రీడర్ లిన్ వాన్క్లీవ్ ఈ సాధారణ మరియు సులభమైన ఇంట్లో శాకాహారి టోఫు రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ రెసిపీతో నాకు ఇమెయిల్ పంపింది, ఆమె పూర్తిగా ప్రేమిస్తున్నది మరియు మీతో అన్నింటికీ భాగస్వామ్యం చేయడానికి నాకు అనుమతి ఇచ్చింది.
ఒక మందపాటి మరియు క్రీము అనుగుణ్యత పొందడానికి టోఫును ఉపయోగించి సాంప్రదాయ రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ కంటే కొవ్వు మరియు కేలరీల్లో ఈ శాకాహారి రాంచ్ చాలా తక్కువగా ఉంచుతుంది (ఇవి కూడా కొలెస్ట్రాల్తో లోడ్ అవుతాయి). ఒక తక్కువ కొవ్వు, తక్కువ కేలరీల, శాకాహారి మరియు కొలెస్ట్రాల్ లేని రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ మీరు మంచిది ఉంటే, లిన్ యొక్క శాకాహారి టోఫు రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ రెసిపీ ప్రయత్నించండి. మాకు ఈ భాగస్వామ్యం ధన్యవాదాలు, లిన్!
ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఇంట్లో పాడి లేని మరియు శాకాహారి సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ లాగానే? ప్రయత్నించండి మరింత వేగన్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ వంటకాలు కోసం క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- యొక్క 1 కార్టన్
- సిల్కెన్ టోఫు
- 1-2 టేబుల్ స్పూన్. ఆలివ్ నూనె
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. పళ్లరసం వినెగార్
- 1 టేబుల్ స్పూన్. ఉల్లిపాయ పొడి
- 2 tsp వెల్లుల్లి పొడి
- 1 టేబుల్ స్పూన్. అసలు శ్రీమతి డాష్ మసాలా
- 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు. తాజా పార్స్లీ
- 2 tsp సముద్ర ఉప్పు
- సోయ్ పాలు (కావలసిన అనుగుణంగా తగినంత)
హౌ టు మేక్ ఇట్
బ్లెండర్లో అన్ని పదార్ధాలను కలిపి బాగా కలపాలి. రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక కొలత గల పాత్ర లో నిల్వ.
ఇంట్లో తయారు మరింత సులభం శాకాహారి సలాడ్ డ్రెస్సింగ్: