రద్దీ మరియు సైనస్ తలనొప్పి నొప్పికి సహాయపడే 7 స్పైసి ఫుడ్స్

08 యొక్క 01

రద్దీ మరియు సైనస్ తలనొప్పి నొప్పికి సహాయపడే 7 స్పైసి ఫుడ్స్

మీ తల కొట్టడం మరియు మీరు దాని లోపల లోపల పత్తి కొంచెం కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోవడంలో కనిపించడం లేదు, వాసన మరియు రుచి యొక్క భావం పూర్తిగా మీ శరీరాన్ని విడిచిపెట్టింది మరియు మీరు స్పష్టంగా దుర్భరంగా ఉంటారు. కాలానుగుణ అలెర్జీలు లేదా చల్లని లేదా ఫ్లూ ద్వారా ఈ లక్షణాలను తీసుకురావాలో, బాధ అనేది ఒకటే.

అనేక మంది సైనస్ తలనొప్పి, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు, మరియు నాసికా రద్దీని ఎదుర్కొంటారు. ఈ లక్షణాల సాధారణ ట్రిగ్గర్ అనేది తాపన మరియు శీతలీకరణ వ్యవస్థలు మరియు ఇది ఇంట్లో గాలిని ఎండిపోయేలా చేస్తుంది. ఒక తేమ కలపడం సహాయం చేస్తుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది సరిపోదు. మీ శరీరం ఈ అసౌకర్యవంతమైన మరియు బాధాకరమైన లక్షణాలతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, నాసికా స్ప్రేలను దాటవేయడానికి మరియు మరింత సహజమైన పద్ధతిలో వెళ్లడానికి మీరు ఇష్టపడవచ్చు. (మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే లేదా అసౌకర్యతను అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సైనస్ తలనొప్పి మరియు రద్దీ కోసం సహజ హోమియోపతి ఎల్లప్పుడూ మసాలా ఆహారాలు కలిగి ఉంటుంది. తరచుగా సార్లు ఒక సైనస్ తలనొప్పి మరియు రద్దీ నిద్రాణమైన రాష్ట్రంలో మా రుచి మొగ్గలు వదిలి. మా భోజనం, లేదా పానీయాలు కొన్ని వికారమైన జోడించడం ద్వారా, అది మా రుచి మొగ్గలు మేలుకొల్పగలతాయనీ సహాయపడుతుంది తద్వారా కనీసం భోజనం సమయం మన శరీరాలు ఒక సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్, తలనొప్పి, మరియు రద్దీ మాకు ద్వారా చంపుతాయి కష్టాలను నుండి ఉపశమనం ఒక బిట్ ఇస్తుంది. వీలైతే తీపిని (తేనె యొక్క కొంచెం మినహాయించి) తీసివేయమని సలహా ఇవ్వబడుతుంది, ఎందుకంటే అవి మీకు మరింత శ్లేష్మమును కలిగించగలవు మరియు నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. బాగా ఉడకబెట్టడం చాలా ముఖ్యం అని కూడా చెప్పలేదు.

ఈ స్లైడ్లోని ఆహారాలు మరియు పదార్థాలు శాశ్వత నివారణ కాదు; వారు మరింత తాత్కాలిక ఉపశమనం అందిస్తారు. కానీ మీరు భయంకర సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లయితే, అది సైనస్ సమస్యలతో వస్తుంది, అప్పుడు మీరు తాత్కాలిక ఉపశమనంతో కూడా చాలా కృతజ్ఞతతో ఉంటారు.

