మీరు ఈ సందర్భాలలో ఏదైనా లేదా అన్నింటినీ గుర్తించినట్లయితే ఈ జాబితాను ఉపయోగించండి: మీరు ఆకలితో మరియు అలసటతో మరియు కేవలం "తినడానికి ఏమీ లేదు". పిల్లలు ఆకలితో ఉన్నారు మరియు ప్రతి ఇతర అవయవాలను నలిపివేయుట ప్రారంభించారు. మీ స్నేహితులు కొంచెం కొద్దిసేపు ఉంటారు, ఇప్పుడు మీరు వారి కడుపులను పెంచుకోవచ్చు. మీ కుక్క మీ పట్టణ మెనూలను చీల్చుకుంటుంది.
ఈ కొరియన్ భోజనం పూర్తి వంటకాలు కాదు, కేవలం కొన్ని అల్ట్రా ఫాస్ట్ భోజనం కలిసి త్రో మార్గదర్శకాలు.
నేను మీరు ఒక చిటికెడు ఈ ఉపయోగించవచ్చు, మరియు కూడా మీ స్వంత సృష్టిని ఫ్రిజ్ మరియు చిన్నగది విషయాలు సృజనాత్మక ఉండాలి ఆలోచనలు కొన్ని ఉపయోగించడానికి ఆశిస్తున్నాము. ఇక్కడ సంచలనాత్మక ఏమీ లేనప్పటికీ, మీరు ఆకలితో ఉన్నపుడు మరియు తక్కువ రక్త చక్కెర లో కిక్ చేయడాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు ఆలోచించడం కష్టం.
కొన్ని గమనికలు:
- మీ బియ్యం కుక్కర్లో కొన్ని బియ్యం వెచ్చగా ఉంచుతుంటే, మీరు బియ్యం కుక్కర్ని కలిగి ఉన్నారని ఆశిస్తున్నాము మరియు కొంత భోజనం మాత్రమే పని చేస్తుందని ఆశిస్తున్నాను. మీకు ఒకటి లేకపోతే, అప్పుడు మీరు ఒకదాన్ని కొనుగోలు చేయమని నేను సూచిస్తున్నాను. ఇది మంచి పెట్టుబడి.
- నేను నీళ్ళు లేదా ఉడకబెట్టిన పులుసును పొందే సమయంతో సహా లేదు. ఇది బర్నర్ మీద నీటితో ఒక కుండ చాలు మరియు మీరు ఏమి ఉన్నా, నేను మరిగే నీరు కష్టం అని నమ్ముతున్నాను కేవలం ఒక క్షణం పడుతుంది.
- కోచక్కరు కొరియన్ మిరపకాయ పొడి మరియు కొచాజాంగ్ అనేది మిరపకాయ మిరపకాయ.
లెఫ్టోవర్స్ బీబిమ్ గుక్స్సు
Somyeon నూడుల్స్, soba, లేదా linguine బాయిల్. నీటితో నడపడం మరియు స్పైసి సాస్ (1 tablespoon kochujang , 1 tablespoon kochukaru, 1 టేబుల్ వెనీగర్, ½ tablespoon తేనె, ½ tablespoon చక్కెర), నువ్వులు నూనె, మరియు మీరు మీ ఫ్రిజ్ లో ఏ తాజా కూరగాయలు లేదా ప్రోటీన్ ముక్కలు తో సర్వ్ .
హామ్, మిగిలిపోయిన చికెన్, క్యారట్లు, ఆసియా పియర్ లేదా ఆపిల్, తయారుగా ఉన్న జీవరాశి, ముక్కలు చేసిన సంస్థ టోఫు, హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు, సలాడ్ గ్రీన్స్, మరియు దోసకాయలు అన్ని పని.
బీన్స్ మరియు రైస్ తో ఫిష్
కొన్ని ఆలివ్ నూనె మరియు ఒక సాన్ పాన్ లో వెన్నతో ఒక జంట పాట్లను వేడి చేయండి. కొన్ని తెలుపు చేప ఫిలెట్లు మరియు తరిగిన వెల్లుల్లి, సోజు మరియు సోయ్ సాస్ లలో సాయుట్ పాన్ మరియు ఆవిరి చేపలలో సుమారు 5 నిముషాలు (లేదా పూర్తి చేసిన తర్వాత) కవర్లో ఉంచండి.
అదే సమయంలో, కొన్ని స్తంభింపచేసిన ఎడామామెన్ని వేయాలి . బియ్యంతో సర్వ్.
డంప్లింగ్ సూప్
రోలింగ్ బాయిల్కు కత్తిరించిన స్టోర్-కొన్న కోడి లేదా గొడ్డు మాంసం రసం తీసుకురండి. సీజన్ సోయ్ సాస్ యొక్క splashes రుచి. స్తంభింపచేసిన కొరియన్ కుడుములు (మండూ) మరియు మరికొన్ని నిమిషాలు వేసి, అవి తేలు వరకు. సూప్లో దాదాపు ఒక గుడ్డు లేదా రెండు ముక్కలు వేయండి. పైన కాల్చిన సీవీడ్ (కిమ్) యొక్క సన్నని ముక్కలు.
