అత్యంత ప్రాచుర్యం శాఖాహారం సూప్ వంటకాలు

నేను పోస్ట్ చేసిన ఆరోగ్యకరమైన శాఖాహారం సూప్ వంటకాలను అన్ని డజన్ల కొద్దీ, మీరు ప్రకారం, అత్యంత ప్రాచుర్యం వంటకాలు ఉన్నాయి! ఈ సూప్ రెసిపీస్ అన్ని శాఖాహారులు, మరియు చాలా శాకాహారి మరియు పాల రహిత ఉన్నాయి. పరిపూర్ణ శాఖాహారం చారు రెసిపీ దొరకలేదా? ఇక్కడ ప్రయత్నించండి మరికొన్ని స్థలాలు: ఇంట్లో శాఖాహారం చారు (ఎవరు కాదు?) లేదా ఒక బిట్ డౌన్ slim ప్రయత్నిస్తున్న, మీరు కూడా ఈ గ్లూటెన్-ఉచిత శాకాహారి సూప్ లేదా ఈ కొవ్వు రహిత శాకాహారి చారు .

• 14 నుండి 01

  త్వరిత శాఖాహారం బ్లాక్ బీన్ సూప్

  ఈ వేగవంతమైన మరియు సులువైన శాఖాహారం నల్ల బీన్ సూప్ వేగవంతమైనది, ఆరోగ్యకరమైన, తక్కువ కొవ్వు శాఖాహారం సూప్ రెసిపీ. కేవలం చీజ్ మరియు సోర్ క్రీంను మినహాయించడం ద్వారా శాకాహారిగా చేయండి.

  ఇవి కూడా చూడండి: మెక్సికన్ బ్లాక్ బీన్ సూప్

• 14 యొక్క 02

  శాఖాహారం బీన్ మరియు బార్లీ సూప్

  ఎవరు గొడ్డు మాంసం అవసరం? ఇది స్వయంగా పూర్తి భోజనం అని చాలా హృదయపూర్వక బార్లీ సూప్, కాబట్టి మీరు గొడ్డు మాంసం కోల్పోరు, నేను వాగ్దానం! ఆకుపచ్చ బీన్స్, బఠానీలు లేదా మొక్కజొన్న అన్ని బాగా పని చేస్తుంది - ఈ చాలా బహుముఖ ప్రాథమిక వంటకం తో, మీరు మీకు కావలసిన ఏ veggies గురించి జోడించవచ్చు. ఈ బీన్ మరియు బార్లీ సూప్ రెసిపి దాతృత్వముగా కంటే ఎక్కువ చేస్తుంది, కాబట్టి కొన్ని మిగిలిపోయిన అంశాల మీద ప్రణాళిక!

  ఇవి కూడా చూడండి: బార్లీ మరియు వెజిటబుల్ సూప్

• 14 లో 03

  మొక్కజొన్న మరియు జున్ను సూప్ కూర

  ఈ రెసిపీలో సీజన్లో ఉన్నప్పుడు తాజా వేసవి తీపి మొక్కజొన్నను ఉపయోగించు, మరియు స్తంభింపచేసిన మొక్కజొన్న కాదు. చిన్నపిల్లలు, గంట మిరియాలు, మొక్కజొన్న మరియు చీజ్ ఒక బిట్, ఈ శాఖాహారం కూర మొక్కజొన్న మరియు చీజ్ chowder మేడ్ కేవలం పదిహేను నిమిషాలలో కలిసి ఇది ఒక అద్భుతమైన శాఖాహారం సూప్ ఉంది.

• 14 యొక్క 14

  శాఖాహారం మైన్స్ట్రోన్ సూప్

  చమురు లేని, తక్కువ కొవ్వు మరియు అధిక ఫైబర్ శాఖాహారం మైన్స్ట్రోన్ సూప్ను ఒక వైపుగా లేదా ఒక ప్రవేశంగా గాని అందించవచ్చు మరియు నెమ్మదిగా గరిష్ట రుచి కోసం simmered. ఒక అదనపు ప్రోటీన్ బూస్ట్ కోసం టోఫు లేదా సీటన్తో కలిపి ఒక బిట్ జోడించడం ప్రయత్నించండి. ఒక వైపు సలాడ్ మరియు కొన్ని కరకరలాడే ఫ్రెంచ్ బ్రెడ్ తో సర్వ్.

