16 యొక్క 01
లెంట్ కోసం స్పైసి శాఖాహారం మరియు సీఫుడ్ వంటకాలు
లెంట్ కోసం స్పైసి శాఖాహారం మరియు సీఫుడ్ వంటకాలు. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ ఈ లలిత సీఫుడ్ మరియు శాఖాహార వంటకాలతో ఈ లెంట్ సీజన్లో మసాలా విషయాలు ఉన్నాయి. వారు ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధాల పూర్తి సిద్ధం మరియు ప్యాక్ అన్ని సులభం. మీరు ఈ లెంట్ సీజన్ ఇవ్వాల్సిన విషయాలు ఒకటి గొప్ప రుచి డోంట్ లెట్.
02 యొక్క 16
ఖగోళ రెడ్ మిరపలతో తయారు చేసిన ఫెయరి మరియు గార్లిక్లీ ష్రిమ్ప్
ఖగోళ రెడ్ మిరపలతో తయారు చేసిన ఫెయరి మరియు గార్లిక్లీ ష్రిమ్ప్. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ ష్రిమ్ప్ ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ మరియు నిముషాల నిమిషాల్లో ఉడికించింది. తెల్ల బియ్యంతో లేదా కరకరలాడే బంకతో కలిసి ఈ రొయ్యల డిష్ ఎల్లప్పుడూ హిట్ అవుతుంది. ఇది ఒక ప్రధాన లేదా సైడ్ డిష్, లేదా ఒక స్టార్టర్ గా పనిచేయవచ్చు. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
16 యొక్క 03
తక్కువ కార్బ్, హై ప్రోటీన్ "పిజ్జా" (ఎ కిడ్ ఫ్రెండ్లీ రెసిపీ!)
శ్రీరాచా హాట్ సాస్ ఒక చినుకులు తో కూరగాయల పిజ్జా | తక్కువ కార్బ్ మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీ. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ టోఫు బేస్ తో కూరగాయల పిజ్జా మరియు శ్రీచాచా హాట్ సాస్ యొక్క చినుకులు. ఎవరు పిజ్జా ఒక డౌ తయారు చేయాలి చెప్పారు, ఈ వంటకం లో అది కాదు. పిల్లలను స్నేహపూర్వక పిజ్జా మీ పిల్లలను కలిసి పంచుకునేందుకు మీకు సహాయం చేస్తుంది. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
04 లో 16
తెలంగాణ మరియు సిట్రస్సీ సాస్ లో ఫిష్ ఫిల్లెట్లు
త్వరిత మరియు సులభంగా ఫిష్ భోజన. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ ఈ తాజా సులభమైన రెసిపీతో కొత్త తాజా, కాంతి మరియు ఆరోగ్యకరమైన టచ్ చేపలను ఇవ్వండి. మీరు మీ వంటగదిలో ఉన్న చేప ఫిల్లెట్లను ఉపయోగించవచ్చు మరియు అది 30 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఈ రెసిపీ వారం యొక్క ఏ రోజున ఖచ్చితమైనది. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
16 యొక్క 05
శాఖాహారం చోరిజో స్టఫ్డ్ పోర్టోబెల్లో చీజ్బర్గర్లు
ఏ ఇతర వంటి శాఖాహారం బర్గర్. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ ఈ బర్గర్ మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉన్న కొన్ని రుచికరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఒక అతి రుచికరమైన మరియు సువాసనగల శాఖాహారం బర్గర్. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
16 లో 06
కారెన్ పెప్పర్ సాస్తో పేల్చిన ష్రిమ్ప్ స్కేవర్స్
త్వరిత భోజన లేదా గ్రేట్ పార్టీ ఆహార !. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ మీరు వేడి సాస్ రొయ్యకు అద్భుతమైన marinade చేయవచ్చు తెలుసా? ఇది నిజంగా - ప్లస్ అదనపు లేదా సగం పూర్తి సీసాలు అప్ ఉపయోగించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఈ రెసిపీ రొయ్యలో సరదాగా భోజనానికి వక్రంగా మరియు కాల్చినవి. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
07 నుండి 16
దాల్చినచెక్క మరియు శ్రీరాచా సాస్ (వేగన్ ఎంపికతో)
కాయలు, సిన్నమోన్ మరియు శ్రీరాచా సాస్ (శాకాహారి ఎంపికతో) రుచికర. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ మీరు ఈ కాయధాన్యాలు తప్పుగా మారలేరు, దాల్చినచెక్క టచ్ మరియు శ్రీరాచా సాస్ యొక్క మనోహరమైన స్పైసీ టోన్లు ఉన్నాయి. త్వరిత, చవకైన, మరియు ఆరోగ్యకరమైన చాలా! రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
16 లో 08
కాయన్నె బట్టర్ఫ్లైడ్ యెల్లోటెయిల్ స్నాపెర్ రబ్డ్డ్
రుచికరమైన మరియు త్వరిత భోజనం. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ ఈ చేపల భోజనం సిద్ధం సులభం కాదు! మీరు మీ చేపలమ్మేర్ సీతాకోకచిలుక (ఏదైనా స్థానిక లేదా కాలానుగుణ చేపలు కలిగి ఉంటారు మరియు ఈ రెసిపీలో దీనిని ఉడికించాలి.ఇది మీరు చాలా మంది పనిని తీసుకున్నట్లు కనిపించే అటువంటి ఒక రుచికరమైన భోజనం తో పట్టికలో ప్రజలను ఆకట్టుకుంటారు. .
