ఇక్కడ క్యూబ్ స్టీక్స్ను బేక్ చేయడానికి సులభమైన పద్ధతి. క్యూబ్ స్టీక్స్ అనేది ఎగువన లేదా దిగువ రౌండ్ యొక్క భాగాలు, ప్రత్యేక యంత్రం ద్వారా అమలు చేయడం ద్వారా మన్నికైనవి. క్యూబ్ స్టీక్ను అధిగమించవద్దు! ఇది మొత్తం కుటుంబానికి త్వరితంగా మరియు సులభంగా ప్రధాన భోజనానికి చేస్తుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 గొడ్డు మాంసం cubed స్టీక్స్
- రుచి ఉప్పు మరియు మిరియాలు
- వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్ , రుచి
హౌ టు మేక్ ఇట్
- పామ్ లేదా మీకు ఇష్టమైన స్టిక్కర్ వంట స్ప్రేతో బేకింగ్ డిష్ను పిచికారీ చేయండి.
- ఉప్పు, మిరియాలు మరియు వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్ తో cubed స్టీక్ ముక్కలు మరియు సీజన్లో త్రో.
- 375 F ఓవెన్లో ఉంచండి.
- 15 నిమిషాల తరువాత, ముక్కలు తిని మరొక 15 నిముషాలు ఉడికించాలి.
ఇతర బీఫ్ డిన్నర్ వంటకాలు మీరు లవ్ చేస్తాము
- 3 సంవిధాన బార్బెక్యూడ్ బీఫ్
- శరదృతువు బీఫ్ కూర
- బేక్డ్ కార్న్డ్ బీఫ్
- కూరగాయలు కాల్చిన చిన్న పక్కటెముకలు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 61 |
| మొత్తం కొవ్వు | 3 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 25 mg |
| సోడియం | 94 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 0 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 8 గ్రా |