మీరు అవసరం ఏమిటి
- 6 నుండి 8 ఎముకలు లేని చికెన్ రొమ్ము విభజించటం, వండిన మరియు కత్తిరించి
- 1 చెయ్యవచ్చు (4 ఔన్సులు) ఆకుపచ్చ చిల్లీస్ తరిగిన
- 8 ఔన్సుల చెడ్దర్ జున్ను తురిమిన
- 1 చెయ్యవచ్చు (10 1/2 ఔన్సులు)
- పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క ఘనీభవించిన క్రీమ్
- 1 కప్ పాలు
- 12
- మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాలు
- 1 కప్ చూర్ణం మొక్కజొన్న చిప్స్ లేదా బంగాళాదుంప చిప్స్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- వండిన తరిగిన కోడి, ఆకుపచ్చ చిల్లీస్, చెడ్దర్ చీజ్, పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క క్రీమ్ మరియు పాలు కలిపి.
- ఒక greased 9-inch చదరపు బేకింగ్ పాన్ అడుగున 4 మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాలు ఉంచండి. టోర్టిల్లాలు మీద చికెన్ మిశ్రమాన్ని 1/3 వ్యాప్తి చేయండి. అన్ని టోర్టిల్లాలు వాడతారు, చివరకు చికెన్ మిశ్రమంతో ముగుస్తుంది.
- చూర్ణం చేసిన మొక్కజొన్న చిప్స్ లేదా బంగాళాదుంప చిప్స్ తో. రొట్టెలుకాల్చు 350 ° 30 నిమిషాలు లేదా బుబ్లీ వరకు.
6 నుండి 8 వరకు పని చేస్తుంది.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
జుడిస్ చికెన్ చికెన్ ఎన్కిలాడ కాసేరోల్
బ్లాక్ బీన్స్ మరియు సల్సా తో చికెన్ బేక్
చికెన్ క్యాస్రోల్స్
ఇది కూడ చూడు
ప్రధాన రెసిపీ ఇండెక్స్
తాజా వంటకాలు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 636 |
| మొత్తం కొవ్వు | 50 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 21 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 18 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 132 mg |
| సోడియం | 448 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 15 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 34 గ్రా |