11 శాఖాహారం భోజన వంటకాలు ప్రపంచ శాఖాహారం దినోత్సవాన్ని జరుపుకునేందుకు

ప్రపంచ శాఖాహార దినోత్సవం అక్టోబరు ప్రతీ ప్రధమ వార్షిక సంఘటన జరుగుతుంది. ఈ కార్యక్రమం 1977 లో నార్త్ అమెరికన్ శాఖాహారం సొసైటీ (లేదా NAVS) చేత స్థాపించబడింది మరియు ఇప్పటికీ ప్రతి సంవత్సరం జరుగుతుంది. ఈవెంట్ యొక్క వెబ్సైట్ ప్రకారం, వారు తమ నెలవారీ దీర్ఘ శాఖాహార అవగాహన ప్రచారానికి కిక్-ఆఫ్ గా ఉపయోగించబడుతున్నారని వారు చెబుతారు. వారి మిషన్ శాఖాహారతత్వాన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు మరియు జంతువులు మరియు మా గ్రహంను కాపాడటానికి సహాయం చేయటానికి సహాయపడటం.

నేను భావిస్తున్నాను, చాలా Meatless సోమవారం ప్రచారం వంటి, ఈ వార్షిక ఈవెంట్స్ మేము మా శరీరాలు మరియు భూమి ఎలా ప్రభావితం ఏమి అవగాహన పెంచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. మాకు చాలామంది కాదు మరియు బహుశా శాఖాహారులు కాకపోయినా, నేను ఇప్పటికీ ఈ ప్రపంచ శాఖాహారం దినోత్సవంలో దీనిని ప్రయత్నించండి గొప్ప అని అనుకుంటున్నాను. క్రింద పదకొండు వంటకాలు క్లాసిక్ ఆధారంగా మరియు మాంసం లేని డిలైట్స్ రూపాంతరం. ఆనందించండి!

• 11 నుండి 01

  టోఫు బేస్ తో వెజిటబుల్ పిజ్జా మరియు శ్రీరాచా హాట్ సాస్ యొక్క ఒక చినుకులు

  ఈ తక్కువ కార్బ్ మరియు అధిక ప్రోటీన్ "పిజ్జా" ఒకటి పెద్దలు మరియు అన్ని వయసుల పిల్లలు ప్రేమ. ఇది మీ ఇష్టమైన టాపింగ్స్ మాత్రమే అనుకూలీకరించడానికి సులభం, కానీ సంసార మీరు మీ రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంది.

• 11 యొక్క 11

  చోరిజో స్టఫ్డ్ పోర్టోబెల్లో చీజ్బర్గర్లు: ఏ శాకాహారం బర్గర్ లైక్ ఏట్ అదర్

  శాఖాహారం chorizo ​​పేల్చిన ముందు portobello పుట్టగొడుగు టోపీలు లోపల సగ్గుబియ్యము. ఫలితాలు అద్భుతమైన మరియు కూడా మాంసం తినేవాళ్ళు అది ప్రేమ ఉంటుంది.

• 11 లో 11

  తెలంగాణ కొత్తిమీర మరియు Cotija పెస్టో తో గ్లూటెన్-ఉచిత కార్న్ పాస్తా

  క్లాసిక్ ఇటాలియన్ పెస్టో రెసిపీ ఒక మసాలా makeover గెట్స్. అప్పుడు అది కోట్ ఒక హృదయపూర్వక మొక్కజొన్న పాస్తా ఉపయోగిస్తారు మరియు ఒక నింపి శాఖాహారం భోజనం తయారు.

• 11 లో 04

  స్పైసి టచ్తో యాపిల్, పియర్ మరియు గోట్ చీజ్ గలేట్

  ఎవరు రస్టీ పైస్ మాత్రమే తీపి ఉంటుంది చెప్పారు! ఈ రెసిపీలో మనం తీపి, రుచికరంగా మరియు మసాలా టోన్లు ఇస్తాము. ఫలితాలు అసాధారణంగా ఉంటాయి మరియు చక్కగా కలిసి ఉంటాయి. భోజన, విందు, లేదా డెజర్ట్ గా గెలేట్కు సేవలను అందివ్వండి.

