మిగిలిపోయిన Quinoa ఐడియాస్: మిగిలిపోయిన Quinoa తో ఏమి చేయాలి

క్వినో మిగిలిపోయింది మరియు సాధారణ సలాడ్లు మరియు pilafs విసుగు? ఆరోగ్యకరమైన, శాకాహార మరియు వేగన్ మిగిలిపోయిన క్వినో వంటకాల మీద ఉద్ఘాటనతో మిగిలిపోయిన quinoa తో ఏమి చేయాలో ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి. ఈ రెసిపీ ఆలోచనలు ప్రతి ముందే వండిన quinoa కోసం పిలుస్తుంది, కనుక మీరు కొన్ని మిగిలిపోయిన సంపాదించి ఉంటే, అది అన్నిటికీ ఉపయోగించడానికి రుచికరమైన మార్గాల్లో చదవండి.

• 08 యొక్క 01

  ఒక టమోటా లేదా బెల్ పెప్పర్ లోకి స్టఫ్ చేయండి

  మిగిలిపోయిన quinoa వచ్చింది? మీరు ఒక గంట మిరియాలు లేదా టొమాటోలో పొందారు ఏదైనా ఒకటి లేదా రెండు కోసం ఒక సాధారణ భోజనం కోసం, మీరు వెనిగాన్ తినడం లేకుంటే బహుశా కొన్ని బ్రెడ్ లేదా జున్ను, వెల్లుల్లి ఉప్పు లేదా మీరు ఇష్టపడే మసాలా ఒక షేక్ జోడించండి గ్లూటెన్ రహిత, మరియు పొయ్యి లో అది పాప్ 20 డిగ్రీల కోసం 350 డిగ్రీల. ప్రెస్టొ! మీరు మీరే క్రొత్త భోజనం వచ్చింది. సగ్గుబియ్యము టమోటాలు లేదా బెల్ మిరియాలు వంటివి? స్టఫ్డ్ టమోటాలు చేయడానికి 8 మార్గాలున్నాయి .

• 08 యొక్క 02

  మఫిన్లను చేయండి!

  రుచికరమైన లేదా తీపి, మఫిన్లు మిగిలిపోయిన quinoa అప్ ఉపయోగించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఇక్కడ ఎలా ఉంది:

  • రుచికరమైన quinoa, పాలకూర, మరియు చీజ్ మఫిన్స్ (చిత్రపటం)
  • మరియన్ యొక్క quinoa మొక్కజొన్న muffins

• 08 నుండి 03

  Quinoa వేయించిన అన్నం

  జస్ట్ సాధారణ వేయించిన అన్నం వంటి, quinoa వేయించిన అన్నం పొడిగా quinoa తో ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది ఇది ముందు వండిన, కానీ మిగిలిపోయిన నుండి పూర్తిగా పొడి, కాబట్టి అది అన్ని మసాలా ఉత్తమ గ్రహించి. మీరు శాకాహారి కాకపోతే, కొన్ని వేయించిన టోఫు లేదా కొన్ని గిలకొట్టిన గుడ్లు జోడించడం ద్వారా ఒక పూర్తి భోజనం చేయడానికి మీ quinoa వేయించిన అన్నం రౌండ్ అవుట్. మీ మిగిలిపోయిన quinoa ఒక కూరగాయల quinoa వేయించిన అన్నం చేయడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

  • సాధారణ శాకాహారి quinoa వేయించిన అన్నం వంటకం
  • బోక్ చోయ్ మరియు పుట్టగొడుగులతో శాఖాహారం quinoa వేయించిన అన్నం (చిత్రపటం)

• 04 లో 08

  Quinoa కుకీలను చేయండి!

  నేను అబద్ధం చెప్పడం లేదు: quinoa కుకీలను మేకింగ్ నా అంతిమ ఇష్టమైన మార్గం మిగిలిపోయిన quinoa అప్ ఉపయోగించడానికి, మరియు నిజాయితీగా, నా ఇంట్లో, కొన్నిసార్లు నేను మిగిలిపోయిన quinoa అప్ ఉపయోగించడానికి మాత్రమే మార్గం! నేను వైపు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ కలిగి ప్రేమ, మరియు quinoa కుకీలను అల్పాహారం లేదా ఎప్పుడైనా కోసం లేదో, పట్టుకోడానికి మరియు వెళ్ళి ఖచ్చితమైన సాకే చికిత్స ఉంటాయి. ముందుగా వండిన లేదా మిగిలిపోయిన quinoa కోసం కాల్ చేసే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన కుకీ వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

