బీన్ సలాడ్లు, పాస్తా సలాడ్లు, తాజా ఆరోగ్యకరమైన ఆకుపచ్చ సలాడ్లు మరియు మరింత!
ఆకుపచ్చ సలాడ్లు, మాకరోని సలాడ్లు, బీన్ సలాడ్లు, పాస్తా సలాడ్లు, క్వినోవా సలాడ్లు మరియు మరిన్ని సహా ఆరోగ్యకరమైన, ఆహ్లాదకరమైన మరియు సృజనాత్మక సలాడ్ వంటకాల యొక్క సమగ్ర సేకరణ. ఈ చాలా ఆరోగ్యకరమైన మరియు తక్కువ కొవ్వు, మరియు సలాడ్లు కోసం ఈ వంటకాలను అన్ని శాఖాహారం మరియు meatless ఉంటాయి, మరియు చాలా అలాగే శాకాహారి ఉన్నాయి.
06 నుండి 01
గ్రీన్ సలాడ్లుగ్రీన్ సలాడ్లు సలాడ్ అనే పదాన్ని విన్నప్పుడు మనం సాధారణంగా ఆలోచించాము. ఆరోగ్యకరమైన ఆకుపచ్చ సలాడ్ ఆలోచనలు ఈ సేకరణ బచ్చలికూర సలాడ్ వంటకాలు, అరుజులా వంటకాలు, మరియు ఇతర పాలకూర రకాలను ఉపయోగించి ఆకుపచ్చ సలాడ్లను కలిగి ఉంటాయి, వాటిలో రోమైన్, మిశ్రమ గ్రీన్స్ మరియు ఐస్బర్గ్ ఉన్నాయి. ఈ శాకాహార మరియు వేగన్ సలాడ్లు చాలా మీరు ఇష్టపడే ఆకుపచ్చ రకాన్ని తయారు చేయవచ్చు, కాబట్టి మీ ఇష్టమైన ఉపయోగించండి!
కూడా చూడండి: గ్రీన్ సలాడ్ చిట్కాలు మరియు ట్రిక్స్02 యొక్క 06
బీన్ సలాడ్ వంటకాలుకేవలం మీ ప్రాథమిక మూడు బీన్ సలాడ్ దాటి, ఎడామామె (తాజా ఆకుపచ్చ సోయ్ బీన్స్), బ్లాక్ బీన్స్, మూత్రపిండాల బీన్స్ ఉపయోగించి సలాడ్ కోసం వంటకాలను ఈ సేకరణ ద్వారా స్క్రోల్ చేయండి. ఒక మామిడి బీన్ సలాడ్ ఉంది మరియు తాజా పుదీనా ఉపయోగించి కూడా Morroccan బీన్ సలాడ్. ఖచ్చితంగా మీరు ఈ సేకరణలో ఏదో స్పూర్తినిస్తూ ఉంటారు! బీన్ సలాడ్లు ప్రత్యేకంగా (లేదా తక్కువ మాంసం తినడానికి ప్రయత్నించే ఎవరైనా) lunchtime భోజనం మరియు ముఖ్యంగా ప్రోటీన్ యొక్క ఒక ఆరోగ్యకరమైన తక్కువ కొవ్వు మూలం మరియు ఒక గొప్ప ఫైబర్ బూస్ట్ అందించడానికి కోసం గొప్ప ఉన్నాయి.
