రా ఫుడ్ "తిన్నాను" రెసిపీ

ఈ ముడి ఆహార ఆహారం పాలకూర మూటగట్టు వారికి మెక్సికన్ విపరీతము యొక్క సూచనను కలిగి ఉంది, అందుచే "బురిటో" అనుకరణ. ఈ మూటలు ఒక ముడి ఆహార భోజనం లేదా ఒక ముడి ఆహార పోగుల కోసం ఒక గొప్ప ప్రవేశాన్ని తయారు చేస్తాయి, మరియు ఎందుకంటే అవి చాలా తేలికైనవి మరియు రుచికరమైనవి, అవి చాలా గొప్ప ముడి పరివర్తన ఆహారంగా ఉన్నాయి. వారు సహజంగా గ్లూటెన్-ఫ్రీ, కోర్సు యొక్క. మరింత ముడి ఆహార ఆహారం వనరులు మరియు వంటకాలను కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 2 చాలా పక్వత అవకాశాలు
• 3 టమోటాలు (diced)
• 1/2 జలపెన్యో మిరియాలు (వేసి)
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు పసుపు ఉల్లిపాయ (diced)
• 3 లవంగాలు తాజా వెల్లుల్లి (ముక్కలు)
• 1/4 కప్పు తాజా కొత్తిమీర (తరిగిన)
• 3/4 కప్పు మొక్కజొన్న (ఒక చెవి ముడి మొక్కజొన్న నుండి కెర్నలు)
• 2 tsp తాజా నిమ్మ రసం
• 6-8 పెద్ద పాలకూర ఆకులు

హౌ టు మేక్ ఇట్

ఒక మాధ్యమం పరిమాణం గిన్నె లో, మాష్ అవోకాడో.

మిగిలిన పదార్ధాలను జోడించండి మరియు మిశ్రమ వరకు కదిలించు.

పాలకూర ఆకులు మరియు చుట్టు పై ఈ మిశ్రమం యొక్క 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు విస్తరించండి. ఆనందించండి!

మరిన్ని రా ఫుడ్ వంటకాలు :
ఇంటిలో తయారుచేయబడిన రా పప్పుదిమ్మ పాలు రెసిపీ
ఈజీ రా ప్యాడ్ థాయ్ సలాడ్
వేగన్ పెస్టో రెసిపీ
జికామా "ఫ్రైస్"
ఫిగ్ మరియు మింట్ సలాడ్ రెసిపీ
రెడ్ పెప్పర్ గజ్పాచో సూప్
పుచ్చకాయ గజ్పాచో సూప్
రా Applesauce రెసిపీ
టుస్కాన్ ఆరెంజ్ మరియు ఫెన్నెల్ సలాడ్ రెసిపీ