ఆరోగ్యకరమైన, తేలికపాటి, వసంత ఆకుపచ్చ రంగులో ఉన్న పలువురు ఫోర్టెస్టర్లు వారు సూప్, ఉడికించిన, మరియు పాస్తాలో ఉపయోగించవచ్చు. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ పదునైన లేదా ఉడకబెట్టే గొంతు చిలకలు ఒక అడవి ఆహారాన్ని మాత్రమే కాకుండా, ఒక అడవి పానీయంను మాత్రమే గ్రహించలేరు! స్టిగ్లింగ్ రేగుట సహజమైన రిఫ్రెష్ మూలికా పానీయం మరియు దాని స్వంత లేదా ఒక రుచికరమైన వయోజన పానీయం లో ఆనందించారు చేయవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 క్వార్ట్ బలంగా ఉంది
- రేగుట టీ
- 2 టీస్పూన్లు
- అల్లం (తాజా అడవి అల్లం భూగర్భ లేదా మీరు తాజా ఉష్ణమండల అల్లం ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు)
- 1/2 కప్పులు కిత్తలి తేనె (లేదా ఎంపిక మీ తటస్థ స్వీటెనర్)
- 3 నుండి 4 సన్నని ముక్కలు నిమ్మకాయ
- ఐచ్ఛికము:
- రై విస్కీ
హౌ టు మేక్ ఇట్
మొదటి రేగుట టీ చేయండి
మీరు మీ నేట్లేస్ ను వంటచేసినప్పుడు, వంట నీటిని తీసివేయవద్దు. ఆ ద్రవ (లేదా కుండ మద్యం లేదా పాట్క్లికెర్) చాలా పోషకమైనది. అనేక పోషకాలు నీటిలో కరిగిపోతాయి, కాబట్టి మీరు మీ నటీల్స్ (లేదా ఏ ఇతర తినదగిన ఆకుపచ్చని) ను కత్తిరించుకోవాలి లేదా కాచుకోవాలి, వాటి పోషకాహారం కొన్ని ఆకు కూరల నుండి వంట ద్రవంలోకి బదిలీ చేయబడుతుంది. మిగిలిపోయిన ద్రవంలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, ఖనిజాలు (కాల్షియం, పొటాషియం, జింక్ మరియు ఐరన్) ఉన్నాయి, అందుచేత దానిని ఎందుకు త్రోసిపుచ్చాలి?
- మీరు నీటితో ఒక కుండలో అనేక గబ్బిలాలు బ్యాచ్ చేయవచ్చు, ఆకుకూరలు వడకడం మరియు మరొక బ్యాచ్ని ఉడికించేందుకు నీటిని ఆదా చేయడం. ఇది నీటిని రక్షిస్తుంది, వంట నీరు ఇప్పటికే వేడిగా ఉంటుంది (కాబట్టి అది కలుషితం చేసే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది), ఇది ఒక అదనపు సున్నితమైన రేగుట టీని అందిస్తుంది, ఇది సుందరమైన సహజమైనది.
- జెల్లీ బ్యాగ్ లేదా అన్ని చిన్న బిట్స్ మరియు ముక్కలు పట్టుకోవటానికి చాలా చక్కని మెష్ స్టయినర్ ద్వారా ద్రవ వక్రీకరించు. ఫలితంగా ద్రవ మీ రేగుట టీ ఉంది.
కార్డియల్ కోసం
- ఒక పెద్ద కుండ లో రేగుట టీ, అడవి అల్లం, మరియు కిత్తలి తేనె కలిపి మరియు ఒక వేసి వాటిని తీసుకుని. వేడి నుండి తొలగించు, నిమ్మ ముక్కలు జోడించండి, మరియు కుండ కవర్. 24 గంటలు కషాయాన్ని నిటారుగా ఉంచండి, తరువాత ఘనపదార్థాలను తొలగించండి.
- మీరు ఈ మంచు మీద సేవలందించవచ్చు లేదా కార్బోనేటడ్ వెర్షన్ కోసం మీ సోడా సిప్హాన్ ద్వారా దీన్ని అమలు చేయవచ్చు. అయితే, మీ సోడాస్ట్రీమ్ ద్వారా దీన్ని అమలు చేయండి. ఇది మీ వారెంటీ రద్దు చేయదు, కానీ రేగుట టీ లో స్వీటెనర్ SodaStream మూసుకుపోతుంది చేయవచ్చు.
కాక్టెయిల్ కోసం
- మంచుతో నిండిన కాక్టెయిల్ షెకెర్లో వీస్ విస్కీతో రేగుటతో సమానమైన భాగాలను కలిపి ఉంచండి.
- 30 సెకన్ల వరకు షేక్ , అప్పుడు ఒకటి లేదా రెండు పెద్ద మంచు ఘనాలపై ఒక రాళ్ళ గాజు లోకి వక్రీకరించు.
మీరు దాని స్వంత లేదా ఒక కాక్టెయిల్ మీ రేగుట స్వాభావిక ఆనందించండి లేదో, అది ఒక రుచికరమైన రుచి, మరియు మీరు రేగుట సీజన్ చుట్టూ రోల్స్ ఉన్నప్పుడు ఎదురు చూస్తుంటాను ఒక.