వినయపూర్వకమైన బంగాళాదుంప చాలా ఫాన్సీగా కనిపించకపోవచ్చు కానీ ఇది ఖచ్చితంగా ప్రజాదరణ పొందింది! UK లోని క్రిస్ప్స్ నుండి యుఎస్ మరియు వడ పావ్ లలో బ్రౌన్స్కు హౌ టు మేక్, బంగాళాదుంపలు ఒక ఇష్టమైన సౌందర్య ఆహారం. అధిక కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారంగా ఉండటంతో, బంగాళాదుంపలు ఎల్లప్పుడూ డైటర్లచే విస్మరించబడుతున్నాయి. ఒక చిన్న-తెలిసిన వాస్తవం, అయితే, వారు విటమిన్లు B6 మరియు సి, పొటాషియం మరియు ఆహార ఫైబర్ యొక్క గొప్ప వనరుగా ఉంది. ఈ బహుముఖ వెక్టర్ యొక్క కనిపిస్తోంది లేదా కీర్తి మీరు ఫూల్ తెలియజేసినందుకు కోల్పోవద్దు! బంగాళదుంపలు లవ్? ఈ ప్రసిద్ధ భారతీయ బంగాళాదుంప వంటకాలను ప్రయత్నించండి:
11 నుండి 01
ఆలూ పరాఠాఅట్లాన్వ్ / ఫ్లికర్ / CC BY-ND 2.0 నార్త్ ఇండియన్స్ తో చాలా ప్రసిద్ది చెందినవి, వీటిని చల్లగా పెరుగు మరియు మీ ఇష్టమైన ఊరగాయ లేదా చట్నీతో బాగా తింటారు. కొంటె ఉండాలని అనుకుంటున్నారా? Auloo parathas తాజా, మందపాటి క్రీమ్ లేదా లవణరహితం, ఇంట్లో వెన్న ఒక గుండ్రంగా తో రుచికరమైన రుచి!
11 యొక్క 11
దక్షిణ భారత కదిలించు వేయించిన బంగాళాదుంప ...కార్లోస్ గౌరోన్స్కీ / జెట్టి ఇమేజెస్ ... Dosas (crispy బియ్యం కొట్టు pancakes) లో నింపి లేదా వేడి chapatis (భారతీయ flatbread) లేదా parathas (పాన్-వేయించిన భారత flatbread ) తో తింటారు గా గొప్ప రుచి.
11 లో 11
సూకా ఆలూ సిమ్లా మిర్చ్సియాన్ కాక్స్ / ఐఎమ్ఎమ్ / జెట్టి ఇమేజెస్ బేబీ బంగాళాదుంపలు మరియు క్రన్సీ బెల్ మిరియాలు ఈ వంటకాన్ని సూక్ష్మ ఇంకా రుచికరమైనగా చేస్తాయి. హాట్ చాపటిస్ (భారతీయ flatbread) లేదా సాదా వేయించిన అన్నం మరియు కాలి దాల్ (నల్ల కాయధాన్ కూర) తో సర్వ్ చేయండి.
11 లో 04
భరవన్ సిమ్లా మిర్చిఖీమా, https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/ ఇది చాలా సమయం తీసుకుంటుంది మరియు కృషి చేస్తుందని భావిస్తున్నటువంటి ఆహారాలలో ఇది మరొకటి, కానీ వాస్తవానికి, సిద్ధం సులభం. భగవాన్ సిమ్లా మిర్చి కూడా మసాలా ఖేమాతో చిత్రీకరించబడుతుంది (చిత్రపటం, దిగువ ఉన్న వంటకం చూడండి).
11 నుండి 11
బైగాన్ ఆలూ కీ కి సబ్జిరచన Miansari66 - స్వంత కృతి, CC0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=18546210 నేను ప్రేమించని వంకాయను ఎప్పుడూ కలుసుకోలేదు! వంకాయ నా ఇష్టమైన కూరగాయలలో ఒకటి. మంచి విషయం మీరు చాలా విధాలుగా చేయవచ్చు. ఈ రెసిపీ నిజంగా సులభం మరియు హాట్ చాపటీస్ తో వడ్డిస్తారు ఉన్నప్పుడు గొప్ప రుచి ఒక రుచికరమైన వంటకం అవుతుంది.
