మీరు ఒక నిజంగా ఇంట్లో చికెన్ కాసేరోల్లో వెజిటేబుల్స్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇది అద్భుతమైన ఎంపిక. ఈ చికెన్ క్యాస్రోల్ ఒక చికెన్ మరియు చేర్పులతో ప్రారంభమవుతుంది. చికెన్ మందమైన రసంతో కూరగాయలతో కాల్చబడుతుంది. అగ్రస్థానంలో ఉన్న ఏకైక రొట్టె పిండి ఒక గుడ్డును కలిగి ఉంటుంది, దీనితో అది ఒక కూరటానికి లాగా ఉంటుంది.
మజ్జిగ బిస్కెట్లు మరియు తాజా కూరగాయలతో ఈ ఒక డిష్ భోజనం సర్వ్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 చికెన్, సుమారు 3 నుండి 4 పౌండ్లు
- 3 1/4 కప్పుల నీరు
- కొన్ని sprigs పార్స్లీ
- 1 కొమ్మ ఆకుకూరల, తరిగిన
- 1 కప్ తరిగిన ఉల్లిపాయ,
- విభజించబడింది
- 1/4 teaspoon ఎండిన ఆకు thyme
- 1 ప్యాకేజీ (10 ounces) ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న, thawed
- 1 ప్యాకేజీ (10 ounces) స్తంభింపచేసిన ఫ్రెంచ్-కట్ ఆకుపచ్చ బీన్స్, thawed
- 3 tablespoons cornstarch
- 1/4 కప్పు వెన్న
- 3 కప్పులు
- ముతక మృదువైన బ్రెడ్ ముక్కలు
- 1
- గుడ్డు, కొట్టిన *
- 1/2 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ సేజ్
- రుచి చూసే మిరియాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక పెద్ద డచ్ ఓవెన్ లేదా స్టాక్ పాట్ లో, చికెన్, నీరు, పార్స్లీ, సెలెరీ, ఉల్లిపాయల సగం, మరియు థైమ్లను కలపండి. కవర్ మరియు 1 1/4 గంటల గురించి చాలా లేత వరకు చికెన్ ఉడికించాలి.
- స్టాక్ రిజర్వు చేయబడిన కోడిని ప్రవహిస్తుంది. కూల్ చికెన్. స్కిన్, ఎముక మరియు చాప్ మాంసం. స్ట్రెయిన్ స్టాక్.
- విస్తరించిన మొక్కజొన్న మరియు ఆకుపచ్చ బీన్స్ 9 x 13-inch బేకింగ్ పాన్ . కూరగాయలు పైగా చికెన్ ఏర్పాట్లు.
- ఒక మాధ్యమం saucepan లో cornstarch మరియు రిజర్వు స్టాక్ కలుపు మరియు కరిగి వరకు కదిలించు. నిరంతరం గందరగోళంగా, ఒక వేసి తీసుకెళ్లు. చికెన్ మీద సాస్ పోయండి.
- 325 ° కు వేడి ఓవెన్.
- ఒక చిన్న saucepan లో వెన్న కరుగు. ఉల్లిపాయల మిగిలిన 1/2 కప్పు వేసి, మృదువైన వరకు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి.
- ఒక మాధ్యమం గిన్నెలో వెన్న మరియు sauteed ఉల్లిపాయలు, కొట్టిన గుడ్డు, సేజ్, మరియు మిరియాలు తో బ్రెడ్ ముక్కలు టాసు.
- 25 నిమిషాలు చికెన్ మరియు రొట్టెలుకాల్చు రొట్టె పిండి మిశ్రమం చల్లుకోవటానికి, లేదా సాస్ బుడుగలతో మరియు టాప్ వేగి వరకు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
ఇంటిలో తయారు చేసిన చికెన్ మరియు బిస్కెట్లు
పోట్లక్ చికెన్ మరియు మాకరోనీ రొట్టె
రుచికరమైన చికెన్ నూడిల్ కాల్చడం
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1248 |
| మొత్తం కొవ్వు | 59 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 19 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 22 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 335 mg |
| సోడియం | 916 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 71 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 102 గ్రా |