7 టేస్టీ, హై-ప్రోటీన్ శాఖాహారం డిన్నర్ ఐడియాస్ ది కిడ్స్ విల్ లవ్
శాఖాహారం పిల్లలు పెంచడం, కానీ picky తినేవాళ్ళు తో పోరాడుతున్న, కూడా? ఏమి ఇబ్బంది లేదు. ఈ శాఖాహారం విందు వంటకాలను ప్రత్యేకించి పిల్లల లేత రుచి మొగ్గలుతో మనస్సులో రూపొందించబడతాయి. అనేక మంది సంప్రదాయ కిడ్ ఇష్టాలు, మాకరోనీ మరియు జున్ను మరియు పిజ్జా వంటివి, ఇతరులు వారికి కొత్తగా ఉండటం (మరియు మీకు). ఈ వంటకాలను అన్ని మీ రెగ్యులర్ వీక్లీ సమ్మేళనం భాగంగా మారింది ఉంటే ఆశ్చర్యం లేదు.
07 లో 01
మాకరోనీ మరియు చీజ్ రెసిపీ జెట్టి ఇమేజెస్ / మేరీలీన్ బేకర్ ఇది Mac మరియు జున్ను కన్నా ఎక్కువ కిడ్-స్నేహంగా లేదు. మరియు ఈ ఇంట్లో వెర్షన్ మీరు ఒక బాక్స్ (సేంద్రీయ, అన్ని సహజ బాక్స్ అంశాలు సహా) నుండి పొందలేరు ఏ Mac మరియు చీజ్ కంటే మెరుగైన ఉంది. చీజ్ రెండు రకాల తయారు, ఈ వంటకం పిల్లలు మరియు పెద్దలు రెండు విజేత.
స్టఫ్డ్ గుండ్లు సౌకర్యం ఆహారం, మరియు ఈ వెర్షన్ నిరాశ లేదు. ఒక ఆకుపచ్చ సలాడ్ మరియు వెల్లుల్లి బ్రెడ్ తో సర్వ్. ఈ రెసిపీ కూడా ఒక అద్భుతమైన ఫ్రీజర్ భోజనాన్ని చేస్తుంది. జస్ట్ పునర్వినియోగపరచలేని రేకు పాన్ లో తయారు. పూర్తిగా చల్లగా, అప్పుడు ప్లాస్టిక్ చుట్టు మరియు రేకు లో కఠిన మూసివేయాలని. మీరు మూడు నెలల వరకు స్తంభింప చేయవచ్చు. అందిస్తున్న ముందు, రిఫ్రిజిరేటర్లో పూర్తిగా కరిగి, అప్పుడు 350 డిగ్రీ పొయ్యిలో 30 నిముషాల పాటు వెచ్చగా లేదా వేడెక్కే వరకు.
07 లో 03
మెక్సికన్ రైస్ రెసిపీ మెక్సికన్ రైస్. స్టెఫానీ గల్లఘర్ మీరు ఈ అన్నం ఒక సైడ్ డిష్ లేదా ప్రధాన కోర్సు గా ఉపయోగించవచ్చు. నల్ల బీన్స్ ప్రోటీన్ పుష్కలంగా జోడించండి. మరియు ఈ పూర్తిగా ఏ చెమట రెసిపీ ఎందుకంటే (మీరు కేవలం ఒక enameled తారాగణం ఇనుము డచ్ పొయ్యి లో ప్రతిదీ డంప్ (ధరలు సరిపోల్చండి), మరియు రొట్టెలుకాల్చు వీలు!
04 లో 07
స్పినాచ్తో కాల్చిన జిటి స్పినాచ్తో కాల్చిన జిటి సామ్ స్టౌవెల్ / జెట్టి ఇమేజెస్ బచ్చలికూర ఇష్టపడని పిల్లలు కూడా ఈ వంటకాన్ని ఇష్టపడతారు. మొత్తం ధాన్యం పాస్తా ఈ డిష్ను ఒక nice పోషక బూస్ట్ ఇస్తుంది.
రెండు రకాల బీన్స్, ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ సమృద్ధిగా, ఈ హృదయపూర్వక మరియు ఆరోగ్యకరమైన శాఖాహారం విందు చేస్తాయి. కిడ్స్ విందు కోసం "పై" కలిగి ఆలోచన ప్రేమ, మరియు ఈ రెసిపీ వాటిని అన్ని ద్వారా వారు నిజంగా తగినంత సులభం.
07 లో 06
Butternut స్క్వాష్ లాసాగ్నా రెసిపీ విలియం రవెల్ / గెట్టి చిత్రాలు వెన్నగట్ స్క్వాష్ యొక్క తీపి, తేలికపాటి రుచి లాసాగ్నా కోసం ఖచ్చితమైన పూరకం. నేను సులభంగా ఈ వంటకం కోసం పొయ్యి సిద్ధంగా లాసాగ్నా నూడుల్స్ ఉపయోగించండి. అవసరం లేదు మరిగే!
07 లో 07
తాజా టమోటో సాస్ తో పాస్తా తాజా టమోటో సాస్ తో పాస్తా. స్టెఫానీ గల్లఘర్ వారు ఏమంటున్నారు కలిసి పెరుగుతుంది సే. నేను ఈ తాజా టమోటా సాస్ లో గుమ్మడికాయ మరియు పసుపు స్క్వాష్ ఎందుకు ఉన్నాయి. మీరు చేతిపై ఆకుపచ్చ లేదా ఎర్ర గంట మిరియాలు కలిగి ఉంటే, వారు కూడా ఈ సాస్కు బాగా చేస్తారు. తాజా తురిమిన పర్మేసన్ జున్ను పుష్కలంగా అగ్రస్థానంలో సర్వ్.