ఈ నెమ్మదిగా కుక్కర్ చౌ మేన్ సిద్ధం ఆశ్చర్యకరంగా సులభం, మరియు అది చౌ మైన్ నూడుల్స్ లేదా బియ్యం ఒక రుచికరమైన భోజనం చేస్తుంది.
స్టీక్ స్ట్రిప్స్ ఒక చౌ మెయిన్ స్టైల్ భోజనం చేయడానికి పుట్టగొడుగులను మరియు కూరగాయలతో నెమ్మదిగా వండుతారు. వేడి వండిన చౌ మైన్ నూడుల్స్తో ఈ సులభమైన వంటకం అందిస్తాయి లేదా వేడి వండిన అన్నం మీద కూరగాయ మరియు మాంసం మిశ్రమాన్ని అందిస్తాయి.
ఇది తయారుగా ఉన్న లేదా ఘనీభవించిన చైనీస్-శైలి కూరగాయలతో తయారు చేసిన సాధారణ కలయిక. మీరు వాటిని నెమ్మదిగా కుక్కర్కు జోడించే ముందు గొడ్డు మాంసం స్ట్రిప్స్ ను శోధించడానికి సంకోచించకండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 చెయ్యవచ్చు (4 ounces) పుట్టగొడుగులను, పారుదల
- 1 1/2 పౌండ్ల సన్నని రౌండ్ స్టీక్, స్ట్రిప్స్లో కట్
- 1 1/2 cups ముక్కలు celery
- 2 మీడియం ఉల్లిపాయలు, సగం మరియు ముక్కలుగా చేసి
- 3 గొడ్డు మాంసం బౌలియన్ ఘనాల (లేదా సమానమైన బేస్ లేదా కణికలు) కలిపి 1 కప్పు వేడి నీటి
- 3 టేబుల్ సోయా సాస్ (తక్కువ సోడియం)
- 2 టీస్పూన్లు వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
- 1 చెయ్యవచ్చు (సుమారు 16 ఔన్సులు) చైనీస్-శైలి కూరగాయలు (లేదా థావాడ్ స్తంభింపచేసిన మిశ్రమం ఉపయోగించడం)
- 2 tablespoons నీరు కలిపి 2 tablespoons cornstarch
- 1 కప్పు చౌ మౌ నూడుల్స్, ఉడికించిన (లేదా అలాంటి మూడ్, హూ మెయిన్ లేదా హాంకాంగ్ వంటివి)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- నెమ్మదిగా కుక్కర్లో, పుట్టగొడుగులు, గొడ్డు మాంసం ముక్కలు, సెలెరీ మరియు ఉల్లిపాయలు వేడి గొడ్డు మాంసం, సోయా సాస్, మరియు వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్తో కలపాలి.
- కవర్ మరియు 5 నుండి 7 గంటల తక్కువ న ఉడికించాలి.
- డిష్ పూర్తి చేయడానికి ఒక గంట ముందు, చైనీస్ కూరగాయలు మరియు మొక్కజొన్న మరియు నీటి మిశ్రమాన్ని జోడించండి.
- కవర్ మరియు సుమారు 1 గంటకు ఉడికించాలి, లేదా మందమైన మరియు వేడి వరకు.
- డిష్ సిద్దంగా ఉండటానికి ముందు, నూడుల్స్ ఉడికించాలి మరియు బాగా ప్రవహిస్తుంది.
- వండిన నూడుల్స్ లేదా వేడి వండిన అన్నంతో డిష్ను సర్వ్ చేయండి.
చిట్కాలు మరియు వ్యత్యాసాలు
- టమారితో సోయ్ సాస్ను భర్తీ చేయండి.
- తురిమిన తాజా అల్లం 1 teaspoon జోడించండి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
ఈజీ మట్టి కుండ పాట్ బీఫ్ చిట్కాలు
డయాన్స్ క్రోక్పాట్ బీఫ్ ఫేజిటాస్ రెసిపీ
పైనాపిల్ తో Crockpot గొడ్డుమాంసం కూర
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 350 |
| మొత్తం కొవ్వు | 9 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 88 mg |
| సోడియం | 2,711 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 26 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 6 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 39 గ్రా |