అమెరికా సంయుక్త రాష్ట్రాల్లో పౌండ్ శాతం ప్రకారం ష్రిమ్ప్ విక్రయిస్తారు. లేబుల్ న సంఖ్య ప్యాకేజీలో రొయ్యల సంఖ్య సూచిస్తుంది. ఇది 21/25 చదివే ఉంటే, ప్రతి పౌండ్లో 21 నుండి 25 రొయ్యలు ఉండాలి.
ఇక్కడ పౌండ్కు పరిమాణం మరియు గణనలు యొక్క సాధారణ జాబితా, ఇక్కడ "U" అంటే "కింద" లేదా "తక్కువగా ఉంటుంది."
| పరిమాణం | పౌండ్ కౌంట్ |
| అదనపు కొలస్సోల్ | U / 10 |
| సూపర్ కోలోసాల్ | U / 12 |
| భారీ | U / 15 |
| అదనపు జంబో | 16/20 |
| జంబో | 21/25 |
| చాలా పెద్దది | 26/30 |
| పెద్ద | 31/35 |
| మధ్యస్థం పెద్దది | 36/40 |
| మీడియం | 41/50 |
| చిన్న | 51/60 |
| చాలా చిన్న | 61/70 |
గుర్తుంచుకోండి ఒక విషయం పరిమాణం హోదా ప్రామాణిక కాదు. ఏ దుకాణం లేదా విక్రేత "పెద్దది" అని పిలవవచ్చు, మరొకటి "జంబో" అని పిలవవచ్చు. ఇది ప్రతి వ్యక్తి కోసం మీరు అవసరం ఎంత రొయ్యలు లెక్కించడం లెక్కించడానికి ప్రకారం షాపింగ్ ఉత్తమం.
పోషకాహార అంశాలు కూడా ఆటలోకి వస్తాయి. సాదా వేయించిన రొయ్యలు కొవ్వు మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి (115 నుండి 120 కేలరీలు మరియు 4 ounces లో కొవ్వు 1 గ్రాము) లోతైన వేయించిన లేదా వెన్న అధికంగా వెల్లుల్లి రొయ్యలు ఆ సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
ఆకలి సేవింగ్స్
మీరు అనేక appetizers పనిచేస్తున్న ఉంటే, వ్యక్తికి 2 నుండి 3 (మధ్యస్థ లేదా పెద్ద) రొయ్యలను అనుమతిస్తాయి. మెనులో ఇతర appetizers లేకుంటే వ్యక్తికి మరింత రొయ్యలు లెక్కించు.
రియలాడేడ్ సాస్ (చిత్రపటం) తో దెబ్బతిన్న మరియు లోతైన వేయించిన రొయ్యలు ఒక రుచికరమైన ఆకలిని తయారుచేస్తాయి, కాని మీరు అతిథులు 'ఆహార నియంత్రణలు లేదా మీరు అనేక ఇతర appetizers పనిచేస్తున్న ఉంటే మీరు కాక్టెయిల్ సాస్ తో ఉడికించిన రొయ్యల తో వెళ్ళడానికి ఉండవచ్చు.
ఎంట్రీ సేర్విన్గ్స్
అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, చేపలు లేదా మత్స్యలు సుమారు 3 ounces, కానీ ఆకలి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మీరు చిన్న పిల్లలను తినేవా? ప్రతి వయోజన కోసం 4 ఔన్సుల గురించి మరియు చిన్న పిల్లలకు 2 ఔన్సుల గురించి అనుమతించండి. రొయ్యలు ఒక రొయ్యల వేసి వంటి, unpeeled లేదా తలపై ఉంటే, వ్యక్తికి సుమారు 6 నుండి 8 ఔన్సులు అనుమతిస్తాయి.
మీరు appetites గురించి ఖచ్చితంగా కాదు, మరింత వైపు వైపు తప్పు.
నంబర్స్ బై ష్రిమ్ప్ సర్వింగ్స్
- మధ్యస్థం మరియు క్రింద, ప్రతి వ్యక్తికి 9 నుండి 11 రొయ్యలు
- జంబో కు పెద్దది, ప్రతి వ్యక్తికి 5 నుండి 7 రొయ్యలు
- అదనపు జంబో మరియు పైన, వ్యక్తికి 3 నుండి 5 వరకు
1 ఔన్సు వండిన ష్రిమ్ప్ కు పోషక వాస్తవాలు
కేలరీలు: 40
మొత్తం కొవ్వు: 0.66 గ్రా
- సంతృప్త కొవ్వు: 0.125g
- పాలి ఇన్సురరేట్ ఫ్యాట్: 0.255 గ్రా
- Monounsaturated కొవ్వు: 0.096g
కొలెస్ట్రాల్: 58mg
సోడియం: 172mg
పొటాషియం: 49mg
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్: 0.35 గ్రా
- ఆహార ఫైబర్: 0g
- చక్కెరలు: 0 గ్రా
ప్రోటీన్: 7.73 గ్రా
మీరు ఒక ప్రధాన వంటకం, చిరుతిండి లేదా ఆకలి పుట్టించేదిగా సేవ చేస్తున్నానా, రొయ్యల సిద్ధం మరియు ఉడికించేందుకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ష్రిమ్ప్ స్కంపి , ఒక క్లాసిక్ వెల్లుల్లి లాండే రొయ్యల వంటకం, ఆకలి లేదా పాస్తాతో ఒక ప్రధాన వంటకం వలె పనిచేయవచ్చు. ష్రిమ్ప్ క్రియోల్ మరియు ఇటాకట్టి అనేవి టొమాటో-ఆధారిత సాస్లతో లూసియానా-శైలి రొయ్యల వంటకాలు. లేదా ఈ వెల్లుల్లి రొయ్యల ప్రయత్నించండి, వండిన మరియు నెమ్మదిగా కుక్కర్ నుండి వడ్డిస్తారు. చల్లని వంటకాల కోసం, ఈ రుచికరమైన ఊరగాయ రొయ్యలు లేదా ఒక రొయ్యల రొయ్యల సలాడ్ను పరిగణించండి.