16 లో 09
జలపెనో మరియు పోర్టోబెల్లో టోఫు స్క్రాంబుల్ టాకోస్
టోఫు స్క్రాంబుల్ టాకోస్. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ గుడ్లు తినలేని మీ కుటుంబంలో ఎవరో ఉందా? వారికి ఈ పెనుగులాట చేయండి. ఇది కూడా లెంట్ కోసం శాఖాహారం ఉంది. రెసిపీ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
16 లో 10
బ్రోకలీ, ష్రిమ్ప్ మరియు కాయన్నే పెప్పర్తో సంపన్న స్పఘెట్టి
తేదీ రాత్రి పర్ఫెక్ట్ !. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ అదనపు కేలరీలు విలువ కాబట్టి డీమెంట్ క్రీము, buttery పాస్తా వంటకం. ఈ డిష్ ఒక గ్లాసు వైన్ తో తేదీ రాత్రి కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది లేదా మీరు మీరే చికిత్స చేయాలని భావిస్తున్నప్పుడు. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .
16 లో 11
స్పైసి గ్రీన్ పెప్పర్స్తో వేగన్ చిలి
స్పైసి గ్రీన్ పెప్పర్స్ తో వేగన్ చిలి: #MeatFree డేస్ కోసం పర్ఫెక్ట్! నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ మీరు హృదయ పూల యొక్క ఒక బౌల్ లాగా భావిస్తే అప్పుడు ఈ శాకాహారి మిరపకాయ (కార్న్ లేకుండా) కంటే ఎక్కువ కనిపించదు. కుండలో ఉడకబెట్టిన సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు పదార్ధాలన్నీ మీ వంటగదిను అద్భుతమైన వాసనతో సజీవంగా తీసుకువస్తాయి. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
12 లో 16
సాల్మోన్ ఫిల్లెట్లు పెప్పర్ రిలీష్ తో టాప్
సాల్మోన్ ఫిల్లెట్లు పెప్పర్ రిలీష్ తో టాప్. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ ఆతురుతలో పట్టికలో ఉన్న మరొక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం. ఈ సాల్మొన్ ఫిల్లెట్లు స్మోకి, స్పైసి పెప్పర్ రిలీష్తో అగ్రస్థానంలో ఉన్నాయి కాబట్టి త్వరగా మరియు సులభంగా సిద్ధం చేయబడతాయి. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
16 లో 13
సులువు వేగన్ మష్రూమ్ కర్రీ
రైస్ లేదా నాన్ బ్రెడ్ తో గొప్ప ఫ్లేవర్ మరియు రుచికరమైన వంటకం. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ కూర దానిలో మాంసం కలిగి ఉండదు. ఈ కూర కాంతి, ఒక బిట్ మసాలా, సుగంధ సుగంధ ద్రవ్యాలు పూర్తి, మరియు ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
14 నుండి 16
రెస్టారెంట్ శైలి శ్రీరాచా రుచికర ష్రిమ్ప్ మరియు కాలే ఫ్రైడ్ రైస్
బ్రౌన్ ఫ్రైడ్ రైస్ ష్రిమ్ప్ అండ్ లాట్స్ ఆఫ్ వెజిటబుల్స్. నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ రెస్టారెంట్-శైలి వేయించిన అన్నం సాధించడానికి ఒక సాధారణ రహస్యం ఉంది, మరియు ఈ వంటకం లో నేను భాగస్వామ్యం. రొయ్యలతో తయారు చేయండి మరియు ఒక సూపర్ పోషక భోజన కోసం వెజిజ్లను లోడ్ చేయండి. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
15 లో 16
వన్ పాన్ కాల్చిన సాల్మన్ మరియు బ్రోకలీ
30 నిమిషాల్లో సిద్ధమైన ఒక స్క్రంప్టియస్ వన్ పాన్ భోజన! నాన్సీ లోపెజ్-మెక్హగ్ అది కలిసి ఉంచండి అప్పుడు పొయ్యి లో ఉంచండి మరియు 25 నిమిషాలు దాని గురించి మర్చిపోతే. ఈ సూపర్ flavourful మరియు శీఘ్ర భోజనం గొప్ప మరియు ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలు పూర్తి. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
16 లో 16
పైనాపిల్-ష్రిమ్ప్ బెలిసన్ హాట్ సాస్తో కలిపిన మరియు కొబ్బరి రైస్లో సేవలందించింది
పైనాపిల్-ష్రిమ్ప్ బెలిసన్ హాట్ సాస్తో కలిపిన మరియు కొబ్బరి రైస్లో సేవలందించింది. SpicieFoodie.com కొబ్బరి పాల యొక్క creaminess కలిపి పైనాపిల్ యొక్క తీపి, మరియు వేడి సాస్ నుండి వేడి ఈ ప్రపంచ వంటకం నుండి ఈ రెసిపీ తయారు ఏమి ఉన్నాయి. మీరు లెంట్ కోసం తినవచ్చు మరియు మీరు ఏడాది పొడవునా ఉడికించాలి మరియు తినవచ్చు. రెసిపీ పొందుటకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.