11 లో 06
కాశ్మీరి దమ్ ఆలూరచన Miansari66 - స్వంత కృతి, CC0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=16565360 ఈ వంటకం ఫేనాల్ / యాసిడ్ మరియు అల్లం పొడి వంటి ఇష్టమైన కాశ్మీరి సుగంధాలను ఉపయోగిస్తుంది. డమ్ లేదా ఒత్తిడి క్రింద వండుతారు కాబట్టి దమ్ ఆలు అనే పేరు పెట్టారు. ఈ వంట పద్ధతిలో, ఆహారాన్ని దాని స్వంత రసాలలో ఒత్తిడి చేయబడుతుంది.
11 లో 11
ఆలూ షెపూ చి చియాజీఉల్ఫ్ హుట్ నిల్సన్ / జెట్టి ఇమేజెస్ పశ్చిమ భారతదేశంలో మహారాష్ట్ర నుండి ఈ రుచికరమైన కూరగాయల వంటకం నాకు చాలా సరళమైనది. ఇది ప్రారంభం నుండి పూర్తి చేయడానికి కేవలం 10-15 నిమిషాలు పడుతుంది కానీ ఫలితాలు చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంటాయి. హాట్ చాపటిస్తో షెప్పు చి బాజీని మరియు మీ అభిమాన దాల్ (కాయధాన్యాలు) గిన్నెని అందివ్వండి.
11 లో 08
గోబీ ఆలూ మట్టేర్ కీ సబ్జిMonali.mishra - స్వంత కృషి, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=40878477 ఇది వేడిగా ఉండే చాపటిస్ (ఇండియన్ ఫ్లాట్ బ్రెడ్) లేదా పరాథస్ (పాన్-వేయించిన ఇండియన్ ఫ్లాట్ బ్రెడ్) తో పనిచేసినప్పుడు పరిపూర్ణమైన ఒక సాధారణ, పరిపూర్ణమైన వంటకం. మీరు వంటగదిలో గడిపిన ఖర్చులను పొందలేనప్పుడు ఆ రోజుల్లో ఇది త్వరితంగా మరియు తేలికైన భోజనం కోసం చేస్తుంది.
11 లో 11
ఆలూ కా భార్టాMiansari66 ద్వారా - స్వంత కృతి, CC0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=18179872 ఉత్తర భారతదేశంలోని బీహార్ రాష్ట్రంలో ఆలువు కా భారతా లేదా రుచికోసం, గుజ్జు బంగాళాదుంప భారతీయ శైలి ఉంది. వేడి గొర్రెల (భారతీయ చదునైన బ్రెడ్) తో నెయ్యితో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది.
11 లో 11
వడ పావ్By DreamyFlutura11 - స్వంత కృతి, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=40762232 పాశ్చాత్య భారతంలో మహారాష్ట్ర యొక్క గుండె నుండి నేరుగా, వాదా పావ్ భారతదేశంలో విలక్షణమైన హోదాను కలిగి ఉంది. ఇది "పేదవాని ఆహారాన్ని" ఉపయోగించుకుంది, కానీ ఈ రోజుల్లో ధనవంతులు మరియు ప్రసిద్ధులు బాంబే యొక్క (ముంబై) అనేక రోడ్సైడ్ ఫుడ్ స్టాల్స్ వద్ద తినడం గమనించవచ్చు!
11 లో 11
మిరప బంగాళాదుంపలుMinaxibose1992 ద్వారా - స్వంత కృతి, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=40861023 రుచికరమైన మిరప బంగాళాదుంపలు ఒక చైనీస్ రెసిపీ యొక్క భారతీయ అనుకరణ! ఇది ఒక అద్భుతమైన అల్పాహారం లేదా సైడ్ డిష్ కోసం చేస్తుంది!