పిక్నిక్ ఈటర్స్ కోసం అల్పాహారం వంటకాలు

మీరు అల్పాహారం రోజు అత్యంత ముఖ్యమైన భోజనం అని తెలుసు. ఇంకా picky తినేవాళ్ళు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం FOODS కనుగొనేందుకు ఒక సవాలు చేయవచ్చు. ఈ అల్పాహారం వంటకాలతో మీకు మంచి ప్రారంభానికి వారిని ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కోలేవు!

అల్పాహారం కోసం స్మూతీ వంటకాలు

• గ్రీన్ స్మూతీ రెసిపీ - నేను picky తినేవాళ్ళు వాటిని అందిస్తున్నప్పుడు నేను ఈ "పచ్చ స్మశానవాటికలో" కాల్. వారు బచ్చలికూరతో తయారు చేస్తారు అని ఎన్నడూ ఊహించరు!
• చాక్లెట్ స్ట్రాబెర్రీ స్మూతీస్ - డెజర్ట్ కోసం తగినంత స్వీట్, అల్పాహారం కోసం తగినంత ఆరోగ్యకరమైన.

• నిమ్మకాయ బ్లూబెర్రీ స్మూతీస్ - నేను ఈ ప్రతిక్షకారిని ప్రత్యేక కాల్, వారు ప్రతిక్షకారిని అధికంగా నీలం బెర్రీలు లోడ్ ఎందుకంటే.
• అరటి స్మూతీస్ - కూల్, ఆరోగ్యకరమైన మరియు రిఫ్రెష్, ఈ స్మూతీస్ ఏ తీపి చక్కెర లేకుండా, తీపి మరియు క్రీము ఉన్నాయి.
• స్ట్రాబెర్రీ స్మూతీ - రోజు ప్రారంభించడానికి ఒక రిఫ్రెష్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన మార్గం.
• సూర్యోదయం స్మూతీస్ - రోజు ప్రారంభించడానికి ఒక రిఫ్రెష్ మార్గం.

ఆరోగ్యకరమైన మఫిన్స్ మరియు త్వరిత బ్రెడ్స్

• బ్లూబెర్రీ స్కోన్స్ రెసిపీ - టాటూ నిమ్మ చక్కెర వారు ఒక బేకరీ నుండి వచ్చినట్లు ఈ స్కాన్స్ రుచి చేస్తుంది.
• అరటి రొట్టె రెసిపీ - క్రీమ్ జున్ను ఒక స్మెర్ ఈ అరటి రొట్టెను ఒక గొప్ప రుచిని ఇస్తుంది మరియు ప్రోటీన్ జతచేస్తుంది.

వేఫర్లు మరియు ఫ్రెంచ్ టోస్ట్

• బిస్క్లిక్ వేఫర్లు - ఈ కాంతి మరియు మెత్తటి పాన్కేక్లు మీ picky తినేవాళ్ళు 'ముఖాలకు ఒక స్మైల్ తీసుకుని ఖచ్చితంగా.
• బ్లూబెర్రీ పాన్కేక్లు - స్వీట్ బ్లూబెర్రీస్ ఈ మెత్తటి పాన్కేక్ రెసిపీని విడదీస్తాయి.

పిక్సీ ఈటర్స్ కోసం గుడ్డు వంటకాలు

• ఒక బాస్కెట్ లో గుడ్లు - సిద్ధం సాధారణ, మరియు పిల్లలు కట్అవుట్ తాగడానికి ప్రేమ.

• మినీ ఫ్రిటాటాస్ - ఫాన్సీ పేరు మీరు ఫూల్ డోంట్ లెట్. ఇవి చిన్న మఫిన్ టిన్లలో తయారు చేసిన తక్కువ omelettes. టర్కీ పెప్పరోని ఈ రుచికరమైన చేతిలో ఇమిడిపోయే అల్పాహారం బహుమతులు కు రుచి మరియు ప్రోటీన్ జతచేస్తుంది.