03 నుండి 06
పాస్తా సలాడ్లుఆరోగ్యకరమైన శాఖాహారం పాస్తా సలాడ్లు మరియు మాకరోనీ సలాడ్లు మీ ఊహ ద్వారా మాత్రమే పరిమితం చేయబడతాయి మరియు సైడ్ డిష్ లేదా లైట్ శాఖాహారం భోజనం యొక్క ఎంట్రీ కావచ్చు . ఏ పిక్నిక్ లేదా potluck కనీసం ఒక పాస్తా సలాడ్ లేకుండా పూర్తి, కాబట్టి మీదే నిజంగా ఈ ఆహ్లాదకరమైన మరియు సృజనాత్మక meatless పాస్తా సలాడ్ వంటకాలు ఒకటి ఎంచుకోవడం ద్వారా గుంపు నుండి నిలుస్తుంది నిర్ధారించుకోండి. ఇవి కూడా చూడండి: శాఖాహారం పాస్తా వంటకాలు
04 లో 06
బంగాళాదుంప సలాడ్ వంటకాలుబంగాళాదుంప సలాడ్లు యాపిల్ పై మరియు శాకాహారికి చెందిన వేగ్గి బర్గర్లు, ఆ తత్వపు అమెరికన్ ఆహారాలలో ఒకటి; ఏదైనా బహిరంగ తినడం కార్యక్రమంలో ఒక వాస్తవిక అవసరం, అది ఒక పొడుచుక్క, పిక్నిక్, బార్బెక్యూ లేదా ఒక వేసవి మధ్యాహ్నం. సాధారణంగా కొవ్వు మయోన్నైస్లో ముంచినప్పటికీ, బంగాళాదుంప సలాడ్లు కాంతి మరియు ఆరోగ్యకరమైనవిగా కూడా ఉంటాయి. ఒక హాట్ జర్మన్-శైలి బంగాళాదుంప సలాడ్ (చిత్రపటం), అమెరికన్ డెలి-శైలి బంగాళాదుంప సలాడ్లు, మాయో మరియు మరిన్ని లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన బంగాళాదుంప సలాడ్లు సహా శాఖాహారం మరియు వేగన్ బంగాళాదుంప సలాడ్ వంటకాల డజన్ల కొద్దీ ఈ సేకరణ ద్వారా స్క్రోల్ చేయండి.
05 యొక్క 06
రా ఆహార సలాడ్ వంటకాలుమీరు ఆరోగ్యవంతమైన సలాడ్ ఊహించదలిస్తే, ముడి మరియు వేగన్ ఆహార సలాడ్ రెసిపీతో తాజా మరియు ఆరోగ్యకరమైన అన్ని ముడి పదార్ధాలతో నింపి, ఏమీ వండిన లేదా ప్రాసెస్ చేయకుండా ఉండండి. రా శాకాహారి సలాడ్లు తాజా మూలికలు, గ్రౌండ్ సుగంధాలు మరియు చల్లని ఒత్తిడితో ఉన్న నూనెలను వివిధ రకాల రుచిలతో రుద్దడం ద్వారా చేయవచ్చు. చిత్రపటం: వేరుశెనగ, బీన్ మొలకలు, గంట మిరియాలు మరియు తాజా కొత్తిమీర తో రా వేగన్ ప్యాడ్-థాయ్ ప్రేరిత సలాడ్
ఇవి కూడా చూడండి: ముడి ఆహారాల గురించి మరింత06 నుండి 06
సులువు ఇంట్లో సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ వంటకాలుఒక ఇంట్లో సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ తో మీ ఆరోగ్యకరమైన ఆకుపచ్చ సలాడ్ ఆఫ్! కొనుగోలు చేసిన దుకాణం సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు లేబుల్ చదివి ఉంటే, అధిక-ఫ్రూక్టోజ్ కార్న్ సిరప్, ప్రాసెస్డ్ నూనెలు, లేదా అధ్వాన్నంగా లేని స్టోర్-కొనుగోలు చేసిన సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ను కనుగొనడానికి మీకు హార్డ్-ఒత్తిడి ఉంటుంది! ఇంట్లో మీ స్వంత మేకింగ్, మీరు తాజా, నాణ్యత పదార్థాలు మరియు సగం ధర వద్ద ఉపయోగించవచ్చు. మరియు చాలా ఇంట్లో తయారు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ వంటకాలు సిద్ధం చాలా సులభం. వెనిగ్రేట్లు, దేవత డ్రెస్సింగ్ వంటకాలు, తక్కువ కొవ్వు డ్రెస్సింగ్, రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ వంటకాలు మరియు మరింత కనుగొనేందుకు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ వంటకాలు ఈ డజన్ల కొద్దీ బ్రౌజ్ చేయండి.