  కూడా చూడండి: Crockpot మైన్స్ట్రోన్ సూప్

• 14 నుండి 05

  థాయ్ కొబ్బరి మరియు వెజిటబుల్ సూప్

  సాంప్రదాయకంగా, థాయ్ కొబ్బరి చారు, లేదా టమో కా, గాలాంగల్ మరియు లెమోర్రాస్ వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలతో పాటు చికెన్తో కూడా తయారు చేస్తారు. ఈ సులభమైన శాఖాహారం థాయ్ కొబ్బరి చారు తాజా కొత్తిమీర, సున్నం, మరియు కారెన్ తో తయారు చేయబడుతుంది. ఒక సమీక్షకుడు ఈ కొబ్బరి చారు రెసిపీ గురించి ఇలా చెప్పాడు, "ఈ సూప్ అద్భుతంగా ఉంది, నా భర్త మరియు నేను ఇద్దరూ దీనిని ఇష్టపడ్డాను." నేను కొబ్బరి చారుకు కొన్ని వేసి, సాఫీగా టోఫుని చేర్చాలనుకుంటున్నాను.

  ఇవి కూడా చూడండి: మరిన్ని థాయ్ కొబ్బరి చారు వంటకాలు

• 14 లో 06

  తక్కువ కొవ్వు శాఖాహారం లెంటిల్ సూప్

  శాఖాహారం లేని ప్రజలు కూడా ఒక లెంటిల్ సూప్ను ప్రేమిస్తారు! కాయధాన్యాలు కలిగిన శాఖాహారం సూప్ యొక్క హోమ్-వండిన గిన్నె గురించి మభ్యపరిచేదిగా మరియు సుపరిచితం. కాయధాన్యాలు చాలా కిరాణా దుకాణాల్లో లభిస్తాయి మరియు ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్లలో బాగా ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు చాలా చవకగా ఉంటాయి. ఈ శాఖాహారం లెంటిల్ సూప్ రెసిపి సుగంధ ద్రవ్యాలు పుష్కలంగా ఉపయోగిస్తుంది, థైమ్ మరియు బే ఆకులు సహా, రుచి మా జోడించడానికి. మీరు స్టెప్ బై లెంటిల్ సూప్ స్టెప్ ఎలా చేయాలో మీకు చూపుతుంది, ఈ శీఘ్ర వీడియో చూడవచ్చు.

  కూడా చూడండి: Crockpot లెంటిల్ సూప్

• 14 నుండి 07

  క్రీము వేగన్ క్యారట్ కొబ్బరి సూప్

  ఇది శాఖాహారం సూప్లకు వచ్చినప్పుడు, ఇది ఒక కీపర్. యూజర్లు ఏకగ్రీవంగా ఈ సంపన్న క్యారట్ మరియు కొబ్బరి పాలు సూప్ రెసిపి అయిదు ఐదు నక్షత్రాలకు ఇచ్చారు, అందువల్ల మీరు ఈ సులభమైన, మిశ్రమ క్యారెట్ సూప్ని ఆస్వాదిస్తారని మీరు అనుకోవచ్చు.

  ఇవి కూడా చూడండి: క్యారెట్, అల్లం మరియు కొత్తిమీర సూప్

• 14 లో 08

  సులువు క్యాబేజీ మరియు కొత్తిమీర సూప్

  భారతదేశం యొక్క రుచులు ప్రేరణ మరియు తాజా కొత్తిమీర పుష్కలంగా మరియు వేడి సాస్ ఒక డాష్ తో సుగంధ ద్రవ్యములు వాడి, ఈ కొవ్వు రహిత శాకాహారి మరియు కేలరీలు కూడా తక్కువ శాఖాహారం సూప్ రెసిపీ ఉంది. క్యాబేజ్ సూప్ చాలా ఆరోగ్యకరమైన మరియు చాలా పోషకమైనది. ఇది కేవలం కొన్ని సాధారణ మరియు తెలిసిన పదార్ధాల నుండి తయారైంది, కాబట్టి అది శాఖాహారం వంటకి కొత్త వారికి కూడా సరిపోతుంది.

  ఇవి కూడా చూడండి: 10 శాఖాహారం వెజిటబుల్ సూప్ వంటకాలు

• 14 లో 09

  శాఖాహారం గుమ్మడికాయ సూప్

  శాఖాహారం గుమ్మడికాయ పులుసు వేడెక్కడం మరియు నింపడం. సెలవులు లేదా ఏ సమయంలో పర్ఫెక్ట్. ఈ కాంతి గుమ్మడికాయ సూప్ రెసిపి జాజికాయతో సుగంధ ద్రవ్యంతో మరియు తాజా గుమ్మడికాయకు బదులుగా స్వచ్చంగా తయారు చేయబడింది.

