ఈ కాల్చిన రొయ్యలు వెన్నెముక బ్రెడ్ చిన్న ముక్క మరియు పర్మేసన్ జున్ను మిశ్రమంతో అగ్రస్థానంలో ఉన్నాయి. నిమ్మకాయ రసం మరియు పొడి చెర్రీ యొక్క చిన్న మొత్తంలో టాపింగ్కు జోడించబడుతుంది. టీ బి రొమ్ప్ పూర్తయినప్పుడు కొన్ని నిమిషాల పాటు బిట్, బ్రాయిల్ను టాపింగ్ చేయటానికి స్ఫుటమైనది.
కాల్చిన రొయ్యలను తాజా తరిగిన పార్స్లీ మరియు తురిమిన, పేలికలుగా, లేదా గుండు పర్మేసన్ జున్నుతో తయారుచేస్తారు. నిమ్మ మొసళ్ళు తో రొయ్యల సర్వ్.
రొయ్యల పరిమాణంపై ఆధారపడి, ఇది తక్కువ సమయాలలో జరుగుతుంది, కాబట్టి 15 నుండి 20 నిమిషాల తర్వాత తనిఖీ చేయండి. ఇవి కూడా చూడండి: ష్రిమ్ప్ పౌండ్స్ పౌండ్ మరియు సేర్డింగ్ పరిమాణాలు
ఇది ఒక రుచికరమైన మరియు సులభమైన భోజనం లేదా విందు డిష్ చేస్తుంది. బియ్యం తో రొయ్యల సర్వ్ లేదా ఒక ప్రాథమిక tossed సలాడ్ లేదా బచ్చలికూర లేదా శిశువు కాలే ఆకులు పై సర్వ్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 1/2 పౌండ్ల పెద్ద రొయ్యలు (శుభ్రం, ఒలిచిన మరియు విశేషణం *)
- 1/2 కప్పు వెన్న (మెత్తగా)
- 3/4 కు 1 కప్ బ్రెడ్ ముక్కలు (జరిమానా, పొడి; ఇంట్లో తయారు చిట్కాలు మరియు వైవిధ్యాలు చూడండి)
- 1/4 కప్పు పర్మేసన్ జున్ను (తురిమిన)
- 1/2 టీస్పూన్
- ఉ ప్పు
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మ రసం (తాజావి)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు షెర్రీలకు (పొడి)
- అలంకరించు: తాజా ముక్కలుగా చేసి పార్స్లీ
- అలంకరించు: తురిమిన, తురిమిన, లేదా గుండు పర్మేసన్ జున్ను
హౌ టు మేక్ ఇట్
325 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి
వెన్న ఒక నిస్సార 2 1/2-క్వార్ట్ బేకింగ్ డిష్.
ఒక నిస్సార తేలికపాటి బట్టీ బేకింగ్ డిష్లో కూడా పొయ్యిని ఉంచండి.
వెన్న, రొట్టె ముక్కలు , జున్ను, ఉప్పు, నిమ్మ రసం, మరియు సారాయిని కలుపుతాయి. చిన్న ముక్కలుగా నలిగిపోయే చిన్న ముక్కను మిళితం.
రొట్టెలు వేయించిన పొయ్యిలో 20 నుండి 25 నిముషాలు వరకు లేదా రొట్టెలు వండిన వరకు. ఒక నిమిషం లేదా రెండు కోసం బ్రెడ్ మరియు బ్రెడ్ను ఓవెన్ సెట్టింగును పెంచుకోండి, లేదా గోధుమ రంగులో ఎక్కువకాలం సరిపోతుంది.
* రొయ్యలను పండించటానికి, రొయ్యలను పీల్చి, తోకలు తొలగించండి. ఒక చిన్న, పదునైన కత్తితో, రొయ్య వెనుక భాగంలో ఒక నిస్సారమైన చీలిక కట్. ముదురు సిరను లాగండి లేదా కత్తి యొక్క కొనతో అది ఒక్క ముక్కలో రాకపోతే దాన్ని తీసివేయండి.
చిట్కాలు మరియు వ్యత్యాసాలు
- రొయ్యల మిశ్రమానికి ముక్కలు చేసిన ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయల 1/2 కప్ జోడించండి.
- రొట్టె ముక్కలను 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి జోడించండి, లేదా వెల్లుల్లి మరియు హెర్బ్ రొట్టె ముక్కలను వాడండి.
- కాల్చిన రొట్టె ముక్కలు ఎలా చేయాలో: చిన్న ముక్కలుగా ముక్కలు లేదా కట్లను కట్ చేసుకోండి. రుచికోసం ముక్కలు కోరుకుంటే, ఆలివ్ నూనె మరియు సీజన్లో 2 నుండి 3 టీస్పూన్లు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు బేకింగ్ ముందు రొట్టె ముక్కలను టాసు చేస్తాయి. 12 నుండి 14 నిముషాల వరకు preheated 350 F ఓవెన్లో, లేదా పొడి మరియు వేగిరాలి వరకు ఒక రొమ్మిడ్ బేకింగ్ షీట్ మరియు రొట్టెలు వేయాలి. జరిమానా ముక్కలు చేయడానికి ఆహార ప్రాసెసర్లో ముక్కలు లేదా ప్రక్రియను క్రష్ చేయండి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
స్లో కుక్కర్ వెల్లుల్లి ష్రిమ్ప్
నిమ్మకాయ మరియు పార్స్లీతో కాల్చిన ష్రిమ్ప్ స్కంపి
బఠానీ మరియు బియ్యంతో 15-మినిట్ ష్రిమ్ప్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 625 |
| మొత్తం కొవ్వు | 26 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 16 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 406 mg |
| సోడియం | 1,080 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 60 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 42 గ్రా |