08 యొక్క 02

అల్లం

ఈ సువాసన మరియు సిట్రస్సీ భూగర్భ ఆసియా మొత్తం అంతటా సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు దాని ఔషధ లక్షణాలకు వాడబడుతుంది. ఇది ఒక వెచ్చని టీ తయారు లేదా ఇతర ఆహారాలు పాటు వండిన నీరు తో ఉడకబెట్టడం ఉంది. మూల దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు పూజిస్తారు. అదనంగా, తినే అల్లం చల్లబరుస్తుంది మరియు చల్లని లేదా ఫ్లూ పోరాటంలో మా శరీరాలు సహాయం నమ్మకం. చైనీస్ ఔషధం ఒక దగ్గు తగ్గించడానికి అల్లం వినియోగం సిఫార్సు. జింగ్ , లిమోన్ మరియు తేనెతో తయారు చేసిన ఒక ప్రముఖ టీ (భారతీయ మూలాలు కలిగినవి ) చాలా పొడుగుగా ఉండే పామురాయికి సహాయం చేస్తాయని నమ్ముతారు. వెచ్చదనం మరియు ఆవిరి శబ్దాలు విశ్రాంతి మరియు అపాయకరమైన సహాయం చేయడానికి టీ కప్పు పైన మీ ముక్కు ఉంచడానికి నిర్ధారించుకోండి. అల్లం యొక్క నొప్పి చంపడం లక్షణాలు మీ శరీరాన్ని రద్దీ మరియు తలనొప్పి వల్ల కలిగే నొప్పుల నుండి కొంత ఉపశమనం ఇస్తుంది.

08 నుండి 03

radishes

ముల్లంగి యొక్క రంగు వివిధ ఉన్నా, వారు అన్ని ఒక సహజ decongestant గా పని మరియు కూడా యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కలిగి. విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉన్నందున, అవి సాధారణ జలుబు లేదా ఫ్లూని నయం చేయడంలో సహాయపడుతున్నాయి.

కొన్ని ముడి radishes న మంచ్ లేదా సల్సా వాటిని జోడించడానికి లేదా సూప్, టాకోస్, శాండ్విచ్లు, లేదా మీరు సమయంలో తినడం చేస్తున్నాం కోసం టాపింగ్ గా.

04 లో 08

గుర్రపుముల్లంగి

గుర్రపుముల్లంగి ఎల్లప్పుడూ అద్భుతమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు ఇది మరింత శక్తివంతమైన సహజ క్షీణదశలో ఒకటి. గుర్రపుముల్లంగి ఈట్, మరియు మీరు తక్షణమే మీ ముక్కు ప్రాంతంలో ఒక జలదరింపు సంచలనాన్ని అనుభూతి మరియు మీ ముక్కు లో శ్లేష్మం విప్పు ప్రారంభమవుతుంది క్షణాల్లో.

గుర్రపుముల్లంగి తినడానికి ఒక గొప్ప మార్గం ఈ ఉడికించిన పంది మాంసం chops పైన లేదా ఈ దుంప మరియు గుర్రపుముల్లంగి సలాడ్ లో ఉంది. వాసబి, ఆకుపచ్చ రంగు గుర్రపు గోధుమ రసం జపాన్ ను సుశి సంభారం గా పిలుస్తారు, ఉపశమనం కూడా అందించాలి. వాసబి సాస్ రెసిపీ లో ఈ ప్రకాశవంతమైన seuna రెసిపీ వాసబి పేస్ట్ ఉపయోగిస్తుంది మరియు ఖచ్చితంగా ప్రయత్నించండి విలువ ఉంది.

08 యొక్క 05

రా వెల్లుల్లి

అల్లేల్ ఈస్ట్యులినెట్ అని పిలువబడే వెల్లుల్లిలో చురుకైన పదార్ధం ఉంది, ఇది రద్దీ నుండి ఉపశమనం (తాత్కాలిక) ఉపశమనం అని నమ్ముతారు. ముడి వెల్లుల్లి ఈట్ మరియు మీరు దాని piquantness కోటు మీ tastebuds అనుభూతి చేస్తాము (మరియు బహుశా మీ కళ్ళు నీరు చాలా తయారు). అయితే, అసమానత మీరు ముడి వెల్లుల్లి తినడం తర్వాత కొంచెం ఊపిరి ఆ కనుగొంటారు ఉంటాయి.

