హెప్ ప్రోటీన్ పౌడర్ ఉపయోగించి వంటకాలు:
జనపనార నా ఇష్టమైన శాకాహారి ప్రోటీన్ పొడులను ఒకటి , మరియు ఇది భోజనం పుష్కలంగా అదనపు ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ ఒక బిట్ జోడించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. నేను వోట్మీల్ లేదా quinoa రేకులు ఒక ఉదయం గిన్నె కు హెంప్ ప్రోటీన్ పౌడర్ ఒక బిట్ జోడించడానికి మరియు స్మూతీస్ ఒక బిట్ జోడించడానికి ఇష్టం. హెప్ ప్రోటీన్ పౌడర్ను ఉపయోగించడానికి కొన్ని మార్గాలున్నాయి:
- చాక్లెట్ జనపనార ఎల్విస్ స్మూతీ
- హేమ్ ప్రోటీన్ అల్పాహారం గిన్నె
- నో- రొట్టె శాకాహారి జనపనార ప్రోటీన్ బార్లు
- హేమ్ ప్రోటీన్ గ్రానోలాల్లో బార్లు
- చాక్లెట్ హేమ్ప్ కుకీలు
జనపనార విత్తనాలను ఉపయోగించి వంటకాలు:
జనపనార ప్రోటీన్ తర్వాత, జనపనార విత్తనాలు బహుశా మీరు కనుగొనే జనపనార సాధారణ రూపం. కొన్నిసార్లు జనపనార హృదయాలు అని పిలుస్తారు, జనపనార విత్తనాలు చాలా ప్రత్యేకమైన ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో మరియు సేంద్రీయ గ్రోసర్స్లో అమ్ముతారు.
- జనపనార విత్తనాలతో రా superfoods గ్రానోలా ట్రయిల్ మిక్స్ రెసిపీ
- కాలే మరియు జనపనార విత్తనాలు కలిగిన సూపర్ఫుడ్ సలాడ్
- జనపనార విత్తనాలు తో సూపర్ఫుడ్ చాక్లెట్ షేక్
- ఇంటిలో తయారు చేసిన జనపనార
- హేమ్పీసీడ్ హుమ్ముస్
- శాఖాహారం హేమ్ప్ సీడ్ మిరప
- జనపనార సీడ్ ట్యుబులీస్ రెసిపీ
- ప్రోటీన్ బూస్ట్ క్యారెట్ సూప్
- చాక్లెట్ హెంప్ పుడ్డింగ్
- వేగన్ టోఫు మరియు హేమ్ప్ వేగీ బర్గర్లు
- జనపనార విత్తనాలతో చాక్లెట్ "నుటేల్ల"
- జనపనార విత్తనాలను ఉపయోగించి మరిన్ని వంటకాలు
- కూడా చూడండి: మీరు జనపనార విత్తనాలు గురించి తెలుసుకోవలసినది
జనపనార నూనెను ఉపయోగించి వంటకాలు:
అవును, ఇది కొద్దిగా ఆకుపచ్చ, కానీ అది సరే. జనపనార నూనె ఉత్తమ వంట చమురుగా కాకుండా, డ్రెస్సింగ్, డిప్లు మరియు సాస్లలో (ఉదాహరణకు, పెస్టో) చల్లగా ఉంటుంది. హెమ్ప్ చమురును ఉపయోగించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
- జనపనార నూనె vinaigrette డ్రెస్సింగ్
- హేంప్ ఆయిల్ తేనీ ఆవాలు
- హెమ్ప్సెడ్స్ మరియు హేమ్ప్ ఆయిల్తో హుమ్మస్
- కూడా చూడండి: జనపనార నూనె ఏమిటి?
జనపనార సీడ్ వెన్న ఉపయోగించి వంటకాలు:
- గుమ్మడికాయ ప్రోటీన్ బార్లు wtih జనప విత్తనాల వెన్న
జనపనార పాలను ఉపయోగించే వంటకాలు:
- చాక్లెట్ జనపనార పాలు కస్టర్డ్