నేను సైట్లో సత్వర వంటకాలను కలిగి ఉన్నాను, అవి అన్ని ఫూల్ప్రూఫ్ మరియు రుచికరమైనవి. నా ప్రారంభించండి ... మీరు చేతిలో ఉన్నదాన్ని ఉపయోగించి విందును తయారు చేయటానికి సిరీస్ సహాయపడుతుంది. త్వరిత, త్వరిత, వేగవంతం: ఈ కొత్త సిరీస్తో మిళితం చెయ్యనివ్వండి.
మీకు 45 నిమిషాలు, 30 నిమిషాలు, లేదా 20 నిమిషాలు (లేదా తక్కువ) విందు చేయాలన్నా, ఈ సులభమైన వంటకాలు రెస్క్యూకు వస్తాయి. మీరు తినడానికి కావలసిన 20 నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటే, వేగవంతమైన వంటకం ఎంచుకోండి.
మరింత విరామ విందు కోసం, 30 నిమిషాల రెసిపీ ఎంచుకోండి! మీరు ఆలోచన వచ్చింది.
ఈ సులభమైన వంటకాలను ఆనందించండి మరియు కిచెన్లో మరింత సమయం ఆదా చేసుకోండి!
శీఘ్ర త్వరిత త్వరిత
చికెన్ బ్రెస్ట్స్
- త్వరిత: చికెన్ పర్మేసన్
ఈ అద్భుతమైన మరియు ఫూల్ప్రూఫ్ రెసిపీ 45 నిమిషాలు పడుతుంది, పూర్తి మొదలు. చికెన్ పొయ్యిలో ఉన్నప్పుడు, కొన్ని ఆస్పరాగస్ ఆవిరి మరియు ఒక అద్భుతమైన పూర్తి విందు కోసం కొన్ని వెల్లుల్లి రొట్టె తాగడానికి. - త్వరిత: కాల్చబడిన చికెన్ బ్రుస్చెట్టా
20 నిమిషాల్లోనే త్వరితంగా మరియు అనుకూలమైన విందును చేయటానికి రొట్టె బదులుగా చికెన్ ఉపయోగించండి. యమ్.
పాస్తా
- శీఘ్రంగా: సంపన్న టమోటో పాస్తా
జస్ట్ ఐదు పదార్థాలు ఒక సంపూర్ణ ఆకుపచ్చ సలాడ్ మరియు వైన్ ఒక గాజు పనిచేశారు పరిపూర్ణ అని ఒక గొప్ప మరియు రుచికరమైన పాస్తా ప్రధాన వంటకం తయారు.
బీఫ్
- త్వరిత: గొడ్డు మాంసం మరియు బంగాళాదుంప ఫ్రై ఫ్రై
నేను ఈ రెసిపీని ప్రేమిస్తున్నాను; టెండర్ స్టీక్ మరియు రుచికరమైన సాస్తో వేయించిన బంగాళాదుంపల కలయిక కేవలం అద్భుతమైనది. - త్వరిత: తీపి మరియు పుల్లని స్టీక్ కదిలించు-ఫ్రై
ఈ సులభమైన రెసిపీ స్ట్రిప్ స్టీక్ యొక్క పౌండ్ను హృదయపూర్వక భోజనంగా మారుస్తుంది. ఈ సులభమైన రెసిపీలో మీ అభిమాన veggies ఉపయోగించండి.
- త్వరిత: ఫ్రెంచ్ అవోకాడో రిలీష్తో స్టీక్
స్టీక్లు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిలబడి, అప్పుడు గ్రిల్ వాటిని, రుచి తో టాప్, మరియు తినడానికి ఒక సులభమైన రుచి అప్ విప్!
గ్రౌండ్ బీఫ్
- త్వరిత: స్టవ్టాప్ సాలిస్బరీ స్టీక్
స్వచ్ఛమైన సౌకర్యవంతమైన ఆహారం! ఈ అద్భుతమైన రెసిపీ చేయడానికి సులభం మరియు బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన మరియు చాలా నింపి ఉంది. - త్వరిత: తీపి మరియు పుల్లని గ్రౌండ్ బీఫ్
నేను ఈ సాధారణ రెసిపీ లో రుచులు మరియు అల్లికలు ప్రేమ. ఇది చాలా బాగుంది!
- వేగవంతమైనది: బీఫ్ఫీ స్పఘెట్టి
ఈ నేను కొద్దిగా ఉన్నప్పుడు నా తల్లి తయారు రెసిపీ ఉంది. ఇది క్లాసిక్ మరియు ఫూల్ప్రూఫ్ ఉంది.
ఫిష్
- త్వరిత: పాలకూర రైస్ స్టఫ్డ్ ఫిష్ రోల్-అప్స్
ఫిష్ ఫిల్లెట్లు ఒక చీజీ బియ్యం మరియు బచ్చలికూర మిశ్రమంతో నింపబడి, పైకి చుట్టుకొని, పరిపూర్ణతకు మైక్రోవేవ్ చేయబడతాయి. - త్వరిత: ఫిష్ ఫిల్లెట్స్ వెరాక్రూజ్
వెరాక్రూజ్ అనేది టమోటాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు ఆకుపచ్చ ఆలివ్లతో తయారు చేసిన సాస్. ఇది తేలికపాటి చేప ఫిల్లెట్లకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. - శీఘ్రమైన: బ్రోకలీ స్లాక్తో ఫిష్ ఫిల్లెట్లు
త్వరిత స్ఫుటమైన slaw ఈ సూపర్ సాధారణ మరియు రుచికరమైన వంటకం లో టెండర్ చేపలు టాప్స్.
శాఖాహారం
- త్వరిత: స్పినాచ్ తో స్క్రాంబ్లేడ్ గుడ్లు
ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిని కలిపినప్పుడు, పాలకూరతో గిలకొట్టిన గుడ్లకి బచ్చలికూర ఉంటుంది.