ఫ్రిటాటాస్ త్వరగా మరియు తేలికైన, బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన ఎంట్రీని తయారు చేయడానికి మాత్రమే నిమిషాల్లో పడుతుంది. ఉపరితల గుడ్డు యొక్క ఈ ధృడమైన దాయాదులు మిగిలిపోయిన వాటితో పాటు గొప్ప వాహనం కూడా. ఫ్రైటాటాస్ మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో, స్టవ్ప్టాప్లో వండుతారు లేదా ఒక సాధారణ ఓవెన్లో కాల్చిన చేయవచ్చు; ఇది అన్ని రెసిపీ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వారు నిజంగా చాలా ఫూల్ప్రూఫ్ ఉన్నారు; మీరు తప్పనిసరిగా దానిని తప్పుదోవ పట్టించేలా చేయవచ్చో లేదా దానికి భంగం కలిగించగలదు, మరియు మీరు శ్రద్ద ఉంటే తప్పించుకోవొచ్చు.
Frittatas మిగిలిపోయిన అంశాలతో ఉపయోగించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. ఉదాహరణకు, నేను పాస్తా ఉడికించినప్పుడు, ఏదైనా మిగిలి ఉంటే, మరుసటి రోజు మనకు ఒక ఫ్రిటాటా ఉంటుంది. వండిన కూరగాయలకు అదే, మరియు నేను కూడా సెయింట్ ప్యాట్రిక్ డే నుండి మిగిలిపోయింది గొడ్డు మాంసం మరియు క్యాబేజీ తయారు ఒక ఫ్రిటాటా రెసిపీ కలిగి.
స్టౌటోప్ పద్ధతిని ఉపయోగించి ఫ్రిటాటా తయారు చేసేందుకు, ఫిట్టాటాస్ కోసం స్టెప్ బై నా స్టెప్ చూడండి. మీరు చేయాల్సిందల్లా పాలు లేదా క్రీముతో కొన్ని గుడ్లను కొట్టండి, తురిమిన చీజ్ నుండి వండిన బేకన్ కు బియ్యం పైలఫ్కు మిగిలిపోయిన పాస్తా వరకు, తర్వాత ఉడికించాలి. స్టైత్రోప్లో మరియు బ్రాయిలర్ కోళ్ళ క్రింద ఉడికించినపుడు అది ఫ్రిటాటాని చూడండి. లేదా బేక్డ్ క్యాబేజీ ఫ్రిటాటాలో సూచనలను అనుసరించి కాల్చిన ఫ్రిటాటా తయారు చేయండి. మీ ఊహ ఉపయోగించండి మరియు ఆనందించండి: frittatas మంచి రోజు లేదా రాత్రి ఉన్నాయి!
ఫ్రిటాటా వంటకాలు
- చీసీ పాస్తా ఫ్రిటాటా
ఇంట్లో నేను మిగిలిపోయిన వండిన పాస్తా ఉన్నప్పుడల్లా ఇది నా క్లాసిక్ స్టాండ్బై. - పాస్తా ఫ్రిటాటా
కొన్ని వేడిచేసిన స్పఘెట్టి సాస్ ప్రతి వడ్డనను ఫ్రిట్టాటా కొంచెం ఎక్కువ రుచి మరియు శరీరానికి ఇవ్వడం. యమ్.
- కార్బోనర ఫ్రిటాటా
ఈ అద్భుతమైన వంటకం మిగిలిపోయిన స్పఘెట్టి కార్బోనరాతో తయారు చేయబడింది. ఇది కూడా సమయం (మరియు మీ శక్తి!) ఆదా ఓవెన్లో కాల్చిన ఉంది. - కాల్చిన క్యాబేజీ ఫ్రిటాటా
ఈ సులభమైన వంటకం ఏ మిగిలిపోయిన వండిన కూరగాయలతో తయారు చేయవచ్చు. ప్రాథమిక వంటకం ఓవెన్లో పూర్తిగా ఫ్రైటాటా ఎలా చేయాలో ఒక పాఠం; ఇది చాలా సులభం!
- ఆస్పరాగస్ పెస్టో ఫ్రిట్టటా
ఏదీ ఆస్పరాగస్ మరియు పెస్టో వంటి వసంతం చెప్పింది! నేను టమోటో పెస్టో స్పఘెట్టిని ఉపయోగించడానికి ఈ రెసిపీని అభివృద్ధి చేశాను, కానీ మీరు ఏ మిగిలిపోయిన పాస్తాతో మరియు కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగిపెట్టిన టమోటాలతో తయారు చేయవచ్చు. - సల్సా ఫ్రిటాటా
ఇప్పుడు టెక్స్-మేక్స్ ట్విస్ట్ కోసం కొన్ని veggies మరియు కొన్ని స్పైసి టాకో సాస్ జోడించడానికి అనుమతిస్తుంది. నేను చల్లని గుమ్మడికాయ సాస్ మరియు కూరగాయల టాపింగ్తో వేడి గుడ్లు కలయికను ప్రేమిస్తున్నాను. - టమోటా పాస్తా ఫ్రిటాటా
ఈ అద్భుతమైన రెసిపీ క్లాసిక్ ఫ్రెటాటా రెసిపీకి కొన్ని తాజా టమోటాలు జతచేస్తుంది. ఇది తియ్యని ఉంది. - కాల్చిన గుడ్డుతో చేసె పదార్థము
ఈ గుడ్డును అని పిలుస్తారు అయినప్పటికీ, ఇది చాలా కాలం బేకింగ్ సమయం, పిండి గుడ్లు, మరియు తుది ఉత్పత్తి యొక్క అనుగుణత కారణంగా ఇది నిజంగా చల్లగా ఉంటుంది. - సాల్మోన్ ఫ్రిటాటా
ఈ రెసిపీ మిగిలిపోయిన పెస్టో సాల్మన్ ఫెటూక్కిన్ ఉపయోగించి అద్భుతమైన ఉంది, కానీ మీరు సాస్ ఒక చిన్న మొత్తం కలిగి ఏ మిగిలిపోయిన పాస్తా డిష్ తో చేయవచ్చు. - బ్రోకలీ ఫ్రిటాటా
రొట్టె ముక్కలు బ్రెడ్ ముక్కలు ఒక సాధారణ ఫ్రిటాటా కు అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటాయి. మీరు కావాలనుకుంటే బ్రోకలీకి బదులుగా ఆకుపచ్చ బీన్స్ లేదా మిశ్రమ వెజిటేజీలను ఉపయోగించవచ్చు. - రామెన్ ఫ్రిటాటా
హే, ఇంట్లో మీరు గుడ్లు మరియు రామెన్ నూడుల్స్ ఉంటే, మీరు మీరే ఒక విందు చేయవచ్చు! - హాష్ బ్రౌన్ ఫ్రిటాటా
ఓవెన్లో ఈ పెద్ద ఫ్రిటాటా కాల్చబడుతుంది, కాబట్టి ఒకసారి మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవటానికి సమావేశమవుతారు. ఒక brunch కోసం పర్ఫెక్ట్ పరిష్కారం!
- మైక్రోవేవ్ బేకన్ ఫ్రిటాటా
ఏదైనా ఫ్రిటాటా మాదిరిగా, మీకు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పదార్థాలు (గుడ్లు తప్ప, ఖచ్చితంగా) నచ్చకపోతే వాటిని మార్చండి. ఆకుపచ్చ గంట మిరియాలు బదులుగా బఠానీ లేదా ఉల్లిపాయ లేదా వెల్లుల్లి ఉపయోగించండి, స్విస్ జున్ను లేదా గౌడ ఉపయోగించడానికి, బేకన్ బదులుగా హామ్ ఉపయోగించండి; ఆకాశమే హద్దు! - స్విస్ గుడ్లు
ఈ కాల్చిన frittata ఒక అద్భుతమైన రుచి మరియు పరిపూర్ణ నిర్మాణం ఉంది. నిజమైన సౌకర్యం ఆహారం కోసం కొన్ని వెన్న మరియు కాల్చిన రొట్టె తో నారింజ రసం.
కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ మీద తగ్గించడానికి మీరు ఈ వంటకాల్లో గుడ్లు కొన్ని లేదా అన్ని కోసం గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు లేదా గుడ్డు ప్రత్యామ్నాయాన్ని ప్రత్యామ్నాయం చేయగలరు. మీరు అన్ని గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు ఉపయోగిస్తుంటే, ఫ్రిటాటా మరింత పొడిగా ఉంటుందని తెలుసుకోండి. నేను గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు గుడ్లు సగం ప్రత్యామ్నాయంగా ఇష్టపడతారు. ప్రతి గుడ్డు కోసం, రెండు గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు, లేదా గుడ్డు ప్రత్యామ్నాయం యొక్క 1/4 కప్పు ఉపయోగించండి.