15 ఫ్యాబులస్ ఎగ్ వంటకాలు

15 సాయాలతో వంట కోసం ఐడియాస్

ఏ కుక్ యొక్క లాడర్ లో గుడ్లు ఒక can't- మిస్ పదార్ధం మాత్రమే, కానీ వారు ప్రోటీన్ మూలం (క్షమించండి, మేము అడ్డుకోవటానికి కాలేదు), వివిధ అవసరమైన విటమిన్లు మరియు మెదడు ఆరోగ్య పెంచడం choline. ఈ రెసిపీ సేకరణలో మీ వంటలో గుడ్లు ఉపయోగించి మా అభిమాన ఆలోచనలు కొన్ని ఉన్నాయి; అటువంటి ఆస్పరాగస్ హల్లాడైజ్ మరియు దాటి వంటి ఎంట్రీలకు omelets వంటి అల్పాహారం స్టాండ్బై నుండి. ఇప్పుడు ఇటీవల అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ మార్గదర్శకాలు ఇకపై గుడ్డు వినియోగం పరిమితం ఒక సిఫార్సు ఉన్నాయి, ఈ పదిహేను అద్భుతమైన గుడ్డు వంటకాలు ఈ బహుముఖ స్టోర్ అల్మరా ప్రామాణిక అత్యంత చేయడానికి ఎటువంటి కారణం ఉంది.