ఎల్లప్పుడూ ఒక పిల్లవాడిని- pleaser, ఈ తీపి హనీ మెరుపు క్యారెట్లు రుచికరమైన కోడి మరియు మాంసం ప్రధాన వంటలలో ఒక nice పూరక తయారు. రెసిపీ ప్రీ-కట్ బిడ్డ క్యారట్లు ఉపయోగిస్తున్నందున వారు సిద్ధం చేయటం చాలా సులభం. గియోరా షిమోనీ సబ్బాత్ మరియు సెలవుదినాలకు వారికి సేవలను అందిస్తుంది, మరియు వారి తీపికి కృతజ్ఞతలు, వారు రోష్ హషనా మెనూలకి ఆదర్శవంతమైన అదనంగా ఉన్నారు, సింబాలిక్ ఆహారాలు - క్యారట్లుతో సహా - తీపి నూతన సంవత్సరాన్ని నిర్ధారించడానికి సహాయం చేస్తారు.
ఇది ఒక భోజనం చేయండి: సర్వ్ ఈ తీపి క్యారెట్లు కలిసి పెర్షియన్ రోస్ట్ చికెన్ , ఈ తీపి మరియు రుచికరమైన రొట్టె ప్రోనుస్ సిమ్స్, లేదా ఒక సెలవు దినచర్య . గోల్డెన్ రైసిన్ లతో పసుపు రైస్తో భోజనం చేసి , అల్లంతో ఈ కాల్చిన రొటీడ్ బ్రోకలీ . డెజర్ట్ కోసం, ఒక పాడి లేని ఆపిల్ మరియు ఎండిన చెర్రీ క్రిస్ప్ తో సాధారణ విషయాలు ఉంచండి, లేదా, ప్రత్యేక సందర్భాలలో కోసం, ఒక deliciously wholesome ధాన్యపు యూదు ఆపిల్ కేక్ కోసం ఆప్ట్.
మిరి యొక్క రెసిపీ గమనికలు మరియు చిట్కాలు:
మీరు మాంసం భోజనం కోసం విషయాలు పారే ఉంచడానికి ఆలివ్ నూనె లేదా వెన్న (ప్రాధాన్యంగా కాని హైడ్రోజెన్డ్) ఉపయోగించాలి. కానీ మీరు ఒక శాఖాహార లేదా పాల మెనూను తయారు చేస్తే, అన్నింటికంటే వెన్నని (లేదా వెన్న మరియు ఆలివ్ నూనె కలయిక) క్యారట్లు రుచికరమైన రుచిని ఇస్తుంది.
షిమోనీ యొక్క అసలైన మిశ్రమం స్తంభింపచేసిన బిడ్డ క్యారట్లు కాల్స్, కానీ తాజా క్యారట్లు సంపూర్ణంగా పని చేస్తాయి. మీకు బేబీ కట్ క్యారెట్లు లేకుంటే, రెసిపీ క్యారట్లు, ఒలిచిన మరియు నాణెములలో ముక్కలు చెయ్యవచ్చు.
మీరు ఆవిరితో లేదా ఉడికించిన క్యారెట్ల అభిమాని కాకపోతే, చమురు మరియు వేయించి వాటిని 425 ° F ఓవెన్లో టెండర్ వరకు కరిగించడం ద్వారా ప్రయత్నించండి. అప్పుడు, క్రింద, దశ 2 నుండి వంటకం కొనసాగండి, అందిస్తున్న ముందు తేనె సాస్ వాటిని sauteeing.
మిరి రోట్కోవిట్జ్ చేత అప్డేట్ చెయ్యబడింది
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 పౌండ్లు (800 గ్రాముల) తాజా లేదా ఘనీభవించిన శిశువు క్యారట్లు
- 2 నుండి 4 tablespoons అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె, కాని హైడ్రోజెన్డ్ వెన్న, లేదా వెన్న
- 2 నుండి 3 tablespoons తేనె
- 2 నుండి 3 టేబుల్ బ్రౌన్ షుగర్
- 2 నుండి 3 టేబుల్ బంగారు లేదా ముదురు ఎండుద్రాక్ష
- 1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. ఒక అంగుళం కవర్ చేయడానికి తగినంత నీటితో పెద్ద సాస్పాన్ లేదా డచ్ ఓవెన్లో క్యారట్లు ఉంచండి. ఒక వేసి తీసుకెళ్ళండి, వేడిని తగ్గించండి మరియు వండిన మరియు ఫోర్క్ టెండర్ వరకు ఉడికించాలి, కానీ 5 నుండి 7 నిముషాలు వరకు మెత్తగా ఉండదు. క్యారట్లు ప్రవహిస్తుంది మరియు ప్రక్కన సెట్.
2. చమురు, వెన్న, లేదా వెన్నతో కలిపి మీడియం-అధిక వేడి మీద వేయాలి. క్యారట్లు వేసి కోట్ కు కదిలించు.
3. తేనె, గోధుమ చక్కెర, ఎండుద్రాక్ష, మరియు దాల్చినచెక్క పాన్ జోడించండి.
క్యారట్లు కోటు బాగా కదిలించు. తేనె మిశ్రమం thickens మరియు కోట్లు క్యారట్లు, 5 నిమిషాల మరింత, వరకు, తరచుగా గందరగోళాన్ని, తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి.
4. ఒక అందిస్తున్న డిష్ బదిలీ. వెచ్చని సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 207 |
| మొత్తం కొవ్వు | 11 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 43 mg |
| సోడియం | 118 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 12 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 15 గ్రా |