రమదాన్ వంటకాలు

ఇస్లామీయ క్యాలెండర్లో, తొమ్మిదవ నెలలో రమదాన్ మరియు సాయంత్రం నుండి సూర్యాస్తమయం వరకు ఉపవాసం నెల. ఫుడ్ మరియు పానీయాలు సూర్యోదయం తరువాత సుధూ అని పిలవబడే డాన్ ముందు మరియు ఇఫ్టర్ అని పిలుస్తారు. సాయంత్రపు భోజనాలు తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, మరియు హలాల్ మాంసాలు కలిగిన తేలికపాటి, పోషక భోజనమైన సాంప్రదాయ వేడుక ఆహారాలతో నిండి ఉంటాయి.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలామంది ముస్లింలు వివిధ రకాలైన దేశాలు మరియు సంస్కృతుల నుండి రమదాన్ను గమనిస్తున్నారు, అనేక రకాల ఆహారాలు కేవలం మధ్యప్రాచ్య ఆహారాలు మాత్రమే కాదు.

రమదాన్ అనేది చాలా ఆధ్యాత్మిక సంఘటన, ఇది వారి జీవితంలోని అన్ని అంశాలను నిజంగా పరిశీలించి, శుద్ధి చేస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తిగత కృషిగా కనిపిస్తుంటుంది, కానీ రమదాన్ కుటుంబం మరియు స్నేహితులను ఆదరించే మరియు ఆలింగనం చేసుకునే సెలవుదినం. పిల్లలు ఉపవాసంలో చాలా చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, సెలవుదినం లో పిల్లలను చేర్చటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

• మీ రమదాన్ ఆచారంలో మీ చిన్న పిల్లలను ఎలా చేర్చాలి
• మీ తొలి రీడర్ కోసం 5 రమదాన్ పుస్తకాలు

రమదాన్ వంటకాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా

కాంతి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు రమదాన్లో ఉత్తమమైనవి. రొట్టెలు, చారు, తాజా పళ్ళు మరియు కూరగాయలు రోజువారీ శీఘ్ర ప్రారంభం మరియు ముగింపు కోసం పరిపూర్ణ మార్గం. తేదీలు రమదాన్లో చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటాయి మరియు రోజు వేగవంతం చేయడానికి తరచుగా తింటారు. ఎందుకు రమదాన్లో తేదీలు ముఖ్యమైనవి? ముహమ్మద్ ముగ్గురు తేదీలలో తన ఉపవాసం ఉల్లంఘించినట్లు, ఆ సంప్రదాయం కొనసాగుతోంది. తేదీలు తింటారు మరియు తరువాత ప్రధాన భోజనం వచ్చిన తర్వాత ప్రార్థనలు అనుసరించబడతాయి.

ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు ఆహారాలు బఫే శైలిని బద్దలుకొట్టడానికి తరచూ సామాజిక సమావేశాలు ఉన్నాయి. ప్రత్యేక డెజర్ట్లు, తరచుగా రమదాన్ మాత్రమే తయారు చేయబడతాయి, ఇవి సమృద్ధిగా మరియు సంబరాలలో ముఖ్యమైన భాగంగా ఉన్నాయి. వారు పెళుసైన కుంకుమపురం మరియు ఏలకులు వడలు, బక్లావ, ఒక తేనె సిరప్, qatayef, అరబిక్ సగ్గుబియ్యము pancakes మరియు kunafeh, ఒక buttery, సిరప్ soaked నిండి filo పిండి మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి కాయలు, పొరలతో చేసిన ప్రముఖ పేస్ట్రీ ఇవి lgeimat వంటి రిచ్ ట్రీట్లను ఉండవచ్చు మరియు జున్ను నూడిల్ పేస్ట్రీ నింపింది.

క్రింద మీరు వంటకాలు అనేక లింకులు తో సాధారణంగా సర్వ్ రమదాన్ ఆహారాలు జాబితాను చూడండి.

రొట్టెలు

• పిటా బ్రెడ్
• మొత్తం గోధుమ పిటా
• Naan
• గ్రీక్ కంట్రీ బ్రెడ్
• Lavash
• మొరాకో సెమోలినా బ్రెడ్
• చపాతీలు
• ఫ్రెంచ్ బ్రెడ్

లు

• తక్కువ కొవ్వు మధ్యధరా సలాడ్
• తాబౌలె (బుల్గుర్ గోధుమ మరియు పార్స్లీ సలాడ్)
• ఆకుకూర, తోటకూర భేదం మరియు చెర్రీ టొమాటోస్ తో ఫెర్ఫల్లె పాస్తా
• Fattoush
• టమోటా పాస్తా సలాడ్
• ఎంసెల్డా ఫ్రెస్కా- (ఫ్రెష్ సలాడ్)
• దోసకాయ యోగార్ట్ సలాడ్

సూప్స్

• Gazpacho
• వెజిటబుల్ సూప్
• శాఖాహారం థాయ్ గ్రీన్ కర్రీ
• Chorba
• Fasulia
• Bamia

పాస్తా / రైస్

• వెజ్జీ థాయ్ పైనాపిల్ ఫ్రైడ్ రైస్
• Mujadarra
• ప్రాథమిక కౌస్కాస్
• క్రాన్బెర్రీ మరియు ఆల్మండ్ కౌస్కాస్ను కాల్చినది

పండ్లు మరియు తీపి

• చీజ్ తో కొనాడా
• నట్స్ తో Qatayef
• బ్రౌన్ షుగర్ మరియు సోర్ క్రీంతో విరిగిన నెక్టరైన్స్
• క్రాన్బెర్రీస్ మరియు వాల్నట్లతో కాల్చిన బేరి
• ల్జిమాట్ (కుంకుమ పువ్వు)
• తేదీ మాకరోన్స్
• ఫ్రూట్ సూప్
• టార్టైన్ ఆక్స్ డాట్స్, నారింజ ఎట్ మేల్
• స్టఫ్డ్ ఫిగ్స్