స్టోర్ నుండి ఈ ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ కొన్ని అప్ స్టాక్ నిర్ధారించుకోండి:
- అన్నీ యొక్క స్వదేశీ సేంద్రీయ బన్నీ ఫ్రూట్ స్నాక్స్
- తిరిగి ప్రకృతి హనీ గ్రాహం స్టిక్స్
- తిరిగి ప్రకృతి సేంద్రీయ Saltines కు
- ఎండిన పండ్ల, స్టోర్-కొనుగోలు లేదా ఇంట్లో తయారుచేయడం
- ట్రైల్ మిక్స్, దుకాణంలో కొన్న లేదా ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు
06 నుండి 06
ఇతర డైరీ-ఫ్రీ స్నాక్ ఐడియాస్
ఇక్కడ రహదారి పర్యటనల్లో పాల రహిత అల్పాహారం కోసం మరికొన్ని రుచికరమైన ఆలోచనలు ఉన్నాయి:
- బాగెల్ చిప్స్, ఒక పాడి లేని దుకాణంలో-కొనుగోలు చేసిన రకము లేదా ఇంట్లో తయారు చేయబడినవి
- డైరీ-ఫ్రీ కారామెల్ పాప్ కార్న్
- డైరీ-ఫ్రీ చీసీ పాప్ కార్న్
- ఎగ్లెస్ ఎగ్ సలాడ్
- ఫలాఫెల్
- ఫ్రూట్ తోలు
- లైట్ నిమ్మకాయ-పార్స్లీ Vinaigrette లేదా వేసవి పాస్తా సలాడ్ తో పాస్తా సలాడ్ (ఒక చల్లని లో నిల్వ చేయాలి)
- అందంగా చాలా ఏదైనా శనగ వెన్న (veggies, పండ్లు, రొట్టె, క్రాకర్లు, జంతికలు)
- ఒక బ్లాంకెట్లో పిగ్స్
- పిట్టాతో పిట్టా, స్టోర్-కొనుగోలు లేదా ఇంట్లో తయారు చేయడం
- హ్యుమ్ముస్తో పిటా, స్టోర్-కొన్న లేదా ఇంట్లో తయారు చేయబడినది
- వేసవి మొక్కజొన్న సలాడ్ (చల్లని లో నిల్వ)
- శాఖాహారం కాల్చిన బీన్స్ (క్యాంపింగ్ కోసం గొప్ప!)