• 11 నుండి 11

  కాయలు, సిన్నమోన్ మరియు శ్రీరాచా సాస్ తో రుచికర

  దాల్చినచెక్క కాయధాన్యాలు కలిపినట్లు మీరు భావించిన మొట్టమొదటి స్పైస్ కాకపోయినా, మీరు దానిని నిజంగా పరిగణించాలి. దాల్చినచెక్క తీపి సుగంధ టోన్ల జంట అద్భుతమైన కాయధాన్యాలు కలిపి - స్పైసి-గారెక్కీ శ్రీరాచా టచ్ చేర్చడానికి మరిచిపోకండి.

• 11 లో 06

  తెలంగాణ టోఫు మరియు వెజ్జీ కదిలించు ఫ్రై

  ఈ ఆరోగ్యకరమైన శాకాహారి భోజనం 30 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఇది కూరగాయలు, సోయ్ ప్రోటీన్ మరియు గొప్ప రుచులతో లోడ్ చేయబడింది. మీరు సిద్ధం ఎలా సులభం, కానీ కూడా రుచి మాత్రమే ప్రేమిస్తున్నాను లేదు.

• 11 లో 11

  గెర్నికికా పెప్పర్స్ మరియు రెడ్ చిలి ఫ్లాక్స్తో మంచు బఠానీలు

  ఎగువ లేదా పైన సంపూర్ణంగా ఉడికించిన జాస్మిన్ అన్నంతో పనిచేయడంతో, ఈ కదిలించు వేసి కోసం చనిపోతుంది. మిరియాలు మరియు మిరపకాయలు కలిగిన స్ఫుటమైన, పదునైన మంచు బటానీలు గొప్ప కాంతి భోజనం అయిన స్వర్గపు కలయికను తయారు చేస్తాయి.

• 11 లో 08

  సులువు వేగన్ మష్రూమ్ కర్రీ

  పుట్టగొడుగులను శాఖాహారం ప్రోటీన్కు మంచి మూలం. ఈ సూపర్ సులభంగా కూర వంటకం పూర్తి భోజనం చేయడానికి కూరగాయలు మరియు పుట్టగొడుగులను లోడ్. వెన్న పూత నాన్ బ్రెడ్ మర్చిపోవద్దు!

• 11 లో 11

  స్పైసి గ్రీన్ పెప్పర్స్ తో చిలి

  ఈ శాఖాహారం మిరపకాయలో (మాంసపు పాలు లేని) రెసిపీలో మీరు మాంసంను ఎప్పటికీ కోల్పోరు. రెసిపీ సులభం కానీ మిరపకాయలు బాగా రుచి చూస్తారని గుర్తుంచుకోండి.

• 11 లో 11

  జలపెనో మరియు పోర్టోబెల్లో టోఫు స్క్రాంబుల్ టాకోస్

  Scrambles గుడ్లు కలిగి లేదు - మరియు ఈ వంటి సిద్ధం మీరు కూడా అక్కడ గుడ్లు గమనించి కాదు. టోఫు ఒక scrumptious పెనుగులాట టాకో ట్రీట్ సృష్టించడానికి కూరగాయలు వండుతారు అప్పుడు ముక్కలు.

• 11 లో 11

  లెంటిల్ సూప్ బహరాట్ మరియు గ్రీన్ మిరపకాయలతో రుచికర

  మసాలా దినుసులు ప్రతిదీ వంట, వారు చాలా సాధారణ ఆహారాలు రుచిని విందులు రూపాంతరం చేయవచ్చు. ఈ రెసిపీలో బహారత్ అని పిలవబడే మధ్యప్రాచ్య సుగంధం కాయధాన్యాలు యొక్క రుచులను కొత్త కోణంలో పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. మీరు మొదటి సారి వంటచేసిన తరువాత మీ మసాలా కేబినెట్లో ఎల్లప్పుడూ బహరత్ను ఉంచుకోవాలి.