ధాన్యపు కేవలం అల్పాహారం కోసం కాదు, కానీ సరదా వంటకాలను ఎన్ని సులభమైన మరియు రుచికరమైన పదార్ధంగా ఉంటుంది! తీపి వరకు రుచికరమైన మరియు ఉదయం రాత్రి, ఈ వంటకాలు మీ ఇష్టమైన తృణధాన్యాల అన్ని యొక్క పాండిత్యము రుజువు. ఈ వంటకాలు మీ పిల్లల పంచదార అభిమానలకు తక్కువ అవాంతరం, తక్కువ వ్యయం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలు. ధాన్యపు పెట్టె వెలుపల థింక్ మరియు మీ అల్పాహారం తీర్చిదిద్దండి!
10 లో 01
అందమైన అల్పాహారం సుశి రోల్స్లేహ్ మరినీ ఈ అల్పాహారం సుషీ రోల్స్ ఎంత ఆహ్లాదకరమైనవి? అల్పాహారం కొద్దిగా బోరింగ్ అయిపోతున్నట్లయితే లేదా పాఠశాలకు రావాలని మీ పిల్లలను ప్రేరేపించడానికి సహాయం కావాలి, అద్భుతమైన అల్పాహారం అడ్వెంచర్ పరిపూర్ణ పరిష్కారం! Nutella, వేరుశెనగ వెన్న, మరియు బియ్యం crispies తో, మేము సుశి ఈ తీపి తీసుకోవాలని LOVE!
స్ప్రూస్ నుండి అందమైన అల్పాహారం సుశి రోల్స్
10 లో 02
ధాన్యపు "కుకీ" ఐస్ క్రీమ్ శాండ్విచ్లుది స్ప్రూస్ ఐస్ క్రీమ్ శాండ్విచ్ వంటకాలు ఇప్పుడు అన్ని ఆవేశంతో ఉన్నాయి మరియు ప్రతిచోటా మీరు చూసి వెర్రి సృజనాత్మకత పొందుతున్నారు. ఒక ఆహ్లాదకరమైన ధాన్యం ట్విస్ట్ కోసం, ఈ ధాన్యం "కుకీ" ఐస్ క్రీమ్ శాండ్విచ్ రెసిపీ ప్రయత్నించండి. రెండు ధాన్యం కుకీ ముక్కలు ప్లస్ మీ ఇష్టమైన ఐస్ క్రీం యొక్క ఒక స్కూప్ పాఠశాల అల్పాహారం లేదా డెజర్ట్ తర్వాత ఒక రుచికరమైన చేస్తుంది.
కాయధాన్ "కుకీ" ఐస్ క్రీమ్ శాండ్విచ్స్ ఫ్రమ్ ది స్ప్రూస్
10 లో 03
రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పాలు మరియు ధాన్యపు బార్లులేహ్ మరినీ ఏవైనా కిరాణా దుకాణంలో మీరు ప్రముఖ బ్రాండ్ పాలు మరియు ధాన్యపు బార్లను చూడవచ్చు, కానీ అవి ఎలా ఆరోగ్యకరమైనవి? మీరు జోడించిన చక్కెర లేకుండా సులభంగా పట్టుకోవడం మరియు వెళ్ళే అల్పాహారం చిరుతిండిని చూస్తున్నట్లయితే, ఇంట్లో ఉండే పాలు మరియు ధాన్యం బార్లు మీ పిల్లలు ప్రేమతో ఉంటాయనే గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం.
స్ప్రూస్ నుండి రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పాలు మరియు ధాన్యపు బార్లు
10 లో 04
క్రిస్పీ రైస్ ధాన్యపు మరియు కొబ్బరి తో తేదీ Skillet కుకీలుడయానా రేట్రే తేదీలు మీ పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన తినడం పొందడానికి ఒక తప్పుడు మరియు లోతైన మార్గం. స్మూత్, తీపి మరియు రుచికరమైన, చక్కని బియ్యం మరియు కొబ్బరి తో తేదీ skillet కుకీలను మొత్తం కుటుంబం కోసం ఒక గొప్ప అల్పాహారం అలాగే ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్లు లో గొప్ప ఉండటం! అన్ని వారాల పాటు అల్పాహారాన్ని సులభతరం చేయడానికి వారాంతంలో ముందుకు సాగండి.
స్ప్రూస్ నుండి క్రిస్పీ రైస్ మరియు కొబ్బరి తో తేదీ Skillet కుకీలు
10 లో 05
ఘనీభవించిన ఫ్రూట్ మరియు సెరీయల్ మఫిన్ టిన్ బైట్స్ది స్ప్రూస్ పూర్తిగా పొయ్యి లేని ఒక అందమైన మరియు పోర్టబుల్ అల్పాహారం. ఒక రుచికరమైన మధ్యాహ్నం ట్రీట్ లేదా బహుశా ఏదో ఒక తీపి ఆశ్చర్యం వంటి lunchbox లో పాఠశాల పంపడానికి, ఘనీభవించిన పండు మరియు తృణధాన్యాలు ఈ పెరుగు మఫిన్ టిన్ కాటు దయచేసి ఖచ్చితంగా.