ముడి వెల్లుల్లి తినడం ఆ అసహ్యమైన వెల్లుల్లి శ్వాస యొక్క లోపము కలిగి అన్నారు , కానీ మీ సలాడ్ లో కలపడం లేదా ఒక డ్రెస్సింగ్ తో ఒక బిట్ సహాయపడుతుంది.

08 యొక్క 06

రా ఉల్లిపాయలు

ఉల్లిపాయలు మిరపకాయలు కంటే భిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ అవి మీ కళ్ళు నీటిని తయారు చేస్తాయి మరియు మీ సగ్గుబియ్యిన సినోస్లను హరించడానికి సహాయం చేస్తాయి. ఉల్లిపాయలు సహజ యాంటిహిస్టామైన్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది రద్దీ మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. గోధుమ రంగు చాలా భిన్నమైనది, అప్పుడు తెలుపు రకాలు మరియు ఎరుపు ఉల్లిపాయలు గత రెండు కన్నా ఎక్కువ తియ్యగా ఉంటాయి.

ముడి ఉల్లిపాయల ప్రయోజనాలను అనుభవించే అద్భుతమైన మార్గం తొక్కడం మరియు ముక్కలు లేదా గొడ్డలితో నరకడం మరియు వాటిని మీ కళ్ళు నీటిని చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. మీకు కాంటాక్ట్ లెన్సులు ఉంటే వాటిని తీసివేసి, మీ అద్దాలు పైకి లేచండి లేకపోతే మీ కళ్ళు నీరు కావు. ఇప్పుడు ఉల్లిపాయలు సిద్ధమయ్యాయి, సలాడ్ లేదా తాజా పికో డి గాలో సల్సా లోకి టాసు లేదా మీ శాండ్విచ్లకు వాటిని జోడించండి.

08 నుండి 07

తెలంగాణ ఆవాలు

రద్దీ విడుదల మరొక సుందరమైన మరియు రుచికరమైన సంభారం ఆవాలు ఉంది - spicier మంచి. ఐరోపా రకాలు ధనిక మరియు అత్యంత శక్తివంతమైన రుచులు కలిగి ఉన్నాయి.

ఒక teaspoon పట్టుకోడానికి మరియు కేవలం చెంచా ఆఫ్ తినడానికి, లేదా స్మెర్ అభినందించి త్రాగుట లేదా క్రాకర్స్ పైన ఒక ఉదారంగా పొర. ఇది నెమ్మదిగా కాల్చిన చికెన్ marinade లేదా ఈ ఫ్రెంచ్ ఆవాలు కుందేలు వంటకం కూడా గొప్ప ఉంది.

08 లో 08

మిరపకాయలు

మిరపకాయలు జాబితాలో స్పైసిస్ట్ మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి. మిరపకాయలు సహజ నొప్పి నివారణగా ఉండే క్యాప్సైసిన్ కలిగి ఉంటాయి . అదనంగా, ప్రతిచర్య లేదా శరీరాలను కలిగి ఉంటాయి: ఒక ముక్కు కారటం మరియు నీటి కళ్ళు అన్నిటిని నిరోధించిన శ్లేష్మం విడుదల చేయటానికి మరియు నొప్పిని కలిగించే బ్లాక్ నాజల్ ఎయిర్వేస్ తెరవటానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది డీకాంగెస్ట్ కు నో-బ్రూనెర్ మిక్సింగ్ మిరప. మేము వాటిని ఒక ముద్దను (జలపెనోస్ లేదా వేడి సాస్ వంటివి) ముంచెత్తుతాము, వాటిని సల్సాలో కలపాలి, ఆహారంలో మిరపకాయలు చల్లుకోవటానికి, మిరపకాయలను, కూరలను , మిరపకాయలను, పంది, సాస్ , డ్రాయింగులు , మరియు మరింత లాగడానికి. జస్ట్ ఇక్కడ వంటకాలు ద్వారా పరిశీలించి మీ భోజనానికి ఒక కిక్ జోడించడానికి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కనుగొనడానికి అనేక రుచికరమైన మార్గాలు.