టోఫు , కూరగాయలు మరియు హోయిసిన్ సాస్తో థాయ్ రుచులతో కలపడం సులభమైన ఇంకా అనుకూలమైన కూరగాయల కదిలించు-వేసి వంటకం. ఈ కూరగాయల కదిలించు-వేసి వంటకం శాఖాహారం మరియు ఇది శాకాహారిని తయారు చేయడానికి తేనెను వదిలివేయవచ్చు.
ఇవి కూడా చూడండి: మరిన్ని శాఖాహారం కదిలించు-వేసి వంటకాలు
మీరు అవసరం ఏమిటి
- సాస్ కోసం:
- 1/4 కప్పు నిమ్మ రసం
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు
- hoisin సాస్
- 2 tablespoons అల్లం (సుమారు, తాజాది)
- 1/2 టీస్పూన్ ఎరుపు మిరియాలు రేకులు
- 1/3 కప్పు తాజా కొత్తిమీర (సుమారు, తాజా, తరిగిన)
- 1 టీస్పూన్ తేనె
- కదిలించు ఫ్రై కోసం:
- 1 బ్లాక్ టోఫు (సంస్థ లేదా అదనపు సంస్థ)
- 1 గంట మిరియాలు (ఎరుపు లేదా పసుపు)
- 1 గంట మిరియాలు (ఆకుపచ్చ)
- 1/3 కప్ పుట్టగొడుగులు (తరిగిన, షియాటేక్ ఉత్తమమైనది, కానీ మరొక రకమైన వాడవచ్చు)
- 1 tablespoon ఆలివ్ నూనె (కదిలించు-వేయించడానికి)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక చిన్న గిన్నెలో, కలిపి మరియు పక్కన పెట్టేంత వరకు whisk కలిసి నిమ్మరసం, హోయిసిన్ సాస్ , అల్లం, ఎరుపు మిరియాలు, కొత్తిమీర మరియు తేనె.
- ఒక పెద్ద skillet లో, టోఫు బంగారు గోధుమ, 4-6 నిమిషాల వరకు తరచుగా గందరగోళాన్ని, ఆలివ్ నూనె ఒక సన్నని పొర వేడి మరియు టోఫు జోడించండి. కలపడానికి గందరగోళాన్ని, మిరియాలు, పుట్టగొడుగులు మరియు సాస్ జోడించండి. కదిలించు-వేసి మరొక 3-5 నిమిషాలు మరియు అవసరమైతే బియ్యం లేదా నూడుల్స్ మీద మీ థాయ్ కూరగాయల కదిలించు-వేసి వేడిని అందిస్తాయి.
మరిన్ని శాఖాహారం మరియు వేగన్ థాయ్ వంటకాలు
థాయ్-ఇన్స్పైర్డ్ క్యారెట్ డిష్
థాయ్ పీనట్ సాస్
రా ప్యాడ్ థాయ్ సలాడ్ రెసిపీ
కొబ్బరి మరియు టోఫు కరివేపాకు రెసిపీ
ఈజీ థాయ్ కొబ్బరి సూప్
వేగన్ కొబ్బరి రైస్ రెసిపీ
థాయ్ శైలి స్ప్రింగ్ రోల్స్
ప్రాథమిక స్ప్రింగ్ రోల్ డిప్పింగ్ సాస్
శాఖాహారం హాట్ మరియు సోర్ సూప్
పైనాపిల్ ఫ్రైడ్ రైస్
థాయ్ ఎల్లో వెజిటబుల్ కర్రీ