కాల్చిన వేయించిన బంగాళాదుంప ముక్కలు

ఈ ముక్కలుగా చేసి బంగాళదుంపలు రుచికరమైన, మరియు వారు సులభంగా కాదు! వెన్నలో టాసు, మసాలా తో చల్లుకోవటానికి, అప్పుడు బంగాళాదుంప ముక్కలు పరిపూర్ణత కు రొట్టెలుకాల్చు.

ఈ బంగాళాదుంపలు skillet చికెన్ వంటకాలు , పంది చాప్స్ మరియు స్టీక్స్ కోసం ఒక గొప్ప సైడ్ డిష్ చేస్తాయి. మరియు వారు ఒక ప్రత్యేక అల్పాహారం లేదా brunch కోసం ఒక రుచికరమైన బంగాళాదుంప డిష్ తయారు.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 4 మీడియం బేకింగ్ బంగాళాదుంపలు (సుమారు 6 నుంచి 8 ఔన్సుల వరకు)
• 3 tablespoons కరిగించిన వెన్న
• 1 టీస్పూన్
• రుచి సముద్రపు ఉప్పు
• రుచి 1 teaspoon నల్ల మిరియాలు (తాజాగా గ్రౌండ్)
• ఐచ్ఛికం: 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి లేదా ఉల్లిపాయ పొడి

హౌ టు మేక్ ఇట్

1. 400 F (200 C / గ్యాస్ 6).
2. బేకింగ్ బంగాళాదుంపలు మరియు కాగితపు తువ్వాలతో పొడిగా ఉంచండి. ఆలివ్ నూనెతో బంగాళాదుంపలను రుద్దండి మరియు ప్రతి బంగాళాదుంపను మూడు నుంచి నాలుగు ప్రదేశాలలో వేయాలి.
3. Preheated పొయ్యి లో నేరుగా రాక్ లో బంగాళాదుంపలు ఉంచండి. రొట్టెలుకాల్చు 45 నిమిషాలు, లేదా టెండర్ వరకు. దాతృత్వం కోసం తనిఖీ చెయ్యడానికి ఒక ఫోర్క్ తో వాటిని ప్రక్షాళన చేయు.
4. ఒక రాక్ కు బంగాళదుంపలు తొలగించి వాటిని పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది వీలు.

1. రేకుతో ఒక బేకింగ్ పాన్ను పంపు మరియు తరువాత స్నాయువు వంట స్ప్రేతో పిచికారీ చేయండి .
2. పొయ్యి ఉష్ణోగ్రత 425 F (220 C / gas 7) కు పెంచండి.
3. చల్లబరిచిన కాల్చిన బంగాళాదుంపలను తనిఖీ చేయండి మరియు ఏదైనా లోపాలను తీసివేయండి. Unpeeled కాల్చిన బంగాళదుంపలు 1/8 నుండి 1/4 అంగుళాల మందపాటి చుట్టూ రౌండ్లు లోకి స్లైస్.
4. ద్రవ వెన్న తో బంగాళాదుంప ముక్కలు టాసు.
5. ఉప్పు, మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి పొడులతో తయారుచేసిన బేకింగ్ పాన్లో తేలికగా చల్లుకోవాలి.
6. సుమారు 15-20 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు, లేదా టెండర్ వరకు మరియు తేలికగా గోధుమ, ప్రతి 4 నుండి 5 నిమిషాలు తిరగడం.

4 నుండి 6 వరకు పనిచేస్తుంది.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు

బేకన్ తో కాల్చిన బంగాళ దుంపలు

ఔ Gratin బంగాళాదుంపలు

హామ్ తో హృదయపూర్వక కాల్చిన బంగాళాదుంపలు

హెర్బ్-కాల్చిన రెడ్ బంగాళదుంపలు

పర్మేసన్ చీజ్ తో కాల్చిన బంగాళ దుంపలు

24 బంగాళాదుంప వంటకాలు మీరు అలసిపోలేదు

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	166
మొత్తం కొవ్వు	6 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	4 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	2 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	15 mg
సోడియం	15 mg
పిండిపదార్థాలు	26 గ్రా
పీచు పదార్థం	3 గ్రా
ప్రోటీన్	3 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)