ఒక dehydrator కలిగి లేదు? ఏమి ఇబ్బంది లేదు. మీ ఓవెన్లో కూరగాయలను ఎలా పొడిచేవాలో ఇక్కడ ఉంది.
చారు, కూరలు, ముంచటం, స్వచ్ఛమైన పండ్ల మరియు సాస్లకు డీహైడ్రేడ్ కూరగాయలు ఉపయోగపడతాయి. వారు కాంపాక్ట్, తేలికపాటి మరియు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిరవధికంగా ఉంచడం లాంటి ప్రయోజనం కలిగి ఉంటారు (శక్తి కోల్పోయినట్లయితే, ఘనీభవించిన ఆహారంగా కాకుండా).
06 నుండి 01
టొమాటోస్ పొడిగా ఎలా - ఓవెన్ మెథడ్చాలా సువాసన ఫలితాల కోసం పక్వత టమోటాలు ఉపయోగించండి. లెడా మెరెడిత్ ఎండబెట్టిన టమోటాలు బాగా అర్థం చేసుకోవడం "పారునట్లు" కాదు. నేను నివసించే, వేసవిలో ఎండలో పొడి ఆహారాలు చాలా తేమగా ఉంటాయి (అవి అచ్చు మాత్రమే). నేను ఒక dehydrator లేదా పొయ్యి గాని వాటిని ఎండబెట్టడం కోసం ఎంపిక ఎందుకు అంటే. ఫలితంగా సూర్యునిలో తక్కువ తేమతో కూడిన వాతావరణాల్లో (మరియు మొత్తం చాలా ఖరీదైనది) ఎండబెట్టిన వాటిలాగానే సువాసనగా మరియు రంగురంగులగా ఉంటుంది.
02 యొక్క 06
ఓవెన్-ఎండిన టర్నిప్లుఆంథోనీ రోసెన్బర్గ్ / జెట్టి ఇమేజెస్ ఎండబెట్టడం ఈ టర్నిప్లు కాంతి రంగు, రుచి మరియు కూరగాయల పోషకాలను సంరక్షిస్తుంది. ఎండబెట్టిన టర్నిప్లు సూప్లలో (ఇంట్లో సూప్ స్టాక్స్తో సహా) మరియు ఉడికించినవిలో అద్భుతమైనవి. వారు కూడా చాలా తక్కువ స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తాయి మరియు నిల్వ చేయడానికి చాలా సులభం చేస్తుంది, దాదాపు ఏమీ బరువు ఉంటుంది.
03 నుండి 06
ఓవెన్-కాల్చిన కాలే చిప్స్antonios mitsopoulos / జెట్టి ఇమేజెస్ బంగాళాదుంప చిప్స్కు ఈ ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం. వారు వాటిని గబ్లేల్ చేయని వారిని కలుసుకోవడం ఇంకా చాలా రుచికరమైనది, మరియు పిల్లలను అలాగే కలేకి నచ్చిన వారు పెద్దలు కూడా ఉన్నారు.
04 లో 06
Butternut స్క్వాష్ చిప్స్ - ఓవెన్ మెథడ్Zsuzsanna Békefi / జెట్టి ఇమేజెస్ వేయించిన butternut స్క్వాష్ చిప్స్ రెండు రుచికరమైన మరియు సహజంగా తీపి ఒక crunchy, రుచికరమైన అల్పాహారం. వారు మీ ఓవెన్లో తయారు చేసేందుకు ఎక్కువ సమయము తీసుకోరు, మరియు సాంప్రదాయ చిప్స్ కంటే చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి - మీరు వ్యయం మరియు లోతైన వేయించిన వెర్షన్ల గ్రీజులను దాటవేయవచ్చు.
05 యొక్క 06
ఎలా డెహైడ్రేటర్ తో లేదా లేకుండా సెలారి బ్లాంచే మరియు డీహైడ్రేట్fcafotodigital / జెట్టి ఇమేజెస్ సెలేరీ స్టాక్స్ సూప్ అవసరం, మరియు celery, క్యారట్, మరియు చాలా ఉప్పు వంటలలో వెన్నెముక అని ఉల్లిపాయ యొక్క mirepoix మిశ్రమం కు. మీరు ఒక కొమ్మ లేదా రెండు కావాలి మరియు ఎటువంటి తాజా సెలేరీని కలిగి లేనప్పుడు, ఎండిన సెలెరీ సాధారణంగా జరిమానా పని చేస్తుంది.
06 నుండి 06
పుట్టగొడుగులను పొడిగా ఎలా - ఓవెన్ మెథడ్ఎండబెట్టిన గుల్లలు మరియు మితేక్ పుట్టగొడుగులు. లెడా మెరెడిత్ సరే, కాబట్టి పుట్టగొడుగులను సాంకేతికంగా కూరగాయలు కాదు. కానీ వారు చాలా రుచికరమైన వంటలలో కలిసి పోతారు. పుట్టగొడుగులను పొయ్యి పద్ధతి ఉపయోగించి అందంగా పొడిగా. వేడి నీటిలో రీహైడ్రేట్ చేసినప్పుడు, వారి ఆకృతులు తాజా పుట్టగొడుగులకు దాదాపు ఒకేలా ఉంటాయి.
ఈ పద్దెనిమిది పుట్టగొడుగులను సమృద్ధిగా కాపాడుకోవడానికి లేదా మీ రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉన్న స్టోర్-కొలను పుట్టగొడుగులను మీరు వాటిని తినడానికి ముందుగా పాడు చేయరాదని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.