  ఇవి కూడా చూడండి: గుమ్మడికాయ కొబ్బరి సూప్

• 14 లో 10

  చల్లగా స్పానిష్ గజ్పాచో సూప్

  గజ్పాచో అనేది చల్లని వేసవి రోజున రిఫ్రెష్ చేసే ఒక చల్లగా ఉన్న స్పానిష్ సూప్. ఈ ప్రాథమిక శాకాహార మరియు వేగన్ గాజుపాచో వంటకం మీ రుచిని బట్టి, కొన్ని క్రోటన్లు లేదా హాట్ సాస్లతో అలంకరించవచ్చు. పొడవైన పదార్థాల జాబితాను మోసగించకూడదు, గజ్పాచో సిద్ధం చేయడానికి ఒక బ్రీజ్ గా ఉంటుంది. మీరు కావాలనుకుంటే, పార్స్లీకి బదులుగా ఈ రెసిపీలో తాజా కొత్తిమీర కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

  ఇవి కూడా చూడండి: వాటర్మెలూన్ గజ్పాచో సూప్

• 14 లో 11

  Crockpot శాఖాహారం స్ప్లిట్ పీ సూప్

  సూప్ ఎల్లప్పుడూ ఒక crockpot లో చేయడానికి ఒక సులభమైన ఎంపిక ఉంది. జస్ట్ ఉదయం పదార్థాలు జోడించండి, మరియు మీరు గంటల తరువాత తినడానికి సిద్ధంగా వరకు దాని గురించి మర్చిపోతే. అనేక స్ప్లిట్ పీ సూప్ వంటకాలను హామ్ ను చేర్చిన రుచికి ఉపయోగిస్తారు, ఈ శాకాహార మరియు వేగన్ స్ప్లిట్ బఠానీ సూప్ సంస్కరణలు, థైమ్, సేజ్ మరియు బే లతో సహా తక్కువ కొవ్వు మరియు క్లాసిక్ స్ప్లిట్ పీ సూప్ యొక్క కొలెస్ట్రాల్ వెర్షన్ కోసం ఆకులు.

  ఇవి కూడా చూడండి: ఫ్యాట్ ఫ్రీ స్ప్లిట్ పీ సూప్

• 14 లో 12

  ప్రాథమిక శాఖాహారం మిసో సూప్

  మిసో సూప్ నేను ఇటీవల అల్పాహారం కోసం కలిగి ప్రారంభించారు సిద్ధం చాలా త్వరగా మరియు సులభం. నేను ఉదయం చాలా వేడి మరియు మెత్తగాపాడిన, మరియు అది బహుముఖ ఎందుకంటే, వివిధ veggies లేదా అదనపు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించడం ద్వారా ప్రతి రోజు వేర్వేరు చేయడానికి సులభం. ఈ ప్రాథమిక శాఖాహారం మిసో సూప్ రెసిపి మీరు జపనీస్ రెస్టారెంట్లు సేవలను పొందుతారు క్లాసిక్ మిసో సూప్ యొక్క సాధారణ వెర్షన్. మిసో సూప్ నా అత్యంత ప్రాచుర్యం శాఖాహారం సూప్ రెసిపి!

  ఇవి కూడా చూడండి: మరిన్ని శాఖాహారం మిసో సూప్ వంటకాలు

• 14 లో 13

  చైనీస్ హాట్ అండ్ సోర్ సూప్

  చైనీయుల వేడి మరియు పుల్లని పులుసు అనేది రోజులో ఏ సమయంలోనైనా తినడానికి ఒక కాంతి భోజనం లేదా సహవాయిద్యం. కళాశాలలో నా తైవానీస్ రూమ్మేట్ ఇప్పుడే అల్పాహారం కోసం తయారుచేయడానికి ఉపయోగించబడింది, మరియు నేను దానిని హృదయపూర్వకంగా తిను! తైవాన్యుల సైన్యంలో తన తాత కాలం నుండి వచ్చిన వాస్తవమైన వంటకం, ఈ వెర్షన్ మరింత సామాన్య పదార్ధాలను ఉపయోగించటానికి కొంచెం పాశ్చాత్యీకరించింది. ఈ వేడి మరియు పుల్లని సూప్ రెసిపి శాకాహార మరియు వేగన్ రెండూ. ఇది కొంతవరకు కాంతి, అయితే, కొన్ని టోఫు లేదా seitan లో జోడించడానికి సంకోచించకండి.

• 14 లో 14

  పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క సులువు వేగన్ క్రీమ్

  పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క సులువు వేగన్ క్రీమ్ బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన పుట్టగొడుగు రుచి మరియు ఒక సంపన్న శాకాహారి రసం నిండి ఉంది!