Hummus వంటకాలు మీ కిడ్స్ లవ్ చేస్తుంది

నేను నా పిల్లలకు వంట చేస్తున్నప్పుడు, నేను ఏమి ఆహారాలు ఇష్టపడుతున్నాయో మరియు నేను వారికి ఎలాంటి కొత్త అభిరుచులను పరిచయం చేయగలను అనుకుంటున్నాను. హుమ్ముస్ బహుశా వాటిని నేను ఆశ్చర్యం చేయాలనుకుంటున్న ఒక విషయం ఎందుకంటే నా పిల్లలను నేను ప్రేమిస్తానని తెలిసిన చాలా చిన్నపిల్ల-స్నేహపూర్వక రకాలు ఉన్నాయి. హుమ్ముస్ పిల్లల కోసం గొప్ప ఆహారం ఎందుకంటే ముంచటం వలన. నేను hummus ఒక గిన్నె అవ్ట్ వేయడానికి మరియు veggies, క్రాకర్లు, లేదా పిటా రొట్టె ఒక ప్లేట్ తో చుట్టూ మరియు వివిధ అల్లికలు మరియు రుచులతో నా పిల్లలు ప్రయోగం వీలు చేయవచ్చు. అంతేకాకుండా, హ్యూమస్ యొక్క విభిన్న వైవిధ్యాలు మధ్యప్రాచ్య సంస్కృతితో పిల్లవాడిని అనుకూలమైన రుచులలో కలిపేందుకు అనుమతిస్తాయి.

• 04 నుండి 01

  శనగ వెన్న హమ్ముస్

  ఈ పిల్లవాడికి అనుకూలమైన మధ్యప్రాచ్య ఆహారాల కోసం అడిగినప్పుడు నేను ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేస్తున్న మొట్టమొదటి హామ్ముస్ వంటకం. చాలా మంది పిల్లలు ఇప్పటికే వేరుశెనగ వెన్న ప్రేమ, కాబట్టి వారికి ఈ విధంగా పరిచయం చేయడం కష్టం కాదు. ప్రోటీన్లో అధికం, వేరుశెనగ వెన్న hummus మాంసం చాలా తినడానికి లేని మరింత picky తినేవాళ్ళు కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది. ఈ ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్ చేయడానికి కొన్ని తరిగిన veggies మరియు పిటా రొట్టె జోడించండి.

• 02 యొక్క 04

  తహిని లేకుండా హుమ్ముస్

  ఈ వ్యత్యాసం సంప్రదాయం hummus రెసిపీ తీసుకుంటుంది కానీ మీరు సాధారణంగా ఒక hummus వంటకం లో కనుగొంటారు tahini విస్మరించాడు. తాహినీ, కొందరు, ఒక కొనుగోలు రుచి, మరియు వారు మొదటి hummus ప్రయత్నించినప్పుడు నేను నా పిల్లలు కోసం ఒక బిట్ చాలా దొరకలేదు. Tahini రుచి పోయింది ఒకసారి ఈ వంటకం హిట్ ఉంది.

• 03 లో 04

  స్పినాచ్ హుమ్ముస్

  బచ్చలికూర తినడం గురించి ఆలోచించాలనుకుంటున్న చివరి ఆహారంలో ఒకటి కావచ్చు, కానీ హుమ్ముస్లో ఇది కలుపుకొని పిల్లలు బచ్చలి కూరను ప్రేమించటం నేర్చుకుంటారు! ఇది veggies మరియు రొట్టె కోసం పరిపూర్ణ hummus ఉంది. రెగ్యులర్ చిప్స్ మరియు డిప్ కంటే ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనవి!

• 04 యొక్క 04

  సన్ ఎండిన టమోటో హుమ్ముస్

  ఇది నా పిల్లలను తక్షణ విజయాలతో నేను ప్రయత్నించిన హుమ్ముస్. బహుశా కొన్ని పిల్లలు ఒంటరిగా టమోటాలు ఇష్టం లేదు, కానీ నేను వారు టమోటా ఆధారిత వంటకాలను ప్రేమ తెలుసు మరియు ఈ hummus వంటకం నా పిల్లలు ఒక హిట్! నేను ఈ వేడి పిటా రొట్టె మరియు పిటా చిప్లను అందిస్తాను మరియు నా పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ మరింత అడుగుతారు.