స్ప్రూస్ నుండి ఘనీభవించిన ఫ్రూట్ మరియు సెరీయల్ మఫిన్ టిన్ బైట్స్
10 లో 06
S'mores పరిగణిస్తుందని కాండీ మరియు సెరీయల్ బైట్స్ది స్ప్రూస్ గజిబిజి లేదా తయారీ లేకుండా s'mores యొక్క అద్భుతమైన రుచి పొందండి! మీరు భోగి మంటలను తొలగించలేనప్పుడు, ఈ తేలికపాటి తృణధాన్యాల ఆధారిత ట్రీట్తో సంవత్సరం పొడవునా s'mores ను ఆస్వాదించండి. ఏదైనా గ్రాహం తృణధాన్యాలు చేస్తాయి, కాని మేము గరిష్ట రుచి కోసం గోల్డెన్ గ్రహంలను సూచిస్తాము.
ఎస్మోర్స్ కాప్రెస్ అండ్ సెరీయల్ బైట్స్ ఫ్రమ్ ది స్ప్రూస్
10 నుండి 07
కార్న్ఫ్లేక్ క్రస్టెడ్ చికెన్ కోర్డాన్ బ్లీక్రిస్కో 1492 / వికీమీడియా కామన్స్ తృణధాన్యాలు ఏదైనా భోజనం కోసం మంచివని మీకు తెలుసు, కాని ఇది ఇష్టం లేదు! వారానికి ఏవైనా సులభమైన మరియు చవకైన మంచిగా ఉండే కార్న్ఫ్లేక్ క్రస్ట్తో ఒక ఫాన్సీ మరియు తక్కువ కాలరీల చికెన్ కోర్డన్ బ్లీని విప్ చేయండి. జుకిని లేదా వేసవి స్క్వాష్ వంటి వాటితో జత చేయండి మరియు మీరే అద్భుతమైన మరియు ఫ్యాన్సీ భోజనాన్ని పొందారు.
స్ప్రూస్ నుండి Cornflake క్రస్టెడ్ చికెన్ కోర్దన్ బ్లీ
10 లో 08
వోట్స్, కొబ్బరి, మరియు కార్న్ ఫ్లాక్స్లతో రేంజర్ కుకీలుడయానా రేట్రే రేంజర్ కుకీ అంటే ఏమిటి? 20 వ శతాబ్దం ప్రారంభ సగం లో మంచిగా పెళుసైన తృణధాన్యాలు మరియు వోట్మీల్తో తయారు చేసిన హృదయపూర్వక వంటకం. ఈ రెసిపీ వోట్స్, కొబ్బరి, మరియు మొక్కజొన్న రేకులను ఒక చక్కని కుకీ కోసం చక్కెరపై తక్కువగా మరియు పాలు ఒక గాజుతో కడుగుతుంది.
రేంజర్ కుకీలు వోట్స్, కొబ్బరి, మరియు మొక్కజొన్నల నుండి స్ప్రూస్
10 లో 09
చాక్లెట్ చీరోయో క్లస్టర్స్ఎలిజబెత్ లాబౌ ఈ రెసిపీ కేవలం మూడు పదార్ధాలతో తయారు చేయబడింది, కానీ మేము గరిష్ట రుచి కోసం మూడు వేర్వేరు రకాల చాక్లెట్లను కలపాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాము. పీనట్స్, చాక్లెట్, మరియు, ముఖ్యంగా, cheerios ఒక అద్భుతమైన మధ్యాహ్నం అల్పాహారం కోసం ఒక రుచికరమైన క్లస్టర్ లో మిళితం.
ఫ్రూస్ నుండి చాక్లెట్ చీరోయో క్లస్టర్స్
10 లో 10
కార్న్ఫ్లేక్ ముక్కలు తో ఫ్రీజర్ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్Arx0nt / మొమెంట్ ఓపెన్ / జెట్టి ఇమేజెస్ ప్రతి రోజు తాజా ఫ్రెంచ్ తాగడానికి కొరడాతో ఉదయం తగినంత సమయం కాదు? మేము మీతోనే ఉన్నాము. ఎందుకు cornflake ముక్కలు తో ఈ ఫ్రీజర్ ఫ్రెంచ్ అభినందించి త్రాగుట ఇప్పటికీ రోజు ఒక రుచికరమైన ప్రారంభం కలిగి ఉదయం హసల్ సులభతరం అటువంటి పరిపూర్ణ మార్గం. రుచికరమైన వ్రేళ్ళతో కూడిన సగ్గుబియ్యముతో, వసంతకాలం అల్పాహారం కోసం వారంలోని వారం రోజులు స్తంభించిపోతాయి .
స్ప్రూస్ నుండి కార్న్ఫ్లేక్ ముక్కలు తో ఫ్రీజర్ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్