గ్రీన్ గుడ్లు మరియు హామ్
కాల్చిన సీవీడ్ లేదా sauteed బచ్చలికూర ముక్కలు తో మైక్రోవేవ్ ఆవిరి గుడ్లు మరియు టాప్ చేయండి. కొన్ని హమ్ లేదా స్పామ్ వేసి వేయండి. బియ్యంతో సర్వ్.
కొరియన్ "సలాడ్ నికోయిస్"
కొన్ని మిగిలిపోయిన వండిన అన్నం, సోయ్ సాస్, సెసేమ్ నూనె, మరియు తరిగిన స్కాలియన్లు యొక్క రెండు చుక్కలతో తయారుగా ఉన్న ట్యూనా కలపండి. మీరు ఇష్టపడితే మేయోని జోడించవచ్చు, కానీ మీరు నూనెలో ఉంచిన ట్యూనాను ఉపయోగించకుంటే మీరు అవసరం లేదు. ఉడికించిన ఆకుపచ్చ బీన్స్, హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు, ఎర్ర ఉల్లిపాయలు మరియు పాలకూరతో ప్లేట్. మసాలా కొరియన్ డ్రెస్సింగ్ తో సలాడ్ సర్వ్.
కొరియన్ ఎగ్ డ్రాప్ సూప్
కొన్ని రోగకారక చికెన్ లేదా గొడ్డు మాంసం రసంను రోలింగ్ వేసికి తీసుకెళ్ళండి మరియు కొన్ని ముడి గిలకొట్టిన గుడ్లు లో వేక్ చేయండి. సీజన్ సోయ్ సాస్ యొక్క splashes రుచి.
వేపుడు అన్నం
మీరు బియ్యం అప్పటికే తయారు చేసినట్లయితే, బొమ్బంబప్ 10 నిముషాలు పడుతుంది మరియు మీరు కింకిని వదిలివేయాలి.
స్టీక్ సలాడ్ మరియు గుడ్లు
ఒక సన్నని స్టీక్ బ్రోల్, వైపుకు 4 నిమిషాలు. స్లైస్ స్టీక్ మరియు పాలకూర యొక్క సలాడ్ పైన మరియు కొట్టుకుపోయిన స్కాలియన్లు కొరియన్ డ్రెస్సింగ్తో ముక్కలు వేస్తాయి.
వేయించిన గుడ్లు, సన్నీ వైపు పైకి అగ్రస్థానంలో ఉన్న బియ్యం బౌల్స్ తో సర్వ్.
కింకి సూప్ యొక్క క్రమబద్ధీకరణ
8 కప్పుల నీటిని బాయించండి. ఇంతలో, వేడి నీటిలో కొరియన్ vermicelli నూడుల్స్ (డాంగ్ myun) నాని పోవు. నీరు గట్టిగా ఉండి, మెత్తగా తరిగిన నాపా క్యాబేజీ, కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి బేకన్ మరియు ఒక జంట టేబుల్ స్పూన్లు kochujang జోడించండి. 5 నిముషాల తర్వాత కఠిన కాచు మరియు వెరిసిల్లి నూడిల్స్ను జోడించండి. రుచికి kochujang మరియు kochukaru జోడించండి. బియ్యంతో సర్వ్.
క్లామ్స్తో కొరియన్ లింగైన్
ఒక పెద్ద కవర్తో సాస్ పాన్లో కొన్ని క్లామ్లు ఆవిరి, ఉల్లిపాయలు, మరియు కచ్కురులతో తెరిచే వరకు ఆవిరి. ఆలివ్ నూనె, సెసేమ్ నూనె, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి chives, మరియు kochukaru జంట డ్రాప్స్ రుచికోసం linguine పైగా సర్వ్.
చికెన్ కట్సు
కొంచెం పాలు, కోడి రొట్టె ముక్కలు మరియు పాన్-ఫ్రైతో కోడి రొట్టె ముక్కలను డిప్ చేయండి. పైన చినుకులు వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్. వెయ్యి ద్వీప డ్రెస్సింగ్తో మంచుకొండ లెట్టెస్ యొక్క చీలికలతో సేవలను అందిస్తాయి.
హవ్ డప్ బాప్
మేము అన్ని సుశి-గ్రేడ్ చేప చుట్టూ వేసాయి, కుడి? నహా, కానీ మీరు మీ ఇంటికి వెళ్లి చేపల దుకాణాన్ని దాటినట్లయితే, ఈ కొరియన్ రైస్ సలాడ్ సశిమితో 10 నిమిషాల భోజనం ఉంటుంది.
ఫాస్ట్ Soondubuchigae
ఒక ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను దుకాణం-కొనుగోలు గొడ్డు మాంసం రసం తీసుకురండి, అప్పుడు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి బేకన్ మరియు మృదువైన టోఫు జోడించండి. సోయ్ సాస్ యొక్క splashes మరియు మృదువైన టోఫు ట్యూబ్ ప్రతి గురించి 1 tablespoon kochujang మరియు 1 tablespoon kochukaru సీజన్ splashes తో సీజన్. రైస్ తో సర్వ్.
