04 నుండి 01
15 స్వీట్ మరియు రుచికరమైన నిమ్మకాయ వంటకాలు
నిమ్మ లేకుండా వంట ఎక్కడ ఉంటుంది? మన ఆహారాన్ని తీసుకువచ్చే ప్రాముఖ్యత మరియు ఉత్సాహాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా పండు గిన్నెలో లేదా రిఫ్రిజిరేటర్లో కూర్చోబడ్డ రంగుల ఫలాలను మంజూరు చేసాము. మా ఆహారం నిమ్మకాయ సువాసన టాంగ్ లేకుండా ఎక్కడ ఉంటుంది.
నిమ్మకాయ కూడా ఆరోగ్యకరమైనది (విటమిన్ సి యొక్క భారీ మోతాదును వంటకాలకు జోడించడం) మరియు కిచెన్లో అత్యంత బహుముఖ ఫలాలలో ఒకటి. అది మన వంటలో ఒక మూలవస్తువుగా మాత్రమే ఉపయోగించబడదు, కానీ అది శరీరం (అంతర్గతంగా) మరియు కౌంటర్ టప్లు, ఉపకరణాలు, సింక్లు, కుండలు మరియు ప్యాన్లు కోసం కూడా ఒక సహజ ప్రక్షాళనగా చెప్పవచ్చు. మీరు ఒక సాధారణ పండ్లకు ఏమి అడగవచ్చు?
తదుపరి కమింగ్ అప్: నిమ్మకాయలు ఉపయోగించి 6 రుచికరమైన వంటకాలు
02 యొక్క 04
నిమ్మకాయలు ఉపయోగించి 6 వంటకాలు - రుచికరమైన
నిమ్మకాయ రోస్ట్ చికెన్. GMVozd / జెట్టి ఇమేజెస్ రుచికరమైన ఆహారం లో నిమ్మకాయలు ఏ వంటకం రుచి ఒక పంచ్ తీసుకుని మరియు judiciously ఉపయోగించినప్పుడు, దాదాపు ఏ డిష్ రుచి లిఫ్ట్ మరియు పెంచడానికి మరియు కూడా దాదాపు ఒక వైపు సమస్య గా, ఏ గ్రీజు లేదా fattiness బయటకు రౌండ్. అనేక వంటలలో, కొంచెం నిమ్మకింద అసహజమైనవి కానీ ఇప్పటికీ డిష్ మొత్తం పరిమాణంతో జతచేయవచ్చు.
3 నిమ్మకాయ వంటకాలు ఎక్కడ నిమ్మకాయ పాత్ర పోషిస్తుంది
- నిమ్మకాయ రోస్ట్ చికెన్ రెసిపీ
- నిమ్మకాయ బంగాళాదుంపల రెసిపీతో సీ బాస్
- ఆస్పరాగస్ సలాడ్, రాకెట్ మరియు బఠానీలు నిమ్మకాయ మయోన్నైస్తో కలపడం
సహాయక పాత్రలో నిమ్మకాయతో 3 రుచికరమైన వంటకాలు
తదుపరి కమింగ్ అప్: 9 స్వీట్ లెమన్ వంటకాలు
03 లో 04
9 వంటకాలు నిమ్మకాయలు - తీపి మరియు పానీయాలు
నిమ్మకాయ చినుకులు కేక్. ఎలైన్ లెమన్ నిమ్మకాయలు కేకులు, పుడ్డింగ్లు మరియు డిజర్ట్లు మరియు ఏ ఇతర తీపి పదార్ధాలను కలుసుకున్నప్పుడు, చక్కెర మరియు నిమ్మకాయల మధ్య వివాహం ఈ జత యొక్క విజయాన్ని చూపుతుంది. నిమ్మకాయలు నుండి చేదు యొక్క ఫ్లాష్ బాగా తీపి పంటి కూడా సుందరమైన పదునైన రుచి నిండి వంటకాలు సృష్టిస్తుంది తీపి తో బాగా సమతుల్యం.
2 స్వీట్ నిమ్మకాయ కేక్ వంటకాలు
2 స్వీట్ నిమ్మకాయ టార్ట్ వంటకాలు
2 స్వీట్ లెమన్ పుడ్డింగ్ వంటకాలు
2 నిమ్మకాయ పానీయం వంటకాలు
నిమ్మకాయలు యొక్క పోషక విలువను కమింగ్ అప్
04 యొక్క 04
ఎందుకు నిమ్మకాయలు మంచివి
నిమ్మకాయ టార్ట్. GrenouilleFilms / E + / జెట్టి ఇమేజెస్ అందిస్తోంది పరిమాణం:
1 మీడియం (58 గ్రా / 2.1 ఓజ్)మొత్తం కొవ్వు 0.3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు 0 g పాలిన్సుఅసంరేటేడ్ కొవ్వు 0.1 g మోనో అసంతృప్త కొవ్వు 0 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్ 0 mg సోడియం 2 mg పొటాషియం 138 mgమొత్తం కార్బోహైడ్రేట్ 9 గ్రా ఆహార ఫైబర్ 2.8 గ్రా షుగర్ 2.5 గ్రా
ప్రోటీన్ 1.1 గ్రా విటమిన్ A 0% విటమిన్ సి 88% కాల్షియం 2% ఐరన్ 3% విటమిన్ D 0% విటమిన్ B-65% విటమిన్ B-120% మెగ్నీషియం 2%పోషకాహార డేటా విలువలు అందించబడతాయి