ఈ రుచికరమైన నెమ్మదిగా కుక్కర్ మాంసాలోఫ్ నెమ్మదిగా కుక్కర్లో కలిసి ఉడికించాలి మరియు వంటని పోస్తారు. గొప్ప రోజువారీ భోజనం కోసం బంగాళదుంపలు మరియు మొక్కజొన్న లేదా ఆకుపచ్చ బీన్స్ తో సర్వ్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 పౌండ్లు. లీన్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
- 2 గుడ్లు
- 2/3 శీఘ్ర వంట లేదా పాత ఫ్యాషన్ చుట్టిన వోట్స్
- 1 pkg. పొడి ఉల్లిపాయ సూప్ మిక్స్
- 1/2 సి. కెచప్ లేదా బార్బెక్యూ సాస్
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. రిజర్వ్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు కెచప్ లేదా బార్బెక్యూ సాస్.
గొడ్డు మాంసం, గుడ్లు, వోట్స్, సూప్ మిశ్రమం మరియు మిగిలిన కెచప్ కలపండి.
మట్టి కుండ లేదా పొయ్యి కోసం ఒక రౌండ్ రొట్టె లోకి ఆకారం.
4. మట్టి కుండ పాట్ లోకి ఉంచండి. మిగిలిన కెచప్ తో టాప్.
5. కవర్ మరియు తక్కువ 8 నుండి 10 గంటలు లేదా ఎక్కువ 4 నుండి 6 గంటల ఉడికించాలి.
మరిన్ని Meatloaf వంటకాలు
మెరుస్తున్న బేకన్-చుట్టిన మాంసం లోఫ్
పర్మేసన్ మీట్ లోఫ్
బార్బెక్యూ గ్లేజ్తో మీట్లోఫ్ఫ్
టెక్స్-మెక్స్ మీట్ లోఫ్
బార్బెక్యూ రుచితో ప్రాథమిక మాంసం లోఫ్
క్రోక్పాట్ చిలి మీట్లోఫ్ రెసిపీ
జోన్స్ Crockpot Meatloaf రెసిపీ
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 364 |
| మొత్తం కొవ్వు | 16 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 156 mg |
| సోడియం | 305 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 16 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 37 గ్రా |