పంది మరియు టోఫు
ఫ్రై బేకన్ మరియు సన్నగా ముక్కలుగా చేసి క్యాచ్జజ్ లో, నూనెలో ఎక్కువ నూనెను ఉడికించడం చేస్తుంది. వండిన బేకన్ మరియు క్యాబేజీని తొలగించండి, చమురులో ఎక్కువ భాగం నీరు వేయాలి, మరియు పాన్ లో టోఫుతో సగ్గుబియ్యి ముక్కలు వేయాలి.
డోంగ్చిమి గుక్స్సు
తెల్ల కిమ్చి రసంలో కోల్డ్ కొరియన్ నూడుల్స్.
కొరియన్ పాస్తా సలాడ్
రాలిని లేదా పెన్నే పాస్తా, కొన్ని రన్నింగ్ నీటి కింద చల్లని, మరియు హామ్, దోసకాయ, క్యారట్లు, స్కాలియన్లు, లేదా మీరు ఏ ప్రోటీన్ మరియు veggies (ట్యూనా, సెలెరీ, చికెన్, గుమ్మడికాయ అన్ని మంచి) యొక్క cubes తో టాసు. చివరి నిమిషంలో డ్రెస్సింగ్తో కోట్ పాస్తా సలాడ్ (3 పార్ట్స్ స్టోర్-ఇటాలియన్ ఇటాలియన్ డ్రెస్సింగ్, 1 పార్ట్ సోయా సాస్, 1 పార్ట్ తేనీ, మరియు సెసేమ్ ఆయిల్ యొక్క జంట స్ప్లాష్లు).
వేపిన చేప
సాన్సున్ జున్ను మరియు మైక్రోవేవ్ ఉడికించిన కూరగాయలు, సలాడ్ లేదా బియ్యంతో ముంచెత్తుతుంది.
వోక్ అండ్ రోల్
కోచ్జాంగ్ మరియు డాన్జాంగ్ యొక్క ఒక సాస్ లో చికెన్ మరియు ఉల్లిపాయల కదిలించు-వేసి చిన్న ముక్కలు నువ్వుల చమురు మరియు నీటితో పలచగా. Cob న బియ్యం మరియు ఉడికించిన మొక్కజొన్న తో సర్వ్.
డిన్నర్ కోసం బ్రేక్ఫాస్ట్
బియ్యంతో కొరియన్ గుడ్డు (గోరన్ మారి) . ఆశాజనక, మీ ఫ్రిజ్లో కొన్ని బాంచన్ కూడా ఉంది.
చికెన్ నూడిల్ సూప్
కొంచెం కరిగించిన చికెన్ ఉడకబెట్టిన బిందుకు వేసి, కొన్ని సన్నగా ముక్కలుగా వేయించిన నాపా క్యాబేజీ, చిన్న చికెన్ భాగాలు, మరియు కొరియా వెర్మిసెల్లిని వదలండి. సోయ్ సాస్ తో సీజన్ మరియు చాలా చివరిలో స్కాలియన్లు జోడించండి. మీరు మసాలా సూప్ కావాలా మీరు కూడా కచ్కురురుని జోడించవచ్చు.
కాదు స్టవ్ భోజనం
మైక్రోవేవ్ ఉడికించిన గుడ్డు , రొట్టెలు కాల్చిన రొట్టె మాకరేల్ (శుభ్రం చేయు మరియు తేలికగా ఉప్పు మాకెరీల్, ప్రతి వైపు 3-4 నిమిషాలు బ్రోయిల్), మరియు వరి.
డ్రంకెన్ సీఫుడ్
కట్జజాంగ్ మరియు సోజు మిశ్రమాల్లో వేసి స్క్విడ్ రింగులు (లేదా బిడ్డ ఆక్టోపస్ ) మరియు సన్నని ఉల్లిపాయ ముక్కలను కదిలించండి. బియ్యంతో సర్వ్.
Veggie హెవెన్
మైక్రోవేవ్ ఆవిరి టోఫు మరియు హోబాక్ జున్ (పాన్-వేయించిన గుమ్మడికాయ) .
వైపు సాస్ డిప్పింగ్.
అమెరికన్ కిమ్బాప్
ఫిలడెల్ఫియా రోల్స్ (సాల్మొన్, క్రీమ్ చీజ్, మరియు చైవ్స్ లేదా దోసకాయలను పొగబెట్టి) లేదా కంబాప్ హామ్, చీజ్ మరియు చక్కెర స్నాప్ బటాన్లతో తయారుచేస్తారు. వైపున తక్షణ మిసో సూప్.
సీఫుడ్ మరియు సాసేజ్
వెల్లుల్లి మిశ్రమాల్లో ఆవిరి మస్సెల్స్ మరియు కొల్లిబాసా ముక్కలు, కొరియన్ బీర్ మరియు వెన్న ముసుగులు తెరిచే వరకు (సుమారు 5 నిమిషాలు). వెన్నతో పూసిన ఆవిరి మొక్కజొన్నతో సర్వ్ మరియు కచుక్కరుతో చల్లబడుతుంది.