మధ్యప్రాచ్య వంటకం యొక్క గుండె మరియు ఆత్మ దాని కూరగాయలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ధాన్యాలు. అవును, మాంసం ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది, కానీ మధ్య తూర్పు భోజనంలో అనేక వంటకాలను శాఖాహారం. ఒక మంచి మధ్య తూర్పు శాఖాహారం భోజనం చాలా రుచి కలిగి ఉంది మరియు ఏ మాంసం డిష్ వంటి నింపి ఉంది! శాకాహారులు మరియు మాంసం తినేవాళ్ళు ఇలాంటి శాకాహారాలు ఈ శాకాహారాలు శాఖాహార ఇష్టాలు, అత్యంత ప్రాచుర్యం లేని మాంసాహార వంటకాలు.
ఫలాఫెల్ ప్రయత్నించిన ఒక వ్యక్తి నాకు తెలియదు మరియు అది ఇష్టం లేదు. Veggies, లేదా ఒక బర్గర్ వంటి బున్ మధ్య ఒక పిటా ఉంచండి ... ఫలాఫెల్ ప్రతి ఆకలి సరిపోయేందుకు ఉంటుంది.
ఈ అన్యదేశ డిప్ చేయడానికి చాలా సులభం మరియు పిటా, క్రాకర్లు, లేదా veggies తో వడ్డిస్తారు. హోమ్మేడ్ హుమ్ముస్ స్టోర్ కొనుగోలు కంటే 10 రెట్లు మెరుగ్గా ఉంటుంది మరియు చాలా ఖరీదైనది.
(బాబా గనోష్) చెప్పటానికి ఈ ఆకలి పుట్టించేది మాత్రమే కాదు, తినడానికి సరదాగా ఉంటుంది. ఇది hummus పోలి కానీ వంగ చెట్టు నుండి తయారు. మీరు వంకాయ యొక్క అభిమాని కాకపోయినా, బాబా గన్నౌజ్ని ప్రేమిస్తారు.
టబులియన్ అలవాట్లు ముఖ్యంగా పిల్లలు కోసం, సరదాగా ఉంటుంది. సాంప్రదాయకంగా, ఇది పిటా లేదా ద్రాక్ష ఆకుల ముక్కలతో ఒక ఫోర్క్ కు బదులుగా ఉంటుంది. ఇది సులభం మరియు గొప్ప రుచి.
07 యొక్క 05
ఫుల్ మెడ్మేమ్స్ - ఈజిప్షియన్ ఫవా బీన్స్ జెరూసలెం / వికీమీడియా కామన్స్ / CC 3.0 నుండి వార్తలు ఫుల్ (ఉచ్చారణ ఫూల్) ఒక అల్పాహారం ఆహారం, కానీ చాలా మంది భోజనం లేదా ఒక చిరుతిండి కోసం తినడానికి. ఈ రెసిపీ పురాతన ఈజిప్టుకు చెందినది మరియు ఇప్పటికీ అభివృద్ధి చెందింది.
మీరు ప్యూర్టో రికో అన్నం మరియు బీన్స్ అభిమాని అయితే, మధ్య తూర్పు వైవిధ్యాన్ని ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు? పిటా రొట్టె మరియు ఒక సలాడ్తో ఇది భోజనానికి లేదా భోజనంగా పనిచేసే గొప్ప ఆహారం.