  • చాక్లెట్ quinoa అల్పాహారం కుకీలు (చిత్రపటం)
  • లారా యొక్క అరటి బాదం కొబ్బరి క్వినో కుకీలు

• 08 యొక్క 05

  క్వినోనా ముక్కలు లేదా veggie బర్గర్లు

  క్వినోసా సలాడ్లు విసుగు? Veggie బర్గర్లు సృష్టించడానికి మీ మిగిలిపోయిన quinoa ఉపయోగించండి! మీరు అక్కడ quinoa అక్కడ తెలియదు.

  • వండిన quinoa తో చిలగడదుంప veggie బర్గర్స్ (చిత్రపటం)
  • బ్లాక్ బీన్ మరియు క్వినో బర్గర్లు
  • చీజ్ తో క్వినో ముక్కలు
  • కాల్చిన కూరగాయ మరియు quinoa పాటీ veggie బర్గర్లు

• 08 యొక్క 06

  కూరటానికి Quinoa

  సరే, కాబట్టి ఈ వంటకం ఖచ్చితంగా quinoa దాచడానికి లేదు మీరు quinoa యొక్క విసుగు చెంది ఉంటాడు ఉంటే, అది చేయరు, కానీ అది నేను చేర్చడానికి కలిగి, quinoa అప్ ఉపయోగించడానికి ఒక సృజనాత్మక మరియు అసాధారణ మార్గం. రుచికరమైన కూరటానికి రుచులు సాధారణ quinoa సలాడ్లు కంటే భిన్నంగా ఉంటాయి, మరియు మీరు గ్రేవీతో అన్నీ అగ్రస్థానంలో ఉంటే మరియు కొన్ని మెత్తని బంగాళాదుంపలను జోడించి ఉంటే, మీరు దాదాపు పూర్తి భోజనం చేస్తారు.

  • రుచికరమైన quinoa stuffing రెసిపీ

• 08 నుండి 07

  అల్పాహారం కోసం సేవ్ చేయండి

  మీరు ఇప్పటికే అల్పాహారం కోసం quinoa కలిగి ఆనందిస్తాడు ఎవరైనా ఉంటే , అప్పుడు మీరు ఇప్పటికే ఈ యొక్క ఆలోచన, కానీ ఒకవేళ మీరు ఇప్పటికే ప్రయత్నించారు లేదు, quinoa నిజానికి ఒక అద్భుతమైన వేడి అల్పాహారం ధాన్యపు తయారు, మరియు మీ leftovers కేవలం చేస్తాను జరిమానా. మీరు చేతిలో ఉన్నదాన్ని ఉపయోగించేందుకు ఒక క్వినో అల్పాహారం గిన్నెను సిద్ధం చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

  • గోధుమ చక్కెర మరియు స్ట్రాబెర్రీలతో క్వినో అల్పాహారం గిన్నె
  • మాపిల్ మరియు దాల్చిన quinoa అల్పాహారం ధాన్యం
  • చాక్లెట్ అరటి అల్పాహారం quinoa (చిత్రపటం)
  • చాక్లెట్ వేరుశెనగ వెన్న అల్పాహారం quinoa

• 08 లో 08

  దానిని మూసివేయండి

  చేతిలో కొన్ని టోర్టిల్లా లేదా మూటగట్టి ఉంచండి (వారు బాగా స్తంభింపజేస్తారు మరియు వారు ఫ్లాట్గా ఉన్నంత ఎక్కువ స్థలాన్ని కలిగి ఉండరు) మరియు కొన్ని క్వినోస్ యొక్క ఏవైనా రకమైన క్వినోవాలో మీరు కొన్ని శాకాహారాలు మరియు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ , మయోన్నైస్ లేదా ఒక అద్భుతమైన చుట్టు కోసం ఇతర శాండ్విచ్ fixings! అధిక ప్రోటీన్ బర్రిటో కోసం బీన్స్తో మీ మిగిలిపోయిన క్వినోవాను ఉపయోగించండి, గిలకొట్టిన గుడ్లు వేయండి లేదా ఒక అల్పాహారం వంటకం కోసం టోఫు